Inhoudsopgave
Advertenties
Inhoudsopgave
Inleiding........................................................................... 1
Aan de slag ................................................................................. 1
Knoppen .................................................................................1
Het horloge gebruiken ............................................................1
Het bedieningsmenu weergeven ...................................... 1
Widgets weergeven ...........................................................1
Uw smartphone koppelen met uw toestel ................................... 1
Het toestel opladen ..................................................................... 2
Productupdates ...........................................................................2
Garmin Express instellen ....................................................... 2
Opladen met zonne-energie.......................................... 2
De zonnewidget bekijken ............................................................ 2
Tips voor opladen met zonne-energie ........................................ 2
Activiteiten en apps ....................................................... 2
Een activiteit starten ................................................................... 2
Tips voor het vastleggen van activiteiten ............................... 3
Energiemodi ........................................................................... 3
Een activiteit stoppen ..................................................................3
Een favoriete activiteit toevoegen of verwijderen ....................... 3
Een aangepaste activiteit maken ................................................ 3
Binnenactiviteiten ........................................................................3
De loopbandafstand kalibreren .............................................. 3
Een krachttraining vastleggen ............................................... 4
Buitenactiviteiten .........................................................................4
Uw afdalingen weergeven ......................................................4
De metronoom gebruiken ...................................................... 4
Een expeditie starten ............................................................. 4
De opslaginterval van de spoorpunten wijzigen ................ 4
Handmatig een spoorpunt vastleggen .............................. 4
Spoorpunten weergeven ................................................... 5
Op jacht gaan .........................................................................5
Vissen .................................................................................... 5
Zwemmen ................................................................................... 5
Zwemtermen .......................................................................... 5
Slagtypen ............................................................................... 5
Tips voor zwemactiviteiten ..................................................... 5
Rusten tijdens zwemmen in een zwembad ........................... 5
Auto Rust ............................................................................... 5
Training met het trainingslog ..................................................5
Polshartslagmeting uitschakelen tijdens zwemmen .............. 6
Jumpmaster .................................................................... 6
Een sprong plannen ................................................................... 6
Sprongtypen ...........................................................................6
Spronginformatie invoeren ..................................................... 6
Windgegevens herstellen .......................................................6
Windgegevens invoeren voor een statische sprong ................... 7
Constante-instellingen ................................................................ 7
Training........................................................................... 7
Uw gebruikersprofiel instellen ..................................................... 7
Fitnessdoelstellingen ............................................................. 7
Hartslagzones ........................................................................ 7
Uw hartslagzones instellen ............................................... 7
Uw hartslagzones laten instellen door het toestel ............. 7
Berekeningen van hartslagzones ...................................... 7
Activiteiten volgen ....................................................................... 8
Automatisch doel ................................................................... 8
De bewegingswaarschuwing gebruiken ................................ 8
Slaap bijhouden ..................................................................... 8
Uw slaap automatisch bijhouden ...................................... 8
De modus Niet storen gebruiken .......................................8
Minuten intensieve training .................................................... 8
Minuten intensieve training opbouwen .............................. 8
Inhoudsopgave
Garmin Move IQ™ ................................................................. 8
Instellingen voor activiteiten volgen ....................................... 8
Activiteiten volgen uitschakelen ........................................ 9
Workouts .....................................................................................9
Een workout vanuit Garmin Connect volgen ......................... 9
Een workout beginnen ........................................................... 9
De trainingsagenda ................................................................ 9
Garmin Connect trainingsplannen gebruiken .................... 9
Intervalworkouts ..........................................................................9
Een intervalworkout maken ....................................................9
Een intervalworkout starten ................................................... 9
Een intervalworkout stoppen ..................................................9
Virtual Partner® gebruiken ....................................................... 10
Een trainingsdoel instellen ........................................................ 10
Een trainingsdoel annuleren ................................................ 10
Racen tegen een eerder voltooide activiteit ............................. 10
Persoonlijke records ................................................................. 10
Uw persoonlijke records weergeven .................................... 10
Een persoonlijk record herstellen ........................................ 10
Een persoonlijk record verwijderen ...................................... 10
Alle persoonlijke records verwijderen .................................. 10
Klokken ......................................................................... 10
Een alarm instellen ................................................................... 10
De afteltimer instellen ............................................................... 11
Een snelle timer opslaan ......................................................11
Een timer verwijderen .......................................................... 11
De stopwatch gebruiken ........................................................... 11
De tijd synchroniseren met GPS ...............................................11
Waarschuwingen instellen ........................................................ 11
Andere tijdzones toevoegen ..................................................... 11
Navigatie ....................................................................... 11
Uw locatie bewaren .................................................................. 11
Een dubbel grid-locatie opslaan .......................................... 11
Uw opgeslagen locaties verwijderen ................................... 11
Hoogtemeter, barometer en kompas weergeven ..................... 12
Een waypoint projecteren ......................................................... 12
Navigeren naar een bestemming ............................................. 12
Een koers maken en volgen op uw toestel ............................... 12
Een koers maken op Garmin Connect ..................................... 12
Een koers naar uw toestel verzenden ...................................... 12
Koersgegevens weergeven of bewerken ................................. 12
starten ....................................................................................... 12
Navigeren met Peil en ga ......................................................... 12
Tijdens een activiteit navigeren naar uw vertrekpunt ............... 13
activiteit ..................................................................................... 13
Stoppen met navigeren ............................................................ 13
De oppervlakte van een gebied berekenen .............................. 13
Kaart ......................................................................................... 13
Schuiven en zoomen op de kaart ........................................ 13
Kompas .....................................................................................13
Hoogtemeter en barometer .......................................................13
Geschiedenis ................................................................ 13
Werken met de geschiedenis ................................................... 14
Tijd in elke hartslagzone weergeven ................................... 14
Gegevenstotalen weergeven .................................................... 14
De afstandteller gebruiker .........................................................14
Activiteiten synchroniseren ....................................................... 14
Geschiedenis verwijderen .........................................................14
Connected functies ...................................................... 14
Bluetooth meldingen inschakelen ............................................. 14
Meldingen weergeven .......................................................... 14
Meldingen beheren .............................................................. 15
De Bluetooth smartphone-verbinding uitschakelen ............. 15
i
Advertenties
Inhoudsopgave
