Download Inhoudsopgave Inhoud
Deel
Print deze pagina
  1. Handleidingen
  2. Merken
  3. Weider Pro Handleidingen
  4. Fitnessapparatuur
  5. 3000
  6. Gebruikershandleiding

Weider Pro 3000 Gebruikershandleiding

Verberg thumbnails
Inhoudsopgave

Advertenties

Quick Links

Download deze handleiding
Modelnr. WEEVSY1975.0
Serienr.
Schrijf het serienummer in de lijn hier-
boven voor toekomstige referentie.
Serienummer Sticker (onder zitting)
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit product hebt
gekocht.
WAARSCHUWING
Lees alle voorzorgsmaatregelen
en instructies in deze handlei-
ding zorgvuldig voor gebruik.
Bewaar deze handleiding voor
toekomstige referentie.
All manuals and user guides at all-guides.com
GEBRUIKERSHANDLEIDING

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Gerelateerde Handleidingen voor Weider Pro 3000

Samenvatting van Inhoud voor Weider Pro 3000

  • Pagina 1 All manuals and user guides at all-guides.com Modelnr. WEEVSY1975.0 Serienr. Schrijf het serienummer in de lijn hier- boven voor toekomstige referentie. GEBRUIKERSHANDLEIDING Serienummer Sticker (onder zitting) VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de...

  • Pagina 2: Inhoudsopgave

    All manuals and user guides at all-guides.com INHOUD DE STICKER MET WAARSCHUWING ............2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN .

  • Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen

    All manuals and user guides at all-guides.com BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door voordat u de gewichtssysteem gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen. 1. Lees alle instructies en alle waarschuwingen 9. De gewichtssysteem kan door mensen die in deze handleiding door, voordat u de maximaal 136 kg wegen worden gebruikt.

  • Pagina 4: Voordat U Begint

    Zorg dat u de volgende infor- stations waarmee elke belangrijke spiergroep van het matie bij de hand hebt. Het modelnummer is lichaam kan worden getraind. De 3000 zal U helpen WEESY1975.0. Het serienummer staat op een sticker de conditie van uw cardiovasculair systeem te verbete-...

  • Pagina 5: Montage

    All manuals and user guides at all-guides.com MONTAGE Zorg ervoor dat u over het volgende gereed- Eenvoudig in Elkaar Zetten schap beschikt: Deze handleiding is zo ontworpen dat het • Twee verstelbare sleutels gewichtssysteem door iedereen in elkaar kan worden gezet. Lees de informatie op deze •...

  • Pagina 6: Montage Van Het Staander

    All manuals and user guides at all-guides.com Montage van het Staander Zorg ervoor dat u alle informatie op pagina 5 begrijpt voordat u begint met de montage van het gewichtssysteem. Kijk in het TEKENING OM ONDERDELEN TE HERNEN- NEN in het midden van deze handleiding om de kleine onderdelen te herkennen.
  • Pagina 7 All manuals and user guides at all-guides.com 3. Maak de Voorpoot (7) aan de Basis (1) vast met de twee aangegeven M8 x 63mm Slotschroeven (78) en twee M8 Nylon Klemmoeren (58). Draai de Borgmoeren nog niet te vast aan. Maak de Pootbumper (60) aan de Voorpoot (7) vast met een M4 x 20mm Zelftappende Schroef (69) en een M4 Tussenring (33).
  • Pagina 8 All manuals and user guides at all-guides.com 6. Maak het Bovenste Onderstel (4) aan de Staander (3) vast met twee M8 x 65mm Bouten (68), twee M8 Tussenringen (59), en twee M8 Nylon Klemmoeren (58). Draai de Borgmoeren nog niet te vast aan. Maak het Bovenste Onderstel (4) vast tussen de Gewichtgeleiders (21) met een M10 x 155mm Bout (74), twee M10 Tussenringen (57), twee...
  • Pagina 9 All manuals and user guides at all-guides.com 8. Maak het Scherm (17) aan het Bovenste Onderstel vast (4) met twee M6 x 16mm Schroeven (62) en twee M6 Tussenringen (82). Maak het Scherm (17) aan de beugels van de Stabilizator (2) vast met twee M6 x 16mm Schroeven (62) en twee M6 Tussenringen (82).

