Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Nautilus R626
Samenvatting van Inhoud voor Nautilus R626
- Pagina 1 MONTAGE- / GEBRUIKERSHANDLEIDING...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Om uw lokale distributeur te vinden gaat u naar: www.nautilusinternational.com Nautilus, Inc., www.nautilusinternational.com | Nautilus, Inc., 18225 NE Riverside Parkway, Portland, OR 97230 VS | © 2017 Nautilus, Inc. ® verwijst naar handelsmerken die in de Verenigde Staten zijn geregistreerd. Deze merken mogen in andere landen worden geregistreerd of anderszins worden beschermd door het gemeen recht. Nautilus, het Nautilus-logo, Nautilus Trainer, Bowflex, Schwinn en Universal zijn handelsmerken in eigendom van of in licentie gegeven aan Nautilus, Inc. Polar... -
Pagina 3: Belangrijke Veiligheidsvoorschriften
Als u reserveonderdelen nodig hebt, gebruik dan uitsluitend originele reserveonderdelen en montagemateriaal van Nautilus. Als u geen originele reserveonderdelen gebruikt, dan kan dit een risico inhouden voor de gebruikers, het toestel verhinderen om correct te werken en de garantie ongeldig maken. -
Pagina 4: Waarschuwingsklevers/Serienummer
WAARSCHUWINGSKLEVERS EN SERIENUMMER • Maak de pedalen stabiel voordat u erop gaat staan. Wees voorzichtig bij het op- en afstappen van het toestel. • Bij onderhoud zorgt u ervoor dat het toestel niet meer op het elektriciteitsnet is aangesloten. • Gebruik dit toestel niet buiten of in vochtige of natte plaatsen. -
Pagina 5: Specificaties
SPECIFICATIES Maximale gebruikersgewicht: 136 kg Totale benodigde ruimte (voetafdruk) van het toestel: 11.912 cm2 Gewicht van het toestel: 41,7 kg Stroomvoorziening: 126 cm Ingangsspanning: 100 - 240 V AC, 50/60 Hz, 0,4 A (49.6”) Uitgangsspanning: 9 V DC, 1,5 A 165.9 cm (65.3”) 71.8 cm (28.3”) Zet dit toestel NIET bij het afval. Het toestel moet worden gerecycled. Volg de voorgeschreven methoden op een erkend afvalinzamelcentrum om dit product correct te recyclen. Voorafgaand aan de montage Kies de plaats waar u het toestel wilt installeren en gebruiken. -
Pagina 6: Onderdelen
ONDERDELEN 13 (R) 14 (L) Item Aantal Omschrijving Item Aantal Omschrijving Frame Consolemast Voorste stabilisatiesteun Bovenste beschermkap Achterste stabilisatiesteun Console Eindkap stoelrail Rechterpedaal Gemonteerd stoelframe Linkerpedaal Stoelkussen Bidonhouder Rugleuning Mediakabel Kap voor de stoel Netsnoer Hendel voor het verstellen van de stoel... -
Pagina 7: Montagemateriaal
MONTAGEMATERIAAL / GEREEDSCHAP Item Aantal Omschrijving Item Aantal Omschrijving Bolkopinbusbout, M8x16 Kruiskopschroevendraaier, M5x12 Bolkopinbusbout, M6x12 Borgring, M6 Vlakke sluitring, M8 Verende sluitring, M6 Borgring, M8 Kruiskopschroevendraaier, M6x25 Vlakke sluitring, M6 Gereedschap Meegeleverd 4 mm 6 mm... -
Pagina 8: Montage
MONTAGE 1a. Bevestig de stabilisatiesteunen aan het frame Opmerking: Het montagemateriaal(*) is vooraf geïnstalleerd op de stabilisatiesteunen en is dus niet afgebeeld op de montagekaart. Zorg dat de transportwielen op de voorste stabilisatiesteun naar voren zijn gericht. 1b. Bevestig de eindkap van de stoelrail op het gemonteerde frame... - Pagina 9 2. Bevestig het gemonteerde stoelframe op de stoelrail NB: Krimp de hartslagkabel niet. Vergeet het montagemateriaal niet vast te draaien zodra het allemaal is aangebracht.
