Inhoudsopgave
Advertenties
Suunto 9
1. Houd in de horlogeweergave de middelste knop ingedrukt om het sneltoetsmenu te
openen.
2. Veeg omhoog of druk op de onderste knop om naar de modus Niet Storen te gaan.
3. Tik op het scherm of druk op de middelste knop om uw keuze te bevestigen.
Als u een alarm hebt ingesteld, zal dit gewoon afgaan en wordt de modus Niet storen
uitgeschakeld tenzij u het alarm laat sluimeren.
3.13. Gevoel
Als u regelmatig traint, is opvolgen hoe u zich na elke sessie voelt een belangrijke indicator
van uw algehele lichamelijke conditie. Een coach of een personal trainer kan ook gebruik
maken van uw gevoelstrend om uw voortgang over een bepaalde periode te volgen.
Er zijn vijf graden van gevoel om uit te kiezen:
Matig
•
Gemiddeld
•
Goed
•
Heel goed
•
Uitstekend
•
Wat deze opties nu precies betekenen is aan u (en uw coach) om te beslissen. Het
belangrijkste is dat u ze consequent gebruikt.
Voor elke training kunt u in het horloge opnemen hoe u zich direct na het stoppen van de
opname voelt door de vraag "Hoe was het?" te beantwoorden.
U kunt het antwoord op de vraag overslaan door op de middelste knop te drukken.
3.14. Terugvinden
Als u gps gebruikt bij het vastleggen van een activiteit slaat Suunto 9 automatisch het
startpunt van uw oefening op. Met Terugvinden, kan Suunto 9 u direct terugleiden naar uw
startpunt.
Om Terugvinden te starten:
1. Start een oefening met gps.
2. Veeg naar links of druk op de onderste knop totdat u het navigatiescherm bereikt.
3. Veeg omhoog of druk op de onderste knop om naar het snelmenu te gaan.
4. Blader naar Terugvinden en tik op het scherm of druk op de middelste knop om de
instelling te selecteren.
21
Advertenties
Inhoudsopgave
