Inhoudsopgave
Advertenties
Hoe meet ik het hartslagherstel?
Voor activiteiten waarbij een hartslagsensor wordt gebruikt, geeft je horloge aan hoe je hartslag
zich herstelt als je een activiteit onderbreekt. Na één minuut geeft je horloge een score weer voor
het herstel van je hartslag. Hoe sneller je hartslag terugloopt na een oefening, hoe fitter je bent.
Het herstel van je hartslag wordt gecontroleerd door de ingebouwde hartslagsensor of een externe
hartslagsensor.
Race
Je komt daar als volgt: activiteitenscherm > druk op OMLAAG > TRAINING > RACE > RECENT of
MYSPORTS.
Selecteer deze optie als je wilt racen tegen een van je tien meest recente activiteiten of tegen een
activiteit van de MySports-website. Je kunt race voor hardlopen, loopbandactiviteiten, freestyle en
fietsen gebruiken.
Tip: als je meer races aan de website wilt toevoegen, klik je op DEZE ACTIVITEIT RACEN op de
detailpagina van een bepaalde activiteit op de MySports-website.
Let op: als je horloge al is verbonden met de website en je je races verandert, worden deze
veranderingen niet automatisch gesynchroniseerd. Je moet de verbinding met je horloge dan
eerst verbreken en de verbinding vervolgens opnieuw tot stand brengen.
De activiteit of race op de MySports-website bestaat uit een afstand en een tijd.
Wanneer je het trainingsprogramma Race gebruikt, kun je zien of en hoeveel je voor- of achterligt
in de race terwijl je traint.
Druk vanuit het activiteitenscherm op je horloge op RECHTS voor een weergave van de race. In de
grafische weergave zie je of jij (de zwarte pijl) voor- of achterligt op je vorige activiteit (de andere
pijl).
De afstand boven aan het scherm is de resterende afstand in de race en de afstand onderaan laat
zien hoe ver je voor- of achterligt.
48
Advertenties
Inhoudsopgave
