Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Proteus Vantage V
Samenvatting van Inhoud voor Proteus Vantage V
- Pagina 1 Proteus Vantage V Hometrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0...
-
Pagina 2: Het Selecteren En Instellen Van Een User (U1-U4)
Het selecteren en instellen van een USER (U1-U4) 1. Selecteer een USER uit U1-U4 met behulp van de UP knop en druk op de ENTER knop om uw keuze op te slaan. 2. Stel achtereenvolgens uw geslacht, leeftijd (Age), lengte (Height) en gewicht (Weight) in m.b.v. de UP/Down knop. -
Pagina 3: Werking Toetsen
Werking toetsen Start/stop U kunt met deze toets een training starten of stoppen. Wanneer u tijdens een programma op de stop toets drukt, pauzeert de training. Om verder te gaan met de training drukt u op de start toets. Om de training te beëindigen en terug te keren naar het hoofdmenu druk op de reset toets. - Pagina 4 De Programma's Manual Tijdens het manual programma wordt de weerstand niet automatisch verhoogd/verlaagd; u kunt gedurende het trainen handmatig de weerstand aanpassen. U kunt vooraf een trainingstijd, afstand, calorieverbruik of maximale hartslag instellen. Als u tijdens het programma een instelling aan wilt passen kan dat door op de stop toets te drukken en vervolgens met gebruik van de MODE toets kunt u de gewenste instelling ingeven dit doet u door middel van de UP/DOWN toetsen te gebruiken.
-
Pagina 5: Voorgeprogrammeerde Programma's
Voorgeprogrammeerde programma's Er zijn 12 verschillende trainingsprogramma's. Door op de UP/DOWN knop te drukken scrolt u langs de programma's. Als u op een programma staat, wacht dan 2 seconden voor de weergave van het programmaverloop. Om een programma te kiezen, druk op MODE. Instellen van een voorgeprogrammeerd programma Stap 1 Wanneer het standaardmenu wordt weergegeven, dient u de UP/DOWN knop te gebruiken totdat... -
Pagina 6: Het Wattage Programma (Watt)
Omgekeerd zal de computer de weerstand automatisch verlagen wanneer uw huidige hartslag boven de TARGET HEART RATE komt te liggen. Indien de weerstand op LEVEL 1 staat en uw hartslag alsnog boven de TARGET HEART RATE ligt, dient u uw snelheid te verminderen omzodoende uw hartslag te verlagen. Het 55% HRC programma is geschikt voor hersteltraining/vetverbranding, het 75% HRC programma voor vetverbranding/conditieverbetering en het 90% HRC programma voor intensieve conditietraining/prestatieverbetering. - Pagina 7 Stap 3 U kunt nu de tijd instellen. Doe dit wederom m.b.v. de UP/DOWN en druk op START om de training te beginnen.