Inhoudsopgave
Advertenties
ALLE HRT PROGRAMMA'S
Grijp tijdens het trainen om de handpulssensoren heen of draag een
draadloze borstband om uw hartslag naar de ontvanger in de console
te sturen. De console zal uw hartslag continu in beeld brengen en het
weerstandslevel zodanig aanpassen, zodat u binnen uw doelhartslag
blijft. Druk op de knop voor de weergavewissel, zodat het hartslagvenster
van uw hartslag en uw % van de maximum hartslag in beeld verschijnt.
Elk programma begint met een opwarmfase van twee minuten. Na
het trainen gaat automatisch een afkoelingsfase van start van vijf
minuten. Tijdens de opwarmings- en afkoelingsfase kan de gebruiker het
weerstandslevel aanpassen.
DOELHARTSLAG INSTELLEN
Terwijl u met een HRT programma
traint, kunt u de doelhartslag
aanpassen. Verander met de ▲/ ▼-
toetsen de doelhartslag en bevestig
dit met de Entertoets.
GEBRUIKERSPROGRAMMA'S
GEBRUIKERSPROGRAMMA'S 1 – 5
Met de 5 gebruikersprogramma's kunt
u 5 verschillende trainingseenheden
opslaan en in de toekomst opnieuw
gebruiken. Als uw training ten einde
19
is, slaat het gebruikersprogramma uw
weerstands- en stijgingsveranderingen
op. Alle instellingen worden opgeslagen,
zodat u precies dezelfde training nog eens kunt afwerken.
Advertenties
Inhoudsopgave
