Automatisch doel ..............6 Garmin Connect ................ 13 De bewegingswaarschuwing gebruiken ........ 7 De software bijwerken met de Garmin Connect app ... 13 Slaap bijhouden ..............7 De software bijwerken via Garmin Express ......13 Uw slaap automatisch bijhouden ........7 Garmin Connect op uw computer gebruiken ....
Pagina 4
Ronden op afstand markeren ......... 16 Mijn stappentelling lijkt niet nauwkeurig te zijn ....24 Auto Pause® inschakelen ............ 17 De stappentellingen op mijn toestel en mijn Garmin Connect Automatisch klimmen inschakelen ........17 account komen niet overeen ..........24 3D-snelheid en -afstand ............
Druk op UP of DOWN om door de opties te bladeren. U kunt de Garmin Connect app via de app store op uw telefoon installeren en openen. Houd uw smartphone binnen 10 m (33 ft.) van uw toestel.
• Als u de activiteit wilt onderbreken en later wilt hervatten, Garmin Connect account: selecteert u Hervat later. • Als dit het eerste toestel is dat u koppelt met de Garmin • Als u een ronde wilt markeren, selecteert u Lap. Connect app, volgt u de instructies op het scherm.
Het type slag wordt aan het eind Start een ski- of snowboardactiviteit. van een baan weergegeven. Slagtypen worden weergegeven in Houd MENU ingedrukt. uw zwemgeschiedenis en in uw Garmin Connect account. U kunt ook een slagtype selecteren als een aangepast Selecteer Bekijk afdalingen. gegevensveld (Gegevensschermen aanpassen, pagina 16).
• Druk op BACK om interval vast te leggen tijdens het instellingsgegevens vereist zijn. (Spronginformatie invoeren, zwemmen in open water. pagina 4) Alle sprongtypen, spronghoogten en hoogten waarop de parachute wordt geopend, worden gemeten in voet Rusten tijdens zwemmen in een zwembad boven de grond (AGL).
Hartslaggegevens verzenden naar Garmin toestellen Het toestel dragen U kunt uw hartslaggegevens verzenden vanaf uw Instinct toestel en bekijken op gekoppelde Garmin toestellen. • Draag het toestel om uw pols, boven uw polsgewricht. OPMERKING: Het verzenden van hartslaggegevens verkort de OPMERKING: Het toestel dient stevig vast te zitten, maar levensduur van batterij.
OPMERKING: U kunt alleen de hartslagwidget bekijken Selecteer Maximum hartslag en voer uw maximale hartslag terwijl u vanuit de hartslagwidget hartslaggegevens verzendt. Koppel uw Instinct toestel met uw Garmin ANT+ ® compatibele Selecteer Rust HS en geef uw hartslag in rust op.
Minuten intensieve training U kunt workouts plannen met behulp van Garmin Connect. U kunt workouts van tevoren plannen en ze opslaan in het toestel. Om uw gezondheid te verbeteren, adviseren organisaties als de...
Garmin Connect. Nadat u workouts hebt toegevoegd aan de • U kunt op elk moment op BACK drukken om het huidige Garmin Connect agenda kunt u ze naar uw toestel verzenden. interval of de rustperiode te stoppen en naar het volgende Alle geplande workouts die naar het toestel worden verzonden, interval of de rustperiode te gaan.
(optioneel). • Selecteer Gedownload om een activiteit te selecteren die Selecteer Geluiden en vervolgens een type melding u via uw Garmin Connect account hebt gedownload. (optioneel). Selecteer de activiteit. Selecteer Schermverlichting > Aan om de schermverlichting in te schakelen bij het alarm (optioneel).
Hoogtemeter, barometer en kompas weergeven Het toestel bevat interne hoogtemeter-, barometer- en kompassensoren met automatische kalibratie. Houd ABC ingedrukt in een scherm. Druk op UP of DOWN om afzonderlijke hoogtemeter-, barometer- en kompasschermen te bekijken. Een waypoint projecteren De totale stopwatchtijd blijft lopen.
Houd MENU ingedrukt. Druk op DOWN om het kompas weer te geven (optioneel). Selecteer Navigatie > Laatste MOB. De pijl wijst naar het startpunt. Er wordt navigatie-informatie weergegeven. Stoppen met navigeren Navigeren met Peil en ga Houd tijdens de activiteit MENU ingedrukt. U kunt het toestel op een object in de verte richten, bijvoorbeeld Selecteer Navigatie stoppen.
Selecteer een meldingsvoorkeur. Selecteer een geluidsvoorkeur. Activiteiten synchroniseren Selecteer Time-out. U kunt activiteiten van andere Garmin toestellen naar uw Instinct Selecteer hoe lang de waarschuwing voor een nieuwe toestel synchroniseren met behulp van uw Garmin Connect melding op het scherm wordt weergegeven.
Garmin Connect computer. U kunt contact houden met uw vrienden via uw Garmin Connect De update wordt op het toestel geïnstalleerd. account. Uw Garmin Connect account biedt u de hulpmiddelen om te volgen, te analyseren, te delen en elkaar aan te Garmin Connect op uw computer gebruiken moedigen.
