Inhoudsopgave
Advertenties
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
WAARSCHUWING:
voordat u de gewichtssysteem gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen.
1. Lees alle instructies en alle waarschuwingen
in deze handleiding door, voordat u de
gewichtsbank gebruikt. Gebruik de gewichts-
bank alleen zoals beschreven in deze han-
dleiding.
2. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen
dat allen die gebruik maken van de
gewichtssysteem voldoende op de hoogte
zijn van alle voorzorgsmaatregelen.
3. Deze gewichtssysteem is ontworpen voor in
huis gebruik. Deze gewichtssysteem is niet
bedoelt voor verhuur of enig ander commer-
cieel doeleind.
4. Houdt de gewichtsbank binnenshuis, weg
van vocht en stof. Plaats de gewichtsbank op
een vlak oppervlak, met een matje onder het
apparaat om de vloer of het tapijt te bescher-
men. Zorg ervoor dat er voldoende ruimte
rond de gewichtsbank is, om het apparaat te
monteren, te demonteren en te gebruiken.
5. Inspecteer voor elk gebruik de gewichtssys-
teem en draai alle onderdelen vast. Vervang
versleten onderdelen meteen.
6. Houdt kinderen jonger dan 12 en huisdieren
te allen tijde bij de gewichtssysteem vandaan.
7. Draag ter bescherming altijd sportschoenen.
8. Houdt uw handen en voeten weg van bewe-
gende onderdelen.
WAARSCHUWING:
programma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezond-
heidsproblemen. Lees alle instructies voor gebruik door. ICON is niet aansprakelijk voor persoonlijk
letsel of schade door het gebruik van dit product.
All manuals and user guides at all-guides.com
Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door
Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefen-
3
9. De gewichtssysteem kan door mensen die
maximaal 136 kg wegen worden gebruikt.
10. Zet de gewichtstapels met de gewichtspen
vast en zorg ervoor dat de gewichtspen altijd
geborgd is na uw oefeningen om onbevoegd
gebruik van het gewichtssysteem te vermij-
den (zie DE GEWICHTSTAPEL VAS TZETTEN
op pagina 18).
11. Zorg ervoor dat de kabels zich te allen tijde
in de katrollen bevinden. Stop meteen wan-
neer de kabels vastlopen tijdens het oefenen
en zorg ervoor dat de kabels zich in de
katrollen bevinden.
12. Om te voorkomen dat de gewichtssysteem
omvalt tijdens sommige oefeningen, dient U
altijd op de voetplaat te gaan staan.
13. De Armen, Beencurler, Latissimus-trekzuil,
Roeigreep of hendel mogen nooit worden
losgelaten als de gewichten geheven zijn,
anders vallen de gewichten met grote kracht
naar beneden.
14. Verwijder de rekstang als u het niet meer
nodig hebt en met andere oefeningen bezig
bent. Dit voorkomt dat de stang in de weg
gaat zitten.
15. Als U zich niet lekker voelt of pijn voelt tij-
dens het trainen, stop dan onmiddellijk en
begin een cooling down oefening.
Advertenties
Inhoudsopgave
