Inhoudsopgave
Advertenties
3. Selecteer LENGTE en druk op RECHTS.
4. Stel je lichaamslengte in.
Je horloge kalibreren voor loopbandactiviteiten
De afstandsmetingen die je horloge produceert voor loopbandactiviteiten, zijn minder nauwkeurig
dan die voor hardloopactiviteiten. Wanneer je buiten hardloopt, gebruikt je horloge GPS om de
afstand die je loopt, te meten.
Je wordt niet gevraagd om elke loopbandactiviteit te kalibreren. Je wordt in de volgende situaties
gevraagd om de activiteit te kalibreren:
De afstand van je activiteit is 400 meter of meer.
De duur van je activiteit is 1 minuut of langer.
Het aantal stappen dat je doet, is 60 of meer.
Je hebt minder dan 6 gekalibreerde hardloopsessies gedaan.
Als je het horloge kalibreert, worden de afstandsmetingen voor loopbandactiviteiten nauwkeuriger.
Tip: je wordt aan het eind van een loopbandsessie altijd gevraagd of je de afstand wilt wijzigen.
Als je het horloge wilt kalibreren, ga je als volgt te werk:
1. Als je wordt gevraagd je horloge te kalibreren, onderbreek je de loopbandactiviteit.
Als je het horloge wilt pauzeren, druk je op LINKS tijdens de activiteit.
2. Druk op OMLAAG op je horloge om het menu INSTELLINGEN te openen.
3. Selecteer KALIBREREN en druk op RECHTS.
4. Wijzig de afstand op je horloge in de afstand die op de loopband wordt aangegeven.
5. Druk op RECHTS om direct terug te gaan naar het activiteitenscherm.
Weergave van andere data
Let op: voor hulp bij het kiezen van de meetgegevens die je wilt zien tijdens een activiteit
raadpleeg je
Kiezen welke meetwaarden worden
Als je slechts één meetwaarde wilt zien voor snelheid, gemiddelde snelheid, tempo of gemiddeld
tempo, druk je op OMLAAG voor het menu INSTELLINGEN. Selecteer MEETWAARDEN en druk op
RECHTS. Selecteer SNELHEID, GEMIDDELDE SNELHEID, TEMPO of GEMIDDELD TEMPO.
Druk op OMLAAG voor het menu INSTELLINGEN om de weergave van snelheid, tempo of beide in te
stellen. Selecteer MEETWAARDEN en druk op RECHTS. Selecteer SNELHEID en druk op RECHTS.
Selecteer SNELHEID, TEMPO of BEIDE.
Instellingen voor sportschoolactiviteiten
Voor aanvang van een activiteit kun je een
je wilt zien tijdens je training.
Er zijn verschillende meetwaarden die in de sportschool kunnen worden weergegeven, zoals
calorieën, hartslag, hartslagzone en duur.
Weergave van andere data
Let op: voor hulp bij het kiezen van de meetgegevens die je wilt zien tijdens een activiteit
raadpleeg je
Kiezen welke meetwaarden worden
Als je slechts één meetwaarde wilt zien voor snelheid, gemiddelde snelheid, tempo of gemiddeld
tempo, druk je op OMLAAG naar het menu INSTELLINGEN. Selecteer MEETWAARDEN en druk op
RECHTS. Selecteer SNELHEID, GEMIDDELDE SNELHEID, TEMPO of GEMIDDELD TEMPO.
weergegeven.
trainingsprogramma
kiezen en bepalen welke informatie
weergegeven.
38
Advertenties
Inhoudsopgave
