Inhoudsopgave
Advertenties
Het programma zorgt er in dit geval dus voor dat uw hartslag gehandhaafd blijft op.
Wanneer de afwijking van uw hartslag groter is dan 5 slagen van uw ingestelde hartslag dan zal
de computer de weerstand aanpassen om uw hartslag terug in uw trainingszone te krijgen.
LET OP: Voor dit programma dient u uw hartslagband om te hebben.
55% programma:
Hersteltraining/vetverbranding
Stap 1
Ga naar 55% m.b.v. de UP/DOWN knop en druk op enter.
Stap 2
Voer uw leeftijd in m.b.v. de UP en DOWN knop en bevestig met enter.
Stap 3
Druk op start om het programma te beginnen.
65% programma
:
Hersteltraining/vetverbranding
Stap 1
Ga naar 65% m.b.v. de UP/DOWN knop en druk op enter.
Stap 2
Voer uw leeftijd in m.b.v. de UP en DOWN knop en bevestig met enter.
Stap 3
Druk op start om het programma te beginnen.
75% programma:
Vetverbranding/conditieverbetering
Stap 1
8
Advertenties
Inhoudsopgave
