Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN
Houd, om op de elliptische trainer te stappen, de
armhendels vast en stap op het pedaal dat zich in de
laagste stand bevindt. Stap vervolgens op het andere
pedaal. Duw op de pedalen tot u een vloeiende
beweging bereikt. Opmerking: de crankarmen kun-
nen in beide richtingen draaien. Het is aan te
raden dat u de crankarmen in de met de pijl
aangegeven richting draait. U kunt echter voor
afwisseling, de crankarmen in de tegen-
overgestelde richting draaien.
Crank-
arm
Wacht tot de elliptische trainer helemaal tot stilstand
gekomen is voor u van de elliptische trainer afstapt.
Opmerking: de elliptische trainer heeft geen vlieg-
wiel; de pedalen blijven in beweging totdat het
vliegwiel tot stilstand komt. Stap, wanneer de ped-
alen stilstaan, eerst van het hoogste pedaal af. Stap
vervolgens van het laagste pedaal af.
All manuals and user guides at all-guides.com
Armhendels
Pedalen
14
HOE DE STAND VAN HET PLATFORM VAN DE
HELLING TE VERANDEREN
U kunt om de beweging van de pedalen te veranderen
de helling van het platform bijstellen. Druk, om de
helling te veranderen, op de vergrendelingsknop, trek
aan het handvat van het platform van de helling, en til
het platform van de helling op of laat deze zakken tot
de gewenste stand. Laat de vergrendelingsknop los
and steek de vergrendelingspen in een van de bijstel-
gaten in het onderstel. De witte lijn op de
vergrendelingsknop moet zichtbaar zijn anders is de
vergrendelingspen niet volledig ingestoken. Zorg
ervoor dat de vergrendelingspen goed in een van
de gaten van het onderstel zit.
Vergrendelingsknop
Handvat van
het Platform
van de Helling
Platform van
de Helling
Advertenties
Inhoudsopgave