  • Pagina 10: Montage Van De Kabel

    All manuals and user guides at all-guides.com 11. Smeer een M10 x 51mm Bout (66). Maak een Kabeldraaipen (39) aan de Rechterarm (9) vast Smeervet met de Bout en een M10 Nylon Klemmoer (56). Draai de Klemmoer niet te strak vast; de Kabeldraaipen moet kunnen bewegen.
  • Pagina 11 All manuals and user guides at all-guides.com 14. Leid de Armkabel (54) over een “V”-katrol (46). Maak de “V”-katrol, een Grote Kabelklem (50), twee Volledige Beschermringen (41), en een M10 Tussenring (57) aan de Staander vast (3) met een M10 x 63mm Bout (75) en een M10 Nylon 57 46 Klemmoer (56).
  • Pagina 12 All manuals and user guides at all-guides.com 18. Neem de Lage Verstelkabel (53). Leid de Kabel door de Beencurler (8) en de Voorpoot (7). Maak een 90mm Katrol (48) vast aan de bin- nenkant van de Beencurler (8), over de Lage Verstelkabel (53), met een M10 x 67mm Bout (71), twee M10 Tussenringen (57), twee 12mm Afstandsstukken (52), en een M10 Nylon...
  • Pagina 13 All manuals and user guides at all-guides.com 22. Leid de Lage Verstelkabel (53) onder de 90mm Katrol (48). Maak de Katrol en twee Halve Beschermringen (43) vast aan de Basis (1) met een M10 x 46mm Bout (81) en een M10 Nylon Klemmoer (56).
  • Pagina 14 All manuals and user guides at all-guides.com 26. Leid de Hoge Verstelkabel (55) onder een 90mm Katrol (48). Maak de Katrol, een Kabelklem (51), en twee Halve Beschermringen (43) aan het bovenste gat van de “U”-beugel (45) vast met een M10 x 51mm Bout (66) en een M10 Nylon Klemmoer (56).

  • Pagina 15: Montage Van De Zitting

    All manuals and user guides at all-guides.com Montage van de Zitting 30. Maak de Rugleuning (16) aan de Staander (3) vast met twee M6 x 63mm Schroeven (70) en twee M6 Tussenringen (82). 31. Maak de Zitting (15) aan het Onderstel van de Zitting (6) vast met twee M6 x 63mm Schroeven (70) en twee M6 Tussenringen (82).
  • Pagina 16 All manuals and user guides at all-guides.com 34. Oriënteer het Kussen voor de Armcurler (14) zodat de gaten aan de achterkant dichter bij het onderste gedeelte zijn. Maak het Kussen voor de Armcurler aan de Stang voor de Armcurler (13) vast met twee M6 x 16mm Schroeven (62).

  • Pagina 17: Bijstelling

    All manuals and user guides at all-guides.com BIJSTELLING De procedures hieronder leggen uit hoe u de gewichtsbank kunt bijstellen. Raadpleeg RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN op pagina 22 voor belangrijke informatie voor het oefenen en bekijk de bijgeleverde gids met oefenin- gen voor de juiste oefenvorm.
  • Pagina 18 All manuals and user guides at all-guides.com ARMOMSCHAKELING Om de Armen (9, 10) als butterfly-armen te gebruiken, steek de Armpennen (40) in de gaten van de Staander (3) en het Draaiende Onderstel (5) zoals getoond. Om de Armen (9, 10) als press-armen te gebruiken, steek de Armpennen (40) in de gaten van het Draaiende Onderstel (5) en de Armen.

