Download Inhoudsopgave Inhoud Print deze pagina

Vissen; Zwemmen; Zwemtermen; Slagtypen - Garmin INSTINCT SOLAR Gebruikershandleiding

Inhoudsopgave

Advertenties

4
Druk in het scherm met de tijd van de dag op GPS en
selecteer een optie:
• Als u uw huidige locatie wilt opslaan, selecteert u Locatie
opslaan.
• Als u locaties wilt weergeven die zijn opgeslagen tijdens
deze jachtactiviteit, selecteert u Jachtlocaties.
• Als u alle eerder opgeslagen locaties wilt weergeven,
selecteert u Opgeslagen locaties.
5
Nadat u uw activiteit hebt voltooid, bladert u naar het scherm
met de tijd van de dag, drukt u op GPS en selecteert u Stop
jacht.

Vissen

U kunt uw dagelijkse visvangst bijhouden, aftellen tot de
wedstrijdtijd voorbij is of een intervaltimer instellen om uw
vistempo bij te houden.
1
Druk op de watch face op GPS.
2
Selecteer Vissen.
3
Druk in het scherm met de tijd van de dag op GPS > Vissen
starten.
4
Druk in het scherm met de tijd van de dag op GPS en
selecteer een optie:
• Als u de vangst aan uw vistelling wilt toevoegen en de
locatie wilt opslaan, selecteert u Vangst registreren.
• Als u uw huidige locatie wilt opslaan, selecteert u Locatie
opslaan.
• Als u een intervaltimer, eindtijd of herinnering voor de
eindtijd voor de activiteit wilt instellen, selecteert u
Vistimers.
5
Nadat u uw activiteit hebt voltooid, bladert u naar het scherm
met de tijd van de dag, drukt u op GPS en selecteert u
Vissen beëindigen.

Zwemmen

Het toestel is uitsluitend bedoeld voor zwemmen aan de
oppervlakte. Duiken met het toestel kan schade aan het toestel
veroorzaken en leidt ertoe dat de garantie komt te vervallen.

Zwemtermen

Baan: Eén keer de lengte van het zwembad.
Interval: Een of meer opeenvolgende banen. Een nieuwe
interval begint na een rustperiode.
Slaglengte: Er wordt een slag geteld elke keer dat uw arm
waaraan het toestel is bevestigd een volledige cyclus voltooit.
Swolf: Uw swolfscore is de som van de tijd voor één baanlengte
plus het aantal slagen voor die baan. Bijvoorbeeld 30
seconden plus 15 slagen levert een swolfscore van 45 op. Bij
zwemmen in open water wordt de swolfscore berekend over
25 meter. Swolf is een meeteenheid voor zwemefficiency en,
net als bij golf, een lage score is beter dan een hoge.

Slagtypen

Identificatie van het type slag is alleen beschikbaar voor
zwemmen in een zwembad. Het type slag wordt aan het eind
van een baan weergegeven. Slagtypen worden weergegeven in
uw zwemgeschiedenis en in uw Garmin Connect account. U
kunt ook een slagtype selecteren als een aangepast
gegevensveld
(Gegevensschermen aanpassen, pagina
Vrij
Vrije slag
Rug
Rugslag
School
Borstslag
Vlinder Vlinderslag
Activiteiten en apps
LET OP
Wissel
Meerdere slagtypen in een interval
Training Voor het vastleggen van oefeningen
ningslog, pagina

Tips voor zwemactiviteiten

• Volg de instructies op het scherm om de grootte van het
zwembad te selecteren of een aangepaste grootte in te
voeren voordat u een zwemactiviteit start.
Als u weer een zwemactiviteit in een zwembad start, gebruikt
het toestel de grootte van dit zwembad. U kunt MENU
ingedrukt houden, de activiteitsinstellingen selecteren en
Grootte van bad selecteren om de grootte te wijzigen.
• Druk op BACK om een rustpauze vast te leggen tijdens het
zwemmen in een zwembad.
Het toestel legt automatisch de zwemintervallen en de banen
voor zwemmen in een zwembad vast.
• Druk op BACK om interval vast te leggen tijdens het
zwemmen in open water.

Rusten tijdens zwemmen in een zwembad

Op het standaardrustscherm worden twee rust-timers
weergegeven. Ook worden het tijdstip en de afstand van het
laatste voltooide interval weergegeven.
OPMERKING: Tijdens een rustperiode worden geen
zwemgegevens vastgelegd.
1
Selecteer tijdens uw zwemactiviteit BACK om een
rustperiode te starten.
De schermweergave verandert in witte tekst op een zwarte
achtergrond en het rustscherm wordt weergegeven.
2
Druk tijdens een rustperiode op UP of DOWN om andere
gegevensschermen weer te geven (optioneel).
3
Druk op BACK en ga verder met zwemmen.
4
Herhaal de procedure voor volgende rustintervallen.

Auto Rust

De auto rust-functie is alleen beschikbaar voor zwemmen in een
zwembad. Uw toestel detecteert automatisch wanneer u rust en
het rustscherm wordt weergegeven. Als u langer dan 15
seconden rust, maakt het toestel automatisch een rustinterval.
Wanneer u weer gaat zwemmen, start het toestel automatisch
een nieuw zweminterval. U kunt de automatische rustfunctie
inschakelen in de activiteitsopties
en apps, pagina
TIP: Voor de beste resultaten met de automatische rustfunctie
minimaliseert u uw armbewegingen tijdens het rusten.
Als u de automatische rustfunctie niet wilt gebruiken, kunt u
BACK selecteren om handmatig het begin en einde van elk
rustinterval aan te geven.

Training met het trainingslog

De trainingslogfunctie is alleen beschikbaar voor zwemmen in
een zwembad. Met deze functie kunt u handmatig kick set-
oefeningen, zwemoefeningen met één arm of andere
zwemoefeningen vastleggen die afwijken van de vier
belangrijkste zwemslagen.
1
Druk tijdens uw zwemactiviteit op UP of DOWN om het
oefeninglogscherm weer te geven.
2
Druk op BACK om de oefeningstimer te starten.
3
Druk op BACK na afloop van uw oefeninginterval.
19).
De oefeningstimer stopt, maar de activiteitentimer blijft de
hele zwemsessie vastleggen.
4
Selecteer een afstand voor de voltooide oefening.
Afstandsinstellingen worden gebaseerd op de voor het
activiteitenprofiel geselecteerde zwembadafmetingen.
(Training met het trai-
5)
(Instellingen van activiteiten
18).
5

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Inhoudsopgave