Advertenties
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Proteus Formula V7
Samenvatting van Inhoud voor Proteus Formula V7
- Pagina 1 Gebruiksaanwijzing Proteus Formula V7 Copyright...
-
Pagina 2: Functies Knoppen
Functies knoppen Enter Gebruik de ENTER knop om een instelling in te stellen, of een instelling te bevestigen. Start/stop Druk op deze knop om een programma te starten of te beeindigen. Houdt deze knop 3 seconden ingedrukt voor een totale reset. De instellingen van de userprogramma's zullen intact blijven, de rest van de instellingen zullen worden gewist. - Pagina 3 Tijdens een programma kunt u met deze knop de weerstand verhogen. Down Druk op deze knop om naar een volgend programma te gaan, of om een instelling aan te passen. Tijdens een programma kunt u met deze knop de weerstand verlagen. Hartslag U kunt uw hartslag op 2 manieren meten.
- Pagina 4 Time Geeft de trainingstijd weer. Wanneer u geen tijd heeft ingesteld zal deze optellen. Wanneer u wel een tijd heeft ingesteld zal deze aftellen. Distance Geeft de afgelegde of de nog af te leggen afstand weer R.P.M./Watt RPM: Geeft het aantal omwentelingen dat u maakt per minuut weer. Watt: Geeft het wattage weer wat u ontwikkelt tijdens het fietsen.
-
Pagina 5: Manueel Programma
Programma's Manueel programma (manual P-1) Stap 1 Ga naar programma 1 m.b.v. de UP/DOWN knop en druk op enter. Stap 2 U ziet nu het tijdscherm knipperen. Bepaal de gewenste trainingstijd m.b.v. de UP/DOWN knop en druk op ENTER. Stap 3 U ziet nu het het distance scherm knipperen (afstand). - Pagina 6 Instellen voorgeprogrammeerd programma: Stap 1 Ga naar een van de programma's m.b.v. de UP/DOWN knop en druk op enter. Stap 2 U ziet nu het tijdscherm knipperen. Bepaal de gewenste trainingstijd m.b.v. de UP/DOWN knop en druk op ENTER. Stap 3 U ziet nu het het distance scherm knipperen (afstand).
-
Pagina 7: De "Procenten" Programma's
Kies uit U1 t/m U4 wat staat voor User (gebruiker) Doe dat met behulp van de UP of DOWN knop en bevestig met enter. Stap 3 U ziet nu het tijd scherm knipperen. Bepaal de gewenste trainingstijd m.b.v. de UP/DOWN knop en druk op ENTER. - Pagina 8 Het programma zorgt er in dit geval dus voor dat uw hartslag gehandhaafd blijft op. Wanneer de afwijking van uw hartslag groter is dan 5 slagen van uw ingestelde hartslag dan zal de computer de weerstand aanpassen om uw hartslag terug in uw trainingszone te krijgen. LET OP: Voor dit programma dient u uw hartslagband om te hebben.
- Pagina 9 Ga naar 75% m.b.v. de UP/DOWN knop en druk op enter. Stap 2 Voer uw leeftijd in m.b.v. de UP en DOWN knop en bevestig met enter. 85% programma: ntensieve conditietraining/prestatieverbetering Stap 1 Ga naar 85% m.b.v. de UP/DOWN knop en druk op enter. Stap 2 Voer uw leeftijd in m.b.v.
- Pagina 10 beneden waardoor u ook minder watt ontwikkelt. Stap 1 Ga m.b.v. de UP/DOWN toetsen naar het Watt programma en druk op ENTER. Stap 2 U ziet nu het tijd scherm knipperen. Bepaal de gewenste trainingstijd m.b.v. de UP/DOWN knop en druk op ENTER. Stap 3 U ziet nu het het distance scherm knipperen (afstand).