Inhoudsopgave
Advertenties
Ga voor meer informatie naar
Je slaap bijhouden
Draag de Sense 2 in bed voor het automatisch registreren van basisstatistieken over
je slaap, zoals de tijd die je slaapt, de slaapfases (de tijd die je doorbrengt in
remslaap, lichte slaap en diepe slaap) en de slaapscore (de kwaliteit van je slaap).
De Sense 2 houdt ook je geschatte zuurstofvariatie bij gedurende de nacht om je te
helpen een mogelijk verstoorde ademhaling te ontdekken. Daarnaast houdt de Sense
2 je huidtemperatuur bij om te kijken hoe deze afwijkt van je persoonlijke
standaardwaarde en je SpO2-niveaus, die de hoeveelheid zuurstof in je bloed
schatten.
Om je slaapstatistieken te bekijken, synchroniseer je je smartwatch wanneer je
wakker wordt en controleer de Fitbit-app. Je kunt ook vanaf de wijzerplaat op je
smartwatch omhoog vegen om de tegel Slaap te bekijken.
Ga voor meer informatie naar
Een slaapdoel instellen
Je doel staat in eerste instantie ingesteld op acht uur slaap per nacht. Je kunt dit
doel aanpassen naar je eigen behoefte.
Ga voor meer informatie naar
het gerelateerde
Help-artikel.
het gerelateerde
Help-artikel.
het gerelateerde
Help-artikel.
42
Advertenties
Inhoudsopgave
