Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Garmin FR 70
Samenvatting van Inhoud voor Garmin FR 70
- Pagina 1 ® gebruikershandleiding December 2012 190-01373-35 Rev. B Gedrukt in Taiwan...
- Pagina 2 Alle rechten voorbehouden. Op deze gebruikershandleiding rust auteursrecht. Deze gebruikershandlei-ding mag dan ook niet geheel of gedeeltelijk worden gekopieerd zonder schriftelijke toestemming van Garmin. Garmin behoudt zich het recht voor de producten te wijzigen of te verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze gebruikershandleiding, zonder de verplichting personen of organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren.
-
Pagina 3: Inleiding
Inleiding Inleiding Contact opnemen met Garmin Hartelijk dank voor uw aanschaf van Neem contact op met Garmin Product het Garmin FR70-sporthorloge met ® Support als u tijdens het gebruik van meetfuncties. de FR70 vragen hebt. Ga in de VS naar www.garmin.com/support... -
Pagina 4: Inhoudsopgave
De weegschaal gebruiken ..Productregistratie ...... Modus Time ....... Contact opnemen met Instellen van de tijd ....Garmin ........Spaarstand ......Gratis Garmin-software .... Het alarm instellen ....Aan de slag ......Het alarm gebruiken ....Een tweede tijdzone Knoppen ........instellen ......... - Pagina 5 Inleiding Workoutgeschiedenis verwijderen ......Uploaden van gegevens ......Vereisten........Koppelen met computers..Instellingen ......Instellingen voor hardlopen ..Instellingen voor fietsen ... Gegevensvelden...... Opties gegevensvelden ... Appendix ......Optionele accessoires ..... Batterijgegevens ...... Specificaties ......Problemen oplossen ....Softwarelicentie- overeenkomst ....... Conformiteitsverklaring ....
-
Pagina 6: Aan De Slag
Aan de slag Aan de slag • Ingedrukt houden om snel door de instellingen te bladeren. • Ingedrukt houden op de Virtual Knoppen Partner-pagina om het tempo van de Virtual Partner te wijzigen. ➊ (De voetsensor moet zijn gekoppeld om de Virtual Partner-pagina te ➋... -
Pagina 7: Pictogrammen
Aan de slag ➎ Hartslagsensor actief. MODE • Indrukken om de modus te wijzigen. Gegevens worden bijgewerkt of • Indrukken om een menu of pagina af toestel is verbonden met ANT+- te sluiten. Uw instellingen worden fitnessapparatuur. opgeslagen. Timer loopt. •... -
Pagina 8: Uw Fr70 Inschakelen
Aan de slag Uw FR70 inschakelen De FR70 wordt uitgeschakeld geleverd om de batterij te sparen. Zie pagina 34 voor meer informatie over batterijen. MODE Druk op om de FR70 in te schakelen. Als u de FR70 voor het eerst inschakelt en de wizard Setup uitvoert, Modus Time stelt u uw activiteitsklasse in en geeft u... - Pagina 9 Aan de slag Tabel met activiteitsklassen Training Training Trainingstijd per week Omschrijving Frequentie Geen training Af en toe, lichte Een keer per twee weken Minder dan 15 minuten training 15 tot 30 minuten Een keer per week Circa 30 minuten Regelmatige 2 tot 3 keer per week Circa 45 minuten...
-
Pagina 10: Sensors Koppelen
Aan de slag Sensors koppelen Aanvullende accessoires koppelen De ANT+ -hartslagmetersensor die met ™ 1. Blijf op een afstand (10 m) van andere uw horloge wordt meegeleverd, is al sensors zolang de FR70 voor de MODE gekoppeld. Druk op tot de modus eerste keer bezig is te koppelen met Training wordt weergegeven. -
Pagina 11: Opnieuw Verbinding Maken
11 voor instructies over het gebruik van de voetsensor. 1. Ga naar www.garminconnect .com/start. Meer informatie over de aanschaf van 2. Volg de instructies op het scherm. aanvullende accessoires vindt u op http://buy.garmin.com. FR70 Gebruiksaanwijzing... -
Pagina 12: Workoutgegevens Naar Uw Computer Verzenden
U De USB ANT Stick-stuurprogramma’s kunt dit verminderen door midden op de installeren automatisch de Garmin band die in contact staat met de huid wat ANT Agent. U kunt de USB ANT Agent downloaden als de stuurprogramma’s zalf of gel aan te brengen. -
Pagina 13: De Voetsensor Gebruiken (Optioneel)
3. Wikkel de band om uw borst en sluit sensor te activeren. de andere zijde aan. De voetsensor op uw OPMErKing: het Garmin-logo dient schoenveters plaatsen niet op de kop te worden weergegeven. 1. Druk op het lipje op de veterclip. -
Pagina 14: De Voetsensor Verwijderen
Aan de slag De voetsensor verwijderen 3. Rijg de veterclip door twee secties van uw veters, waarbij u bovenaan Druk op het lipje op de veterclip om de voldoende ruimte overlaat om de voetsensor te verwijderen. veters vast te maken. De voetsensor onder de Veterclip binnenzool plaatsen... - Pagina 15 Aan de slag 5. Gebruik ▲/▼ om de kalibratieafstand 3. Als of de gegevens van de in te stellen op de werkelijke afstand. voetsensor niet worden weergegeven, dient u de voetsensor en de FR70 6. Druk op ENTER om de gekalibreerde wellicht te koppelen.
