Inhoudsopgave
Advertenties
beneden waardoor u ook minder watt ontwikkelt.
Stap 1
Ga m.b.v. de UP/DOWN toetsen naar het Watt programma en druk op ENTER.
Stap 2
U ziet nu het tijd scherm knipperen. Bepaal de gewenste trainingstijd m.b.v. de UP/DOWN knop
en druk op ENTER.
Stap 3
U ziet nu het het distance scherm knipperen (afstand). Bepaal de gewenste afstand m.b.v. de
UP/DOWN knop en druk op ENTER. Wanneer u alleen de tijd wilt instellen, druk dan na het
instellen van de tijd op START om de training te beginnen.
Stap 4
Stel het wattage in en druk op Enter.
Stap 5
Vervolgens begint het calorie verbruik scherm te knipperen. Gebruik wederom de UP/DOWN
knop om het gewenste calorieverbuik in te stellen en druk op ENTER.
Stap 6
Als laatste kunt u uw hartslag instellen. Stel uw hartslag in door gebruik te maken van de
UP/DOWN knop en druk op START om het programma te beginnen.
Bodyfat
(programma 24)
Met dit programma kunt u uw bodyfat meten. (Zie pagina 2)
10
Advertenties
Inhoudsopgave