- Pagina 10 3. Bevestig het stoelkussen en de rugleuning aan het gemonteerde stoelframe 4. Bevestig de kap op het gemonteerde frame...
- Pagina 11 5. Bevestig de hendel voor het verstellen van de stoel aan het gemonteerde frame 6. Sluit de kabels aan en bevestig de consolemast aan het gemonteerde frame NB: Plooi de kabels niet.
- Pagina 12 7. Schroef het montagemateriaal uit de console NB: Krimp de kabel niet. Opmerking: Het montagemateriaal (*) is vooraf geïnstalleerd en is niet afgebeeld op de montagekaart. Kleef, indien gewenst, de Frans-Canadese transparante laag op de voorkant van de console. 8. Sluit de kabels aan en bevestig de console aan het gemonteerde frame NB: Plaats de clips op de kabelconnectoren tegenover elkaar en zorg dat de connectoren vastklikken.
- Pagina 13 9. Bevestig de pedalen aan het gemonteerde frame NB: Het linkerpedaal is voorzien van een omgekeerde schroefdraad. Zorg dat de pedalen aan de juiste kant van de fiets worden bevestigd. De richting moet worden bepaald vanuit een zithouding op de fiets. Het linkerpedaal is gemar- keerd met een 'L'; het rechterpedaal met een 'R'.
- Pagina 14 11. Sluit het netsnoer op het gemonteerde frame aan 12. Laatste controle Zorg dat al het montagemateriaal goed vastzit en dat de onderdelen correct gemonteerd zijn. Noteer het serienummer in het daarvoor bedoelde veld vooraan in deze handleiding. Gebruik het toestel niet totdat het volledig gemonteerd en gecontroleerd is op correcte werking, in overeenstemming met de gebruikershandleiding.
-
Pagina 15: Voordat U Van Start Gaat
VOORDAT U VAN START GAAT Het toestel verplaatsen Het toestel kan door één of meerdere personen worden verplaatst, afhankelijk van hun fysieke mogelijkhe- den en capaciteiten. Zorg dat u en de andere personen allemaal fysiek fit zijn en in staat zijn om het toestel veilig te verplaatsen. -
Pagina 16: Kenmerken
KENMERKEN Console Pedaal Mp3-ingang Bewaarbak USB-poort Hendel voor het verstellen van de stoel Bidonhouder Handvat, recht stuur Transportgreep Luidsprekers Stabilisatiesteun Ventilator Stelpootje Mediadraagblad Handvat, zijkant Telemetrische hartslagontvanger (HR) Contactsensoren voor hartslagmeting (CHR) Bluetooth -connectiviteit (niet afgebeeld) ® Stroomaansluiting Mediakabel Transportwielen Netsnoer Volledig overkapt vliegwiel WAARSCHUWING! Gebruik de waarden die door de computer van het toestel worden berekend of opgemeten... -
Pagina 17: Consolefuncties
Consolefuncties De console verstrekt belangrijke informatie over uw training en stelt u in staat om de weerstandsniveaus tijdens uw training te regelen. De console is voorzien van het Nautilus Dual Track™-display met aanraaktoetsen waarmee u door de trainingsprogramma's kunt navigeren. Bovenste display... - Pagina 18 Sneltoetsen weerstandsniveaus - Hiermee verschuift u tijdens een training de weerstandsniveaus snel naar de gewenste instelling Prestatie-indicatielampjes - wanneer een prestatieniveau wordt bereikt of een trainingsresultaat wordt bekeken, gaat het prestatie-indicatielampje aan Nautilus Dual Track™-display Gegevens van het bovenste display Programmadisplay Gebruikersdisplay...
- Pagina 19 Prestatiedisplay Het Prestatiedisplay wordt geactiveerd wanneer een trainingsdoel is bereikt of wanneer een trainingsmijlpaal wordt overtroffen ten opzichte van vorige trainingen. Het consoledisplay zal de gebruiker feliciteren en hem informeren van zijn prestatie. Dit gaat gepaard met een feestelijk geluidje. Gegevens van het onderste display Het onderste display toont de trainingswaarden en kan voor iedere gebruiker worden aangepast.
