Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. WEEVBE2078.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer (beneden zitting)
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit produkt hebt
gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
OPGELET
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
All manuals and user guides at all-guides.com
GEBRUIKSAANWIJZING
™
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Weider Pro 290 WC
Samenvatting van Inhoud voor Weider Pro 290 WC
- Pagina 1 All manuals and user guides at all-guides.com ™ Modelnr. WEEVBE2078.0 GEBRUIKSAANWIJZING Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer (beneden zitting) VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
All manuals and user guides at all-guides.com INHOUD DE STICKER MET WAARSCHUWING ............2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
All manuals and user guides at all-guides.com BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtsbank voordat u deze gebruikt om het risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. -
Pagina 4: Voordat U Begint
Raadpleeg de kaft van deze handleiding Dank u dat u hebt gekozen voor de veelzijdige WEI- DER PRO™ 290 WC gewichtbank. De gewichtbank mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding biedt een diversiteit aan oefeningstations die zijn ont- hebt doorgelezen. -
Pagina 5: Onderdelen Herkenningslijst
All manuals and user guides at all-guides.com ONDERDELEN HERKENNINGSLIJST Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het hoofdnummer van het onderdeel van de ONDERDELENLIJST achterin deze handleiding. Let op: Sommige kleine onderdelen zijn al vooraf gemonteerd. Als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. -
Pagina 6: Montage
All manuals and user guides at all-guides.com MONTAGE • Maak alle onderdelen vast als u deze hebt Maak de montage makkelijker gemonteerd tenzij iets anders wordt opgegeven. Alles in deze handleiding is ontworpen om • Als u de gewichtbank monteert, moet u ervoor ervoor te zorgen dat de gewichtbank door bijna zorgen dat alle onderdelen in de goede richting iedereen succesvol kan worden gemonteerd. - Pagina 7 All manuals and user guides at all-guides.com 3. Bevestig de Zitting (18) en de Zitting (38) aan het Onderstel (1) met twee M6 x 80mm Schroeven (48) en twee M6 Tussenringen (32). 4. Bevestig het Voorste been (4) aan het Onderstel (1) met twee M10 x 85mm bouten (44) twee M10 Tussenringen (55) en een M10 Slotmoer (42).
- Pagina 8 All manuals and user guides at all-guides.com 6. Breng vet aan op een M10 x 165mm Bout (50). Bevestig de Onderstellen van de Rugleuning (16) aan het Onderstel (1) met de Bout, twee M10 Tussenringen (55) en een M10 Slotmoer (42).
- Pagina 9 All manuals and user guides at all-guides.com 9. Bevestig de Bumper (39) aan de Curlstang (17) met een M4 x 19mm Schroef (54). Bevestig de Curlstang (17) aan de Beencurl (5) met de Pen/Touw (35). Bevestig dan het Touw aan de Beencurl met een M4 x 19mm Schroef (54).
- Pagina 10 All manuals and user guides at all-guides.com 12. Bevestig een Connector (28) aan de Linker staander (11) met twee M5 x 19mm Schroeven (52), twee M10 x 90mm Bouten (45), en twee M10 Tussenringen (55). Maak de schroeven nog niet vast. Bevestig de andere Connector (28) op dezelfde wijze aan de Rechter staander (10).
-
Pagina 11: Afstelling
All manuals and user guides at all-guides.com AFSTELLING Dit hoofdstuk beschrijft hoe u de gewichtbank kunt afstellen. Zie de Oefeningenrichtlijnen op pagina 13 voor belangrijke informatie over hoe u het grootste voordeel uit uw oefeningenprogramma kunt halen. Raadpleeg ook de bijbehorende oefeningengids om de juiste vorm van diverse oefeningen te zien. Zorg dat elke keer dat u de gewichtbank gebruikt, alle delen goed vastzitten. - Pagina 12 All manuals and user guides at all-guides.com DE CURLSTANG GEBRUIKEN Bij het uitvoeren van een oefening waarvoor de Curlstang (17), niet nodig is, trekt u de Pen (35) uit de Beencurl (5) en verwijdert u de Curlstang. Om de Curlstang (17) te bevestigen, voegt u de Pen (35) helemaal door de Beencurl (5) en de Curlstang.
-
Pagina 13: Richtlijnen Voor Het Oefenen
All manuals and user guides at all-guides.com RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN VIER VERSCHILLENDE OEFENINGEN HET PERSONALISEREN VAN UW TRAININGSPRO- GRAMMA Spierontwikkeling Om uw spiermassa and -sterkte te vergroten moet u We geven niet aan wat wij denken wat een goede tijd uw spieren maximaal belasten. - Pagina 14 All manuals and user guides at all-guides.com AFKOELEN De “repetities” in iedere set moeten vloeiend en zon- der stoppen worden uitgevoerd. De inspanningsfase van iedere repetitie moet half zo lang duren als de Eindig iedere workout met 5 tot 10 minuten met strek- ontspanningsfase.
- Pagina 15 All manuals and user guides at all-guides.com OEFENINGEN LOGBOEK Maak kopieën van deze pagina en gebruik de kopieën om uw oefeningen te plannen en te noteren. Het plannen en noteren van oefeningen helpt om uw oefeningen een regelmatig en prettig onderdeel van uw leven te maken. Kracht Herhal- Herhal...
- Pagina 16 All manuals and user guides at all-guides.com OEFENINGEN LOGBOEK Maak kopieën van deze pagina en gebruik de kopieën om uw oefeningen te plannen en te noteren. Het plannen en noteren van oefeningen helpt om uw oefeningen een regelmatig en prettig onderdeel van uw leven te maken. Kracht Herhal- Herhal...
-
Pagina 17: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. WEEVBE2078.0 All manuals and user guides at all-guides.com R0708A Onderdeel Onderdeel Aantal Beschrijving Aantal Beschrijving Onderstel M6 Tussenring Voorste Stabilisator Rugleuningbus Achterste Stabilisator 25mm Vierkant binnenste kapje Voorste Been Pen/Touw Beencurl M8 Slotmoer Curlbuis Bijstelknop Standaard extensie Zittingbeugel Olympische extensie Bumper... -
Pagina 18: Gedetailleerde Tekening
All manuals and user guides at all-guides.com GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. WEEVBE2078.0 R0708A... - Pagina 19 All manuals and user guides at all-guides.com GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. WEEVBE2078.0 R0708A...
-
Pagina 20: Het Bestellen Van Onderdelen
All manuals and user guides at all-guides.com HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen te bestellen, bekijk dan de kaft van deze handleiding. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: •...