Inhoudsopgave
Advertenties
Hoe De HanDmatige inStelling te
geBRuiKen
1. Het bedieningspaneel aanzetten.
Druk op een toets of zet de pedalen in beweging
om het bedieningspaneel aan te zetten.
Als u het bedieningspaneel aanzet, zal de display
verlichten. U zult een pieptoon horen en dan kunt
u het bedieningspaneel gebruiken.
2. Kies de handmatige instelling.
De handmatige instelling wordt gekozen elke keer
dat u het bedieningspaneel in gebruik neemt.
U kunt, wanneer u
een workout hebt
gekozen, de hand-
matige instelling
opnieuw kiezen
door herhaaldelijk
op de Workouts om
af te vallen
[WEIGHT LOSS
WORKOUTS] of de
Prestatie Workouts
[PERFORMANCE
WORKOUTS] toets te drukken todat nullen op de
displays verschijnen.
3. Begin te trappen en verander de weerstand als
u dat wilt.
Tijdens het stappen kunt u de weerstand van de
pedalen veranderen door op de
Weerstandstoename- en afnametoetsen [RESIS-
TANCE] te drukken.
Opmerking: het duurt even nadat u de knoppen
indrukt voordat de gewenste weerstand wordt
ingestelt.
All manuals and user guides at all-guides.com
Piste
17
4. Volg uw voortgang op de displays.
De bovenste display—Deze display geeft de ver-
lopen tijd [TIME] en de weerstand van de pedalen
aan iedere keer dat de weerstand veranderd.
Opmerking: de display zal tijdens een workout de
overblijvende tijd van de workout aangegeven.
De onderste linker display—Deze display geeft
de totale getrapte afstand [DISTANCE] (in omwen-
telingen per minuut) aan.
De onderste rechter display—Deze display toont
de snelheid [SPEED] (in omwentelingen per min-
uut) en bij benadering het aantal verbranden
calorieën [CALS.] aan.
De onderste rechter display zal uw hartslag
weergeven wanneer u de handgreep met polssen-
sor gebruikt (raadpleeg stap 5 op pagina 18).
De rechter display—Deze display geeft een piste
van 400 m (1/4 mijl) aan. Terwijl u oefent, zullen
verschillende indicators rond de piste oplichten tot-
dat de hele piste verschijnt. De piste zal dan
verdwijnen en de indicators zullen weer opnieuw
na elkaar oplichten.
Advertenties
Inhoudsopgave