-
Pagina 20: Bluetooth ® -Connectiviteit
Connected Fitness, waardoor het bereiken van uw dagelijkse caloriedoel gemakkelijker wordt dan ooit tevoren! ® Volg uw resultaten en deel ze met vrienden en familie. 1. Download de gratis softwareapp, Nautilus Trainer™. De app is beschikbaar op iTunes en Google Play™. ®... -
Pagina 21: Opladen Via Usb
training te beginnen. Zorg dat het trainingsgebied beveiligd is, zodat niemand zich kan verwonden en er geen voorwerpen kunnen worden geraakt. Tijdens een VR-training kan lichamelijk letsel of schade aan voorwerpen in het trainingsgebied voorkomen. Blijf op het fitnesstoestel zitten totdat u de VR-uitrusting hebt verwijderd en de werkelijke omgeving opnieuw zichtbaar is. -
Pagina 22: Doelhartslag Voor Vetverbranding
• Eelt op de handen en handlotion vormen een isolatielaag en verminderen de signaalsterkte. • Sommige personen wekken een onvoldoende sterk ECG-signaal op, dat niet kan worden gedetecteerd door de senso- ren. • De nabijheid van andere elektronische apparaten kan storing veroorzaken. Als uw hartslagsignaal op enig moment verstoord lijkt te zijn na validatie, maakt u uw handen en de sensoren schoon en probeert u het opnieuw. Hartslagberekeningen Uw maximale hartslag daalt doorgaans van 220 slagen per minuut (BPM) als kind tot ongeveer 160 BPM op de leeftijd van 60. Deze daling van de maximale hartslag verloopt meestal lineair, met ongeveer één BPM per jaar. Er zijn geen... -
Pagina 23: Bedieningen
BEDIENINGEN Wat te dragen Draag sportschoenen met rubberen zolen. Om te trainen hebt u geschikte kleding nodig waarin u vrij kunt bewegen. Hoe vaak moet u trainen Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwd- heid op de borst voelt, kortademig wordt of u flauw voelt. -
Pagina 24: Initiële Installatie
Initiële installatie Wanneer de console voor de eerste keer wordt opgestart, moeten de datum, de tijd en uw voorkeur voor de maateenhe- den worden ingesteld. 1. Datum: Druk op de verhoog- en verlaagtoetsen om de huidige actieve waarde (die knippert) aan te passen. Druk op de toetsen Links/Rechts om de selectie van de huidige actieve waarde (maand/dag/jaar) te veranderen. - Pagina 25 Een gebruikersprofiel kiezen Iedere training wordt opgeslagen in een gebruikersprofiel. Zorg dat u het juiste gebruikersprofiel kiest voordat u een trai- ning start. De laatste gebruiker die een training heeft voltooid, wordt standaard geselecteerd. Gebruikersprofielen zijn ingesteld op de standaardwaarden totdat ze worden aangepast. Vergeet uw gebruikersprofiel dus niet te bewerken voor meer accurate informatie over calorieverbruik en hartslagwaarden. Kies op het opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de 'User'-toets. Op de console wordt de naam en het pictogram van het gebruikersprofiel weergegeven. Gebruikersprofiel bewerken 1. Kies op het opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de 'User'-toets. 2.