  • Pagina 19: Gewichtsweerstandstabel

    All manuals and user guides at all-guides.com GEWICHTSWEERSTANDSTABEL De tabel hieronder geeft de gewichtsweerstand voor elk krachtstation weer. “Top” verwijst naar het bovenste gewicht van 6 pond. De andere nummers verwijzen naar de gewichtsplaten van 12,5 pond. De weerstand voor de butterfly-armen is weergegeven per butterfly-arm.

  • Pagina 20: Kabeldiagrammen

    All manuals and user guides at all-guides.com KABELDIAGRAMMEN De kabeldiagrammen hieronder tonen hoe U de Lage Verstelkabel (53), de Armkabel (54), en de Hoge Verstelkabel (55) moet leiden. Gebruik de diagrammen om ervoor te zorgen dat de kabels, de kabelklemmen en de beschermringen goed gemonteerd zijn.

  • Pagina 21: Onderhoud

    All manuals and user guides at all-guides.com ONDERHOUD Inspecteer en draai alle onderdelen vast bij elk gebruik van het gewicht systeem. Vervang versleten onderdelen meteen. De oppervlakten van het gewicht systeem kunnen schoongemaakt worden door een natte doek en een zacht schoonmaakmiddel te gebruiken.

  • Pagina 22: Richtlijnen Voor Het Oefenen

    All manuals and user guides at all-guides.com RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN DE VIER WORKOUT TYPES Het is belangrijk dat u het tijdens de eerste paar maanden niet overdrijft. Volg uw eigen tempo en luis- Spieren Ontwikkelen ter naar uw lichaam. Stop meteen en begin geleidelijk Om uw spiermassa and -sterkte te vergroten moet u “af te koelen”...
  • Pagina 23 All manuals and user guides at all-guides.com • Rust 1 minuut na ieder set wanneer u oefent uw zonder dat u het overdoet. U zult u soepelheid better spieren te spannen. handhaven door na iedere workout strekoefeningen te • Rust 30 seconden na iedere set wanneer u een doen.

  • Pagina 24: Het Bestellen Van Vervang Onderdelen

    • Het MODELNUMMER van het produkt (WEEVSY1975.0) • De NAAM van het produkt (WEIDER ® PRO 3000 gewichtssysteem) • Het SERIENUMMER van het produkt (zie de eerste pagina van deze handleiding). • Het ONDERDEELNUMMER en BESCHRIJVING van het onderdeel (zie de GEDETAILLEERDE TEKENING en de ONDERDELEN LIJST die zich in deze handleiding bevinden) Onderdeel Nr.
  • Pagina 25 All manuals and user guides at all-guides.com ONDERDELEN LIJST—Modelnr. WEEVSY1975.0 R0805A Onderdeel Onderdeel Aantal Beschrijving Aantal Beschrijving Basis Grote Kabelklem Stabiliser Kabelklem Staander 12mm Afstandsstukken Bovenste Onderstel Lage Verstelkabel Draaiend Onderstel Armkabel Onderstel van de Zitting Hoge Verstelkabel Voorpoot M10 Nylon Borgmoeren Beencurler M10 Pakkingsringen Rechter-arm...

  • Pagina 26: Tekening Om Onderdelen Te Herkennen

    All manuals and user guides at all-guides.com TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN Gebruik de hieronder getoonde tekeningen om tijdens de montage de kleine onderdelen te herkennen. Het getal tus- sen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de ONDERDELEN LIJST in het midden van deze handleiding.

  • Pagina 27: Gedetailleerde Tekening A

    All manuals and user guides at all-guides.com WEEVSY1975.0 GEDETAILLEERDE TEKENING A—Modelnr. R0805A 44 56 56 57...

  • Pagina 28: Gedetailleerde Tekening B

    All manuals and user guides at all-guides.com WEEVSY1975.0 GEDETAILLEERDE TEKENING B—Modelnr. R0805A 41 57 41 75...

Deze handleiding is ook geschikt voor:

Weevsy1975.0

Inhoudsopgave