Inhoudsopgave
Advertenties
Weergegeven herstelscore
F1
F2
F3
F4
F5
F6
E
Hoe hoger de herstelscore, hoe sneller uw hartslag terugvalt naar een meer rustige toestand, wat een indicatie is van een
verbeterde conditie. Wanneer u deze waarden registreert over een langere periode, kunt u een tendens zien naar een
betere gezondheid.
Praktische tip: Voor een meer relevante score probeert u gedurende 3 minuten een stabiele hartslag te verkrijgen voordat
u het herstelprogramma start. Dit kan gemakkelijker worden gedaan met behulp van het Quick Start-programma, aange-
zien u dan het weerstandsniveau kunt instellen.
Pauzeren of stoppen / Resultaten-modus
De console gaat in de pauzestand als de PAUSE-toets tijdens een training wordt ingedrukt, of als de gebruiker stopt met
trappen / geen toerentalsignaal gedurende 4 seconden.
1. Druk op de PAUSE toets en stop met trappen om uw training tijdelijk te onderbreken. Op de console wordt START
PEDALING (start met trappen) weergegeven.
2. Om uw training voort te zetten begint u opnieuw te trappen.
O m de training te beëindigen drukt u op de PAUSE-toets. De Console geeft het STOP-pictogram weer in de linkerbo-
venhoek van het display.
3. De trainingsresultaten worden gedurende 4 minuten op de console weergegeven.
Als de console in een tijdspanne van ongeveer 4 minuten geen enkele input ontvangt, dan wordt hij automatisch uitge-
schakeld.
Opmerking: Een training die is beëindigd, kan opnieuw worden gestart. Druk op de PAUSED-toets om het STOP-picto-
gram te deactiveren, en ga verder met trappen.
Conditieniveau van de
gebruiker
Uitstekend
Goed
Hoog gemiddelde
Gemiddelde
Laag gemiddelde
Zwak
Fout
Verschil tussen begin- en
eindhartritmes
50 of meer
40 - 49
30 - 39
20 - 29
10-19
10 of minder
-
25
Advertenties
Inhoudsopgave
