Inhoudsopgave
Advertenties
Inhoudsopgave
Inleiding........................................................................... 1
Overzicht van het toestel ............................................................ 1
Het bedieningsmenu weergeven ........................................... 1
De modus Nachtweergave inschakelen ............................ 1
Stealth-modus inschakelen ............................................... 1
Widgets weergeven ............................................................... 1
Het toestel opladen ..................................................................... 1
Uw smartphone koppelen met uw toestel ................................... 1
Productupdates ...........................................................................2
Garmin Express instellen ....................................................... 2
Activiteiten en apps ....................................................... 2
Een activiteit starten ................................................................... 2
Tips voor het vastleggen van activiteiten ............................... 2
Een activiteit stoppen .................................................................. 2
Een aangepaste activiteit maken ................................................ 2
Binnenactiviteiten ........................................................................ 2
De loopbandafstand kalibreren .............................................. 3
Buitenactiviteiten ......................................................................... 3
Uw afdalingen weergeven ...................................................... 3
De metronoom gebruiken ...................................................... 3
Zwemmen ................................................................................... 3
Zwemtermen .......................................................................... 3
Slagtypen ............................................................................... 3
Tips voor zwemactiviteiten ..................................................... 3
Rusten tijdens zwemmen in een zwembad ........................... 4
Training met het trainingslog .................................................. 4
Jumpmaster .................................................................... 4
Een sprong plannen ................................................................... 4
Sprongtypen ........................................................................... 4
Spronginformatie invoeren ..................................................... 4
Windgegevens herstellen ....................................................... 5
Windgegevens invoeren voor een statische sprong ................... 5
Constante-instellingen ................................................................ 5
Hartslagmeetfuncties ..................................................... 5
Hartslagmeter aan de pols .......................................................... 5
Het toestel dragen .................................................................. 5
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens ........................... 5
De hartslagwidget gebruiken ................................................. 5
Hartslaggegevens verzenden naar Garmin toestellen ........... 5
De polshartslagmeter uitschakelen ........................................ 6
Training........................................................................... 6
Uw gebruikersprofiel instellen ..................................................... 6
Fitnessdoelstellingen ............................................................. 6
Hartslagzones ........................................................................ 6
Uw hartslagzones instellen ............................................... 6
Berekeningen van hartslagzones ...................................... 6
Activiteiten volgen ....................................................................... 6
Automatisch doel ................................................................... 6
De bewegingswaarschuwing gebruiken ................................ 7
Slaap bijhouden ..................................................................... 7
Uw slaap automatisch bijhouden ...................................... 7
De modus Niet storen gebruiken ....................................... 7
Minuten intensieve training .................................................... 7
Minuten intensieve training opbouwen .............................. 7
Garmin Move IQ™ gebeurtenissen ....................................... 7
Instellingen voor activiteiten volgen ....................................... 7
Activiteiten volgen uitschakelen ........................................ 7
Workouts ..................................................................................... 7
Een workout vanuit Garmin Connect volgen ......................... 7
Een workout beginnen ........................................................... 8
De trainingsagenda ................................................................ 8
Garmin Connect trainingsplannen gebruiken .................... 8
Inhoudsopgave
Intervalworkouts .......................................................................... 8
Een intervalworkout maken .................................................... 8
Een intervalworkout starten ................................................... 8
Een intervalworkout stoppen .................................................. 8
Virtual Partner® gebruiken ......................................................... 8
Een trainingsdoel instellen .......................................................... 8
Een trainingsdoel annuleren .................................................. 9
Racen tegen een eerder voltooide activiteit ............................... 9
Persoonlijke records ................................................................... 9
Uw persoonlijke records weergeven ...................................... 9
Een persoonlijk record herstellen ........................................... 9
Een persoonlijk record verwijderen ........................................ 9
Alle persoonlijke records verwijderen .................................... 9
Klok.................................................................................. 9
Een alarm instellen ..................................................................... 9
De afteltimer instellen ................................................................. 9
De stopwatch gebruiken ............................................................. 9
De tijd synchroniseren met GPS ............................................... 10
Waarschuwingen instellen ........................................................ 10
Navigatie....................................................................... 10
Een dubbel grid-locatie opslaan ............................................... 10
Uw opgeslagen locaties verwijderen ................................... 10
Hoogtemeter, barometer en kompas weergeven ..................... 10
Een waypoint projecteren ......................................................... 10
Navigeren naar een bestemming ............................................. 10
Een koers maken en volgen op uw toestel ............................... 10
starten ....................................................................................... 10
Navigeren met Peil en ga ......................................................... 11
Tijdens een activiteit navigeren naar uw vertrekpunt ............... 11
activiteit ..................................................................................... 11
Stoppen met navigeren ............................................................ 11
De oppervlakte van een gebied berekenen .............................. 11
Kaart ......................................................................................... 11
Schuiven en zoomen op de kaart ........................................ 11
Geschiedenis................................................................ 11
Werken met de geschiedenis ................................................... 11
Tijd in elke hartslagzone weergeven ................................... 12
Gegevenstotalen weergeven .................................................... 12
De afstandteller gebruiker ......................................................... 12
Activiteiten synchroniseren ....................................................... 12
Geschiedenis verwijderen ......................................................... 12
Connected functies ...................................................... 12
Bluetooth meldingen inschakelen ............................................. 12
Meldingen weergeven .......................................................... 12
Meldingen beheren .............................................................. 12
De Bluetooth smartphone-verbinding uitschakelen ............. 13
uitschakelen ......................................................................... 13
Een verloren mobiel toestel lokaliseren .................................... 13
Garmin Connect ........................................................................ 13
De software bijwerken met de Garmin Connect app ........... 13
De software bijwerken via Garmin Express ......................... 13
Garmin Connect op uw computer gebruiken .................. 13
Connect ................................................................................ 13
Garmin Explore™ ..................................................................... 14
Uw toestel aanpassen .................................................. 14
Widgets ..................................................................................... 14
De widgetlijst aanpassen ..................................................... 14
inReach afstandsbediening ................................................. 14
De inReach afstandsbediening gebruiken ...................... 14
VIRB afstandsbediening ...................................................... 14
i
Advertenties
Inhoudsopgave