-
Pagina 16: De Gsc ™ 10 Gebruiken
De FR70 is compatibel met de GSC 10 snelheids- en cadanssensor voor fietsen. De GSC 10 is een optionele accessoire die verkrijgbaar is op http://buy.garmin.com. De weegschaal gebruiken Als u een ANT+ compatibele weegschaal heeft, kan de FR70 de gegevens van de weegschaal aflezen. -
Pagina 17: Modus Time
Modus Time Modus Time De modus Time is de standaardweergave van de FR70. In deze modus wordt de dag, de tijd en de datum weergegeven. 4. Druk op ENTER om naar de minuutinstelling te gaan. ▲/▼ 5. Druk op om de minuten in te stellen. -
Pagina 18: Het Alarm Instellen
Modus Time Het alarm instellen Het alarm gebruiken MODE 1. Druk in de modus Time op ▲ of ▼. De Als het alarm afgaat, drukt u op pagina Alarm wordt weergegeven. om het alarm uit te schakelen of op EnTEr om het alarm na 9 minuten te ENTER 2. -
Pagina 19: Modus Training
Modus Training Modus Training 3. Als u de activiteit wilt opslaan en de timer wilt resetten, houd RESET 3 seconden ingedrukt. In de modus Training worden uw huidige workoutinstellingen en -gegevens Trainingswaarschuwingen weergegeven. Druk op MODE tot de Om voor uw activiteiten hoorbare modus Training wordt weergegeven. -
Pagina 20: Hartslagzones
Modus Training uw hartslag boven of onder de opgegeven het aantal draaiingen van de krukarm per waarden ligt of als u de streefwaarden minuut (RPM) of bij hardlopen aan de opnieuw heeft opgegeven. De hartslag hand van het aantal stappen per minuut wordt gemeten in aantal slagen per (SPM). - Pagina 21 Modus Training De vijf algemeen geaccepteerde U kunt voor elke zone de lage en hoge hartslagzones zijn genummerd van hartslaglimieten instellen. Als u uw 1 tot 5 op basis van oplopende intensiteit. maximale hartslag kent, kunt u de Over het algemeen worden hartslagzones tabel op pagina 20 gebruiken om de...
- Pagina 22 Modus Training Zone % van Waargenomen inspanning Voordelen maximale hartslag 50–60% Ontspannen, comfortabel Aerobische training voor tempo; regelmatige beginners; verlaagt stressniveau ademhaling 60–70% Comfortabel tempo; Standaard cardiovasculaire iets diepere ademhaling, training; kort herstel gesprek voeren is mogelijk 70–80% Matig tempo; gesprek voeren Verbeterde aerobische iets lastiger capaciteit;...
-
Pagina 23: Virtual Partner
Modus Training Virtual Partner ® Virtual Partner is een unieke functie die is ontworpen om u te helpen uw trainingsdoeleinden wat betreft tempo (of snelheid) te bereiken. Als u het tempo van de Virtual Partner wijzigt voordat u de timer start, worden de wijzigingen opgeslagen. -
Pagina 24: Intervalworkouts
Modus Training Intervalworkouts Met de FR70 kunt u intervalworkouts maken. De intervals kunnen op duur of afstand voor de activiteit en de rustpauzes tijdens de activiteit worden gebaseerd. Een intervalworkout maken 1. Druk op MODE > TRAINING > INTERVALS > SETUP. 2. -
Pagina 25: Aansluiten Op Fitnessapparatuur
Tegen het einde van elk interval wordt in -logo. een waarschuwing het aantal resterende Meer informatie vindt u op seconden tot het volgende interval www.garmin.com/antplus. weergegeven. Als u een interval voortijdig wilt beëindigen, drukt u op de knop LaP. FR70 Gebruiksaanwijzing... - Pagina 26 Modus Training Aansluiten op compatibele apparatuur 1. Druk op MODE > TRAINING. 2. Schakel de console van de compatibele apparatuur in. 3. Houd uw FR70 2 seconden tegen het ANT+ “Link Here” logo op de fitnessapparatuur gedrukt. De FR70 geeft een pieptoon en geeft een bericht weer om aan te geven dat het horloge is aangesloten op de fitnessapparatuur.