-
Pagina 26: De Weerstand Aanpassen
Wanneer u klaar bent met het bewerken van het onderste display, drukt u op OK om de instellingen vast te leggen. 9. De console keert terug naar het opstartscherm met de geselecteerde gebruiker. Een gebruikersprofiel resetten Kies op het opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de 'User'-toets. Druk op OK om het profiel te selecteren. 3. Op het consoledisplay verschijnen de naam van het huidige gebruikersprofiel en de boodschap 'EDIT' (Bewerken). -
Pagina 27: Trainingsprofiel En Doelprogramma
Rolling Hills Rolling Hills Ride in the Park Ride in the Park Easy Tour Easy Tour Stream Crossing ondary Case 6: Profile Programs Secondary Case 6: Profile Programs Rolling Hills Rolling Hills Ride in the Park Ride in the Park Easy Tour Easy Tour Stream Crossing... -
Pagina 28: Trainingsprogramma's Met Hartslagcontrole (Hrc)
U kunt de conditietest starten vanuit de categorie FEEDBACK. Het conditietestprogramma vraagt u eerst om uw condi- tieniveau te kiezen - Beginner ('BEG') of Advanced ('ADV'). De console zal op basis van de leeftijds- en gewichtswaarden van het geselecteerde gebruikersprofiel uw conditiescore berekenen. Start de training en houd de hartslagsensoren vast. Wanneer de test start, wordt de intensiteit van de training langzaam opgevoerd. Dit betekent dat u harder moet werken en uw hartslag zal toenemen. De intensiteit blijft automatisch toenemen totdat uw hartslag de 'Test Zone' bereikt. Deze zone is individueel berekend op ongeveer 75 procent van de maximale hartslag van uw gebruikersprofiel. Wanneer u de 'Test Zone' bereikt, houdt het toestel de intensiteit constant gedurende 3 minuten. -
Pagina 29: Aangepast Programma
1. Kies het niveau van de training met hartslagcontrole: BEGINNER ('BEG') of ADVANCED ('ADV'), en druk op OK. Gebruik de verhoog- () of verlaagtoets () om het percentage van de maximale hartslag te selecteren: 50–60 %, 60–70 %, 70–80 %, 80–90 %. Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwd- heid op de borst voelt, kortademig wordt of u flauw voelt. Vraag uw arts om advies voordat u het toestel opnieuw begint te gebruiken. -
Pagina 30: Pauzeren Of Stoppen
De console zal de waarde echter niet weergeven. Met de PAUSE/END-toets kunt u de afkoelperiode onderbreken en naar de opstartmodus terugkeren. Zonder toerental- of hartslagsignaal wordt de console automatisch in slaapstand gezet. GOAL TRACK-statistieken (en prestaties) De statistieken van elke training worden opgeslagen in een gebruikersprofiel. De Nautilus Dual Track™-console geeft de Goal Track-trainingsstatistieken weer op het onderste display in drie kanalen: a.) TIJD (totaal), AFSTAND (totaal) en CALORIEËN (totaal) b.) SNELHEID (gemiddeld), TPM (gemiddeld) en HARTSLAG (gemiddeld) - Pagina 31 c.) TIJD (gemiddeld), AFSTAND (gemiddeld) of NIVEAU (gemiddeld) * en CALORIEËN (gemiddeld) * Als de Goal Track-statistiek een enkele training betreft, dan wordt NIVEAU (gemiddeld) weergegeven. Als de Goal Track-statistiek een combinatie van meerdere trainingen betreft, dan wordt AFSTAND (gemiddeld) weergegeven in plaats van NIVEAU (gemiddeld). De GOAL TRACK-statistieken van een gebruikersprofiel bekijken: 1. Druk vanaf het opstartscherm op de 'User'-toets om het juiste gebruikersprofiel te kiezen. 2. Druk op de GOAL TRACK-toets. Op de console worden de meest recente trainingswaarden weergegeven en wordt het overeenkomstige prestatielampje geactiveerd.
- Pagina 32 Op de console verschijnt eerst 'SAVING' (Bezig met opslaan) en vervolgens 'REMOVE USB' (Verwijder USB-stick) wanneer het veilig is om de USB-stick te verwijderen. Opmerking: D ruk op de PAUSE/END-toets om de boodschap 'SAVING' te verwijderen. 9. Druk op de verhoogtoets () om naar de boodschap 'CLEAR WORKOUT DATA - OK?' (Trainingsgegevens wissen - OK?) te gaan. Druk op OK. Nu verschijnt de boodschap 'ARE YOU SURE? - NO' (Bent u zeker? - Nee'). Druk op de verhoogtoets () om 'ARE YOU SURE? - YES' (Bent u zeker? - Ja) te selecteren, en druk op OK. De trainingen van de gebruiker werden gereset. 10. Druk op GOAL TRACK om terug te keren naar het opstartscherm. Wanneer een gebruiker tijdens een training de waarden 'LONGEST WORKOUT' of 'CALORIE RECORD' van de vorige trainingen overtreft, zal de console de gebruiker feliciteren met een hoorbaar geluidje en hem informeren van de nieuwe prestatie.