™ u te helpen ontspannen. Zonsopgang en -ondergang: Geeft zonsopkomst, Met de Garmin Explore website en mobiele app kunt u reizen zonsondergang en schemering weer. plannen en gebruikmaken van cloudopslag voor uw waypoints, routes en tracks. Ze bieden geavanceerde planningsfuncties,...
Een VIRB actiecamera bedienen • Als u de camera in de slaapstand wilt zetten, selecteert u Slaapmodus camera. Voordat u de VIRB afstandsbediening kunt gebruiken, moet u de instelling voor de afstandsbediening op uw VIRB camera • Als u de camera uit de slaapstand wilt halen, selecteert u inschakelen.
Standaardinstellingen: Hiermee kunt u de activiteitinstellingen Waarschu- Waarschu- Beschrijving opnieuw definiëren. wingsnaam wingstype Cadans Bereik U kunt minimale en maximale Slagdetectie: Hiermee wordt de slagdetectie ingeschakeld voor cadanswaarden instellen. het zwemmen in een zwembad. Calorieën Gebeurtenis, U kunt het aantal calorieën Gegevensschermen aanpassen terugkerend instellen.
OPMERKING: Deze functie is niet beschikbaar voor alle • Selecteer Hardloopscherm om te zien welk activiteiten. gegevensscherm wordt weergegeven tijdens hardlopen. Selecteer de activiteitinstellingen. • Selecteer Klimscherm om te zien welk gegevensscherm wordt weergegeven tijdens klimmen. Selecteer Auto Lap. • Selecteer Keer kleuren om om de schermkleuren om te Selecteer een optie: keren bij wijziging van de modus.
Verlengd: Hiermee stelt u in dat het toestel na 25 minuten van Scherm: Hiermee stelt u de koersrichting op het kompas in op inactiviteit overschakelt naar de energiebesparende graden of milliradialen. horlogemodus. De verlengde modus kan de batterijduur Noordreferentie: Hiermee stelt u de noordreferentie van het tussen het opladen verkorten.
Selecteer Noord boven om het noorden boven aan de pagina automatisch in te schakelen tijdens uw normale slaapuren. U weer te geven. Selecteer Koers boven om uw huidige kunt uw normale slaaptijden instellen in uw Garmin Connect reisrichting boven aan de pagina weer te geven. account.
Selecteer Instellingen > Systeem > Eenheden. USB-modus: Hiermee kunt u de massaopslagmodus of de Selecteer een type maatsysteem. Garmin modus inschakelen op het toestel als er verbinding is Selecteer een maateenheid. met een computer. Herstel: Hier kunt u gebruikersgegevens en -instellingen...
Als u een voetsensor hebt gekalibreerd met een ander aangesloten op uw computer, dient u het toestel op een veilige Garmin product, weet u mogelijk uw kalibratiefactor. manier los te koppelen om gegevensverlies te voorkomen. Als Houd op de watch face MENU ingedrukt.
Veeg de behuizing vervolgens droog. Laat het toestel na reiniging helemaal drogen. TIP: Ga voor meer informatie naar www.garmin.com/fitandcare. De banden vervangen U kunt de banden vervangen door nieuwe Instinct banden of compatibele QuickFit ®...
• Schakel Bluetooth technologie op uw smartphone in. • Synchroniseer het toestel regelmatig met uw Garmin • Werk de Garmin Connect app bij naar de nieuwste versie. Connect account: • Verwijder uw toestel uit de Garmin Connect app en de ◦...
• Stop het verzenden van hartslaggegevens naar gekoppelde Meer informatie Garmin toestellen (Hartslaggegevens verzenden naar Garmin toestellen, pagina Meer informatie over dit product vindt u op de Garmin website. • Schakel de hartslagmeting aan de pols uit • Ga naar support.garmin.com voor meer handleidingen, polshartslagmeter uitschakelen, pagina artikelen en software-updates.
Pagina 29
Gem afst./slag: Zwemmen. De gemiddelde afstand die u per Hoogte: De hoogte van uw huidige locatie boven of onder slag hebt afgelegd tijdens de huidige activiteit. zeeniveau. Gem afstand/slag: Roeisporten. De gemiddelde afstand die u HS %Max.: Het percentage van maximale hartslag. per slag hebt afgelegd tijdens de huidige activiteit.
Pagina 30
Max. daling: De maximale daalsnelheid in meter per minuut of Slagen: Roeisporten. Het totale aantal slagen voor de huidige voeten per minuut sinds deze waarde voor het laatst is activiteit. hersteld. Slagen laatste baan: Het totale aantal slagen voor de laatste Max.
VMG: De snelheid waarmee u een bestemming langs uw route Bandafmeting Wielmaat (mm) nadert. Deze gegevens worden alleen weergegeven tijdens 700 × 23C 2096 het navigeren. 700 × 25C 2105 Volgend waypoint: Het volgende punt op de route. Deze 700C (tubulair) 2130 gegevens worden alleen weergegeven tijdens het navigeren.