-
Pagina 27: Geschiedenis
Geschiedenis Geschiedenis GENERAL BIKE ▲ Druk op TOTALS ▼ ACTIVITIES HISTORY activiteiten DELETE weer te geven. TRANSFER ALL ALL ACTIVITIES OLD ACTIVITIES ALL TOTALS Selecteer Menu History FR70 Gebruiksaanwijzing... -
Pagina 28: Geschiedenis Opslaan
Geschiedenis Geschiedenis opslaan Wanneer er nog ongeveer één uur aan geheugen over is, wordt de waarschuwing Uw FR70 bewaart gegevens op basis LOW MEMOrY weergegeven op van het type activiteit, de gebruikte het scherm van de FR70 in de modus accessoires en uw trainingsinstellingen. -
Pagina 29: Uploaden Van Gegevens
De FR70 verzendt automatisch gegevens aan trainingsbestanden bevatten. U kunt naar de USB ANT Stick zodat u regelmatig gegevens uploaden naar uw Garmin Connect kunt gebruiken om computer met de draadloze ANT+- uw workoutgegevens op te slaan en te technologie. -
Pagina 30: Koppelen Met Computers
Uploaden van gegevens Koppelen met computers De modus Power Save Transfer gebruiken De FR70 koppelen met een In de modus Power Save Transfer wordt nieuwe computer het computerbaken uitgeschakeld, tenzij 1. Controleer of de computer is ingesteld de FR70 in de gewone modus Time, de voor het uploaden van gegevens. -
Pagina 31: Instellingen
Instellingen Instellingen TIME 1 TIME 2 ALARM AUTO LAP WATCH AUTO PAUSE SPORT SETTINGS AUTO SCROLL USER HISTORY GENERAL VIRTUAL PARTNER SYSTEM TRAINING BIKE TRAINING PAGES HEART RATE FOOT POD VIEW NAME PACE-SPEED GENDER RACE MODE WEIGHT HEIGHT ATHLETE ACTIVITY CLASS LANGUAGE COMPUTER FITNESS EQUIPMENT... -
Pagina 32: Instellingen Voor Hardlopen
Instellingen Druk op MODE > sETTings > terwijl de timer loopt. Selecteer een sPOrT snelheid: sLOW, MEDiuM of FasT. om instelmenu’s te openen voor: • run (hardlopen) VirTuaL ParTnEr—zet Virtual Partner aan of uit. U kunt ook het • gEnEraL (algemeen) tempo van de Virtual Partner instellen •... -
Pagina 33: Instellingen Voor Fietsen
Instellingen auTO scrOLL—met de functie voor OPMErKing: gebruik ▲/▼ automatisch bladeren kunt u automatisch de numerieke instellingen te wisselen alle trainingsgegevenspagina’s doorlopen of wijzigen. Druk op elk gewenst terwijl de timer loopt. Selecteer een MODE moment op om terug te keren snelheid: sLOW, MEDiuM of FasT. -
Pagina 34: Gegevensvelden
Instellingen Opties gegevensvelden racE MODE—keert niet standaard terug naar de modus Time. De modus ** Hiervoor is een optioneel accessoire Race moet worden ingeschakeld. De vereist. modus Race wordt uitgeschakeld, als u de timer start. Gegevensveld Omschrijving Gegevensvelden CADENCE ** Aantal omwentelingen van de krukarm of U kunt voor elke modus - RUN,... - Pagina 35 Instellingen Gegevensveld Omschrijving Gegevensveld Omschrijving HEART RATE Hartslag in bpm. A SPEED ** De gemiddelde (HARTSLAG) ** snelheid tijdens de activiteit. A HR ** Uw gemiddelde hartslag tijdens L SPEED ** De gemiddelde de activiteit. snelheid tijdens de huidige ronde. L HR ** Uw gemiddelde hartslag tijdens...
