Inhoudsopgave
Advertenties
Hartslagmeter aan de pols
Het toestel dragen
• Draag het toestel om uw pols, boven uw polsgewricht.
OPMERKING: Het toestel dient stevig vast te zitten, maar
niet te strak. Voor een nauwkeurigere hartslagmeting op het
tactix toestel, mag het tijdens het hardlopen of de training niet
bewegen.
OPMERKING: De optische sensor bevindt zich aan de
achterkant van het toestel.
• Raadpleeg
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens,
pagina 10
voor meer informatie over de hartslag aan de
pols.
• Ga naar
garmin.com/ataccuracy
nauwkeurigheid.
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens
Als hartslaggegevens onregelmatig zijn of niet worden
weergegeven, kunt u deze tips proberen.
• Zorg dat uw onderarm schoon en droog is voordat u het
toestel omdoet.
• Zorg dat de huid onder het toestel niet is ingesmeerd met
zonnebrandcrème, lotion of insectenwerende middelen.
• Zorg dat de hartslagsensor aan de achterkant van het toestel
niet wordt bekrast.
• Draag het toestel om uw pols, boven uw polsgewricht. Het
toestel dient stevig vast te zitten, maar niet te strak.
• Wacht tot het pictogram
activiteit begint.
• Voer gedurende 5 tot 10 minuten een warming-up uit en
meet uw hartslag voordat u aan uw workout begint.
OPMERKING: Voer bij koud weer de warming-up binnen uit.
• Spoel het toestel na elke training af met schoon water.
• Gebruik een siliconenband tijdens trainingen.
De hartslagwidget gebruiken
De widget geeft uw huidige hartslag in slagen per minuut (bpm)
en een grafiek van uw hartslag gedurende de afgelopen 4 uur
weer.
1
Selecteer op de watch face DOWN.
2
Selecteer
om de gemiddelde waarden van uw hartslag in
rust in de afgelopen 7 dagen weer te geven.
Hartslaggegevens verzenden naar Garmin toestellen
U kunt uw hartslaggegevens verzenden vanaf uw tactix Charlie
toestel en bekijken op gekoppelde Garmin toestellen.
OPMERKING: Het verzenden van hartslaggegevens verkort de
levensduur van batterij.
1
Houd MENU ingedrukt vanuit de hartslagwidget.
10
voor meer informatie over
constant brandt voordat u aan uw
2
Selecteer Opties > Deel hartslag.
Het tactix Charlie toestel begint uw hartslaggegevens te
verzenden en
wordt weergegeven.
OPMERKING: U kunt alleen de hartslagwidget bekijken
terwijl u vanuit de hartslagwidget hartslaggegevens verzendt.
3
Koppel uw tactix Charlie toestel met uw Garmin ANT+
compatibele toestel.
OPMERKING: De aanwijzingen voor het koppelen
verschillen voor ieder Garmin compatibel toestel. Raadpleeg
uw gebruikershandleiding.
TIP: Selecteer een willekeurige knop en selecteer Ja om het
verzenden van uw hartslaggegevens te stoppen.
Hartslaggegevens tijdens een activiteit verzenden
U kunt uw tactix Charlie toestel zo instellen dat uw
hartslaggegevens automatisch worden verzonden zodra u een
activiteit begint. U kunt bijvoorbeeld uw hartslaggegevens
verzenden naar een Edge
®
VIRB
®
actiecamera tijdens een activiteit.
OPMERKING: Het verzenden van hartslaggegevens verkort de
levensduur van batterij.
1
Houd MENU ingedrukt vanuit de hartslagwidget.
2
Selecteer Opties > Zend uit tijdens activiteit.
3
Begin een activiteit
(Een activiteit starten, pagina
Het tactix Charlie toestel begint uw hartslaggegevens op de
achtergrond te verzenden.
OPMERKING: Er is geen indicatie dat het toestel uw
hartslaggegevens tijdens een activiteit verzendt.
4
Koppel indien nodig uw tactix Charlie toestel met uw Garmin
ANT+ compatibele toestel.
OPMERKING: De aanwijzingen voor het koppelen
verschillen voor ieder Garmin compatibel toestel. Raadpleeg
uw gebruikershandleiding.
TIP: Om het verzenden van uw hartslaggegevens te stoppen,
stopt u de activiteit
(Een activiteit stoppen, pagina
Abnormale-hartslagwaarschuwingen instellen
U kunt het toestel instellen om u te waarschuwen wanneer uw
hartslag een bepaald aantal slagen per minuut (bpm)
overschrijdt na een periode van inactiviteit.
1
Houd MENU ingedrukt in de hartslagwidget.
2
Selecteer Opties > Waarschuwing abnormale hartslag >
Status > Aan.
3
Selecteer Waarschuwingsdrempel.
4
Selecteer een drempelwaarde voor de hartslagfrequentie.
Telkens als u de drempelwaarde overschrijdt, wordt er een
bericht weergegeven en trilt het toestel.
De polshartslagmeter uitschakelen
De standaardwaarde voor de instelling Polshartslag is
Automatisch. Het toestel gebruikt automatisch de
polshartslagmeter, tenzij u een ANT+ hartslagmeter koppelt met
het toestel.
1
Houd MENU ingedrukt vanuit de hartslagwidget.
2
Selecteer Opties > Status > Uit.
De hartslagmeter aanbrengen
U dient de hartslagmeter direct op uw huid te dragen, net onder
uw borstbeen. De hartslagmeter dient strak genoeg te zitten om
tijdens de activiteit op zijn plek te blijven.
1
Gebruik zo nodig de verlengband om de hartslagmeter te
bevestigen.
2
Bevochtig de elektroden
hartslagmeter om een sterke verbinding tussen uw borst en
de zender tot stand te brengen.
toestel tijdens het fietsen of naar een
3).
3).
aan de achterzijde van de
Hartslagmeetfuncties
Advertenties
Inhoudsopgave
