Pagina 1
All manuals and user guides at all-guides.com Modelnr. WEEVBE24711.0 GEBRUIKSAANWIJZING Serienr. Noteer het serienummer hierbo- ven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer (beneden zitting) VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of beschadigd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.
All manuals and user guides at all-guides.com BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtsbank voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of scha- de door het gebruik van dit product.
All manuals and user guides at all-guides.com VOORDAT U BEGINT Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvul- Fijn dat u de veelzijdige WEIDER PRO™ 440 DC Mid- dig door voor gebruik van de gewichtsbank. width gewichtsbank gekozen heeft. De 440 DC Mid-...
All manuals and user guides at all-guides.com ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding.
All manuals and user guides at all-guides.com MONTAGE • Montage moet door twee personen worden • Het volgende gereedschap (niet meegeleverd) uitgevoerd. kan nodig zijn voor de montage: • Monteer de gewichtsbank, gezien de afmeting twee verstelbare sleutels en gewicht ervan, op die plek waar u deze zult gaan gebruiken.
Pagina 7
All manuals and user guides at all-guides.com 2. Maak het Voorste Been (4) aan het Onderstel (1) vast met M8 x 63mm Bouten (38), twee M8 Gebogen Tussenringen (33), en twee M8 Borgmoeren (31). Draai de Borgmoeren nog niet vast. 3.
Pagina 8
All manuals and user guides at all-guides.com 5. Draai de Onderstellen van de Rugleuning (16) zodanig dat de gelaste buizen zich aan de afge- beelde zijden zitten. Breng wat van het meegeleverde vet aan op een M10 x 180mm Bout (43). Maak de Steun van de Rugleuning (15) aan de Onderstellen van de Rugleuning (16) vast met de Bout, twee M10 Tussenringen (35) en een M10 Borgmoer...
Pagina 9
All manuals and user guides at all-guides.com 8. Steek een Buis van het Kussen (21) door het Voorste Been (4). Schuif twee Schuimrubber Kussens (22) op de Buis van het Kussen (21). Druk dan twee Kapjes van het Kussen (23) in de uiteinden van de Buis van het Kussen.
Pagina 10
All manuals and user guides at all-guides.com 11. Steek een Stabilisator van de Basis (9) in de Basis (7). Maak deze Stabilisator vast met vijf M10 x 18mm Schroeven (36) en vijf M10 Tussenringen (35). Maak de andere Stabilisator van de Basis (9) op dezelfde wijze aan de Basis (7) vast.
All manuals and user guides at all-guides.com AFSTELLINGEN Dit hoofdstuk beschrijft hoe u de gewichtsbank kunt bijstellen. Zie de Richtlijnen voor het Oefenen op pagina 13 voor belangrijke informatie over hoe u het meeste voordeel uit uw oefenprogramma kunt halen. Raadpleeg ook de bijbehorende oefengids om de juiste vorm van diverse oefeningen te zien.
Pagina 12
All manuals and user guides at all-guides.com DE GEWICHTSSTEUNEN BIJSTELLEN Om de hoogte van de Gewichtssteunen (12) bij te stellen moet u eerst de Pennen van de Gewichtssteunen (13) verwijderen. Houd een Gewichtssteun (12) aan de aangegeven kant van een Staander (11) vast, stel de Gewichtssteun gelijk met het gewenste bijstelgat in de Staander.
All manuals and user guides at all-guides.com RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN VIER TYPEN STRETCHOEFENINGEN RICHTLIJNEN VOOR EEN TRAINING Aandacht: een ʻherhalingʼ is één complete reeks van Maak uzelf bekend met de apparatuur en leer de juiste een oefening, zoals een sit-up. Een ʻsetʼ is een reeks vorm voor elke oefening.
All manuals and user guides at all-guides.com LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. WEEVBE24711.0 R0411A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel 25mm Rond Binnenkapje Voorste Stabilisator 25mm Vierkant Binnenkapje Achterste Stabilisator 48mm Rond Binnenkapje Voorste Been M8 Borgmoer Beenontwikkelaar Huls van de Steun van de Curlbuis Rugleuning Basis...
All manuals and user guides at all-guides.com HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: •...