-
Pagina 33: Instelmodus Van De Console
INSTELMODUS VAN DE CONSOLE In de instelmodus van de console kunt u de datum en de tijd invoeren, de maateenheden instellen op Engelse of metrische maten, de geluidsinstellingen regelen (aan/uit) of onderhoudsstatistieken bekijken (foutenlog en werkuren – alleen voor de onderhoudsmonteur). 1. Houd de PAUSE/END-toets en de verhoogtoets gedurende 3 seconden samen ingedrukt terwijl u in de opstartmodus bent om naar de instelmodus van de console te gaan. Opmerking: Druk op PAUSE/END om de instelmodus van de console te verlaten en naar het opstartscherm terug te keren. 2. Op het consoledisplay verschijnt de boodschap 'Date' (Datum) met de huidige instelling. Druk op de verhoog- en verlaagtoetsen om de huidige actieve waarde (die knippert) aan te passen. Druk op de toetsen Links/Rechts om de selectie van de huidige actieve waarde (maand/dag/jaar) te veranderen. -
Pagina 34: Onderhoud
ONDERHOUD Lees alle onderhoudsinstructies volledig voordat u aan een reparatie begint. Sommige taken kunt u alleen met de hulp van een tweede persoon uitvoeren. Het toestel moet regelmatig worden geïnspecteerd om schade vast te stellen en reparaties uit te voeren. De eigenaar is verantwoordelijk voor het regelmatig uitvoeren van onderhoud. -
Pagina 35: Onderhoudsonderdelen
Onderhoudsonderdelen Console Stabilisatiesteun, vooraan Contactsensoren voor hartslagmeting (CHR) Consolemast Transportwiel Vliegwiel Rugleuning Pedalen Aandrijfpoelie Kap voor de stoel Beschermkap, rechts Servomotor Bidonhouder Beschermkap, bovenaan Reminrichting Handvat, zijkant Beschermkap, links Aandrijfriem Zitvlak Crankarm Snelheidssensormagneet (8) Hendel voor het verstellen van Consolekabel, onderaan Snelheidssensor de stoel Gemonteerde frame... -
Pagina 36: Problemen Oplossen
PROBLEMEN OPLOSSEN Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Geen weergave/gedeelte- Controleer het stopcontact Zorg dat het toestel is aangesloten op een werkend lijke weergave/toestel wil stopcontact. niet opstarten Controleer de aansluiting De aansluiting moet veilig en onbeschadigd zijn. Vervang de aan de voorkant van het adapter of aansluiting van een toestel als een van beide be- toestel schadigd is. - Pagina 37 Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Het toestel werkt, Interferentie Zorg dat de HR-ontvanger niet wordt verstoord door een maar de telemetrische persoonlijk elektronisch apparaat aan de linkerkant van het hartslagmeting wordt mediadraagblad. verkeerd weergegeven Geen weergave van snel- Controleer de integriteit Alle draden in de kabel moeten intact zijn.
- Pagina 38 Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Controleer de positie van De magneten moeten op de poelie bevestigd zijn. de magneet (hiervoor moet de beschermkap worden verwijderd) Controleer de De snelheidssensor moet gelijk worden gezet met de mag- snelheidssensor (hiervoor neten en met de datakabel worden verbonden. Verplaats de moet de beschermkap sensor indien nodig.
- Pagina 39 Oplossing Fitnessapp Raadpleeg de specificaties van de fitnessapp en controleer of uw apparaat compatibel is. Neem contact op met uw lokale distributeur voor verdere hulp. De trainingsresultaten Synchroniseer de ac- Kies via het menupictogram op de Nautilus Trainer™-app de worden niet gepost vanaf counts optie 'Sync to MyFitnessPal or Under Armour Connected ®...
- Pagina 40 Nautilus Bowflex Schwinn Universal ® ® ® ® 8016686.090117.A...