Inhoudsopgave
Advertenties
Cybex 626A/626AT, 627A/627AT Arc Trainer Onderdeelnummer 5626-D J
5. Selecteer Snel starten of TRAININGEN.
Indien Snel starten wordt geselecteerd, zal de console gedurende één seconde zoemen om de
start van de training aan te geven en naar de actieve modus gaan.
Als TRAININGEN geselecteerd wordt, selecteert u opties voor de training en instelling.
a)
Selecteer trainingen 1 tot en met 8 met de toetsen HOGER
b)
Druk op de toets ENTER
Time (tijd)
Niveau
Gewicht
c)
Gebruik de OMHOOG
verhogen of verlagen.
Druk op de toets ENTER
Voor de meest nauwkeurige weerstand en telling van calorieën dient u uw juiste gewicht in te
stellen, voordat u de training begint (met inbegrip van kleding).
Wanneer u een training selecteert, moet u op de toets ENTER
van Tijd, Niveau of Gwicht. E3 Beeldmonitor-modellen omvatten leeftijdsselectie.
Nadat de laatste selectie gemaakt is, zal de console één seconde zoemen om de start van de
training aan te geven en naar de actieve modus gaan.
6. Kijk naar het bedieningspaneel.
De weergave van het staafdiagram middenboven toont een grafische afbeelding van het relatieve
MET-niveau en indien in een training zal deze de relatieve intensiteitsveranderingen tonen die
ontstaan. De linker- en rechteraflezingen voor gegevens beginnen met het weergeven van de
trainingsgegevens zoals de tijd, de hartslag (indien beschikbaar), calorieën/uur en SPM (stappen
per minuut). De gegevensdisplays zullen automatisch elke 5 seconden veranderen.
Wanneer u de helling of de weerstand tijdens een training aanpast, zal de verandering alleen van
invloed zijn op het huidige segment. De trainingsregeling zal verder gaan met starten met het huidige
segment. Om de algemene intensiteit te verhogen of te verlagen past u de weerstand en/of het
trainingsniveau aan.
7. Druk op de Incline ▲▼-knoppen om de helling te allen tijde te wijzigen.
De linker display zal de helling tonen.
8. Druk op de toetsen Weerstand + – om de weerstand op een willekeurig tijdstip te wijzigen.
De rechter display zal de huidige weerstand weergeven.
om naar de instelwaarden te gaan.
Voer de trainingstijd in.
Voer het trainingsniveau in.
Voer gewicht gebruiker in.
- en OMLAAG
-knoppen om elk van de instellingenopties te
om naar de volgende optie te gaan.
Pagina 54 van 86
en LAGER
.
drukken na elke aanpassing
Advertenties
Inhoudsopgave