-
Pagina 36: Appendix
Meer informatie kunt u vinden op BaTTErY LOW de waarschuwing http://buy.garmin.com. U kunt ook weergegeven op het scherm van de FR70. contact opnemen met uw Garmin-dealer De batterijen sparen om accessoires aan te schaffen. Excessief gebruik van de Batterijgegevens schermverlichting verkort de gebruiksduur van de batterij. -
Pagina 37: De Batterij Van De Fr70
4. Controleer of de afdichtring goed op zijn plaats zit, plaats de deksel terug en zet deze vast met de vier schroeven. Draai de schroeven niet te stevig vast. (Garmin adviseert een koppel van 1 inch-lb.) FR70 Gebruiksaanwijzing... -
Pagina 38: De Batterij Van De Hartslagmeter Vervangen (Harde Band)
Appendix Batterij hartslagmeter 4. Draai de deksel met een muntje tegen de richting van de klok in, zodat de pijl De hartslagmeter bevat een door de CLOSE op de deksel naar wijst. gebruiker vervangbare CR2032-batterij. De batterij van de hartslagmeter gaat drie OPMErKing: na het vervangen van jaar mee. -
Pagina 39: Batterij Van De Voetsensor
Appendix 2. Draai de deksel linksom tot deze los OPMErKing: beschadig of verlies genoeg zit om te verwijderen. de afdichtring niet. 3. Verwijder de deksel en de batterij. 5. Plaats het deksel en de vier Wacht 30 seconden. Plaats de nieuwe schroeven terug. - Pagina 40 Appendix FR70 Roze OPMErKing: de FR70 is alleen afmetingen horloge (B×H×D): waterbestendig als u de knoppen niet 1,5 × 2,0 × 0,55 inch onder water bedient. (38 × 52 × 14 mm) Opslagruimte: tot 100 rondes en twintig afmetingen polsbandje (L×B×D): uur aan trainingsbestanden 6,6 ×...
- Pagina 41 Appendix Levensduur baterij: 1 jaar, afhankelijk Hartslagmeter van het gebruik. afmetingen (zonder bandje) Waterbestendig: tot 32,9 ft. (10 Bedrijfstemperatuurbereik: -10°C - 50°C (14°F - 122°F) Zendbereik: ongeveer 9,8 ft. (3 m) radiofrequentie/-protocol: 2,4 GHz/ANT+-protocol voor Batterij: vervangbare CR2032, 3 V. draadloze communicatie Perchloraten;...
- Pagina 42 Appendix Bedrijfstemperatuur: -10°C tot 50°C OPMErKing: draag (14°F tot 122°F) geschikte kleding in koude weersomstandigheden, zodat de sensorbereik: 0°C tot 40°C temperatuur van de hartslagmeter (32°F tot 104°F) niet te veel afwijkt van uw radiofrequentie/-protocol: lichaamstemperatuur. 2,4 GHz/ANT+-protocol voor radiofrequentie/-protocol: draadloze communicatie 2,4 GHz/ANT+-protocol voor systeemcompatibiliteit: ANT+...
-
Pagina 43: Problemen Oplossen
Appendix Problemen oplossen Probleem Oplossing/antwoord Houd MODE ENTER tegelijk ingedrukt om de software van De knoppen reageren de FR70 opnieuw te starten. U dient de tijd en uw aangepaste niet. Hoe start ik de instellingen opnieuw in te stellen. Als het probleem zich blijft FR70 opnieuw op? voordoen, verwijdert u de batterij en plaatst u deze opnieuw (zie... - Pagina 44 Appendix Probleem Oplossing/antwoord De riem van de Er is een kleinere, elastische riem verkrijgbaar. hartslagmeter is te Ga naar http://buy.garmin.com. groot. • Controleer of de hartslagmeter dicht tegen uw lichaam is geplaatst. • Voer gedurende vijf tot tien minuten een warming-up uit.
-
Pagina 45: Softwarelicentie- Overeenkomst
U erkent bovendien dat de structuur, ordening en code van de software waardevolle handelsgeheimen van Garmin zijn en dat de software in de vorm van broncode een waardevol handelsgeheim van Garmin blijft. U verklaart dat u de software of elk deel daarvan niet zult decompileren,... -
Pagina 46: Index
Index Index batterij sparen 9, 15, 34 opslaan verwijderen weergeven cadanssensor accessoires 8, 34 calorieën opnieuw verbinding computers koppelen instellen tijd maken instellingen run slaapstand intervalworkouts fietsinstellingen activiteitsklasse 6, 7 fietsprofiel alarm fitnessapparatuur, kalibreren atleet, ervaren aansluiten voetsensor Auto Lap 30, 31 knoppen, horloge Auto Pause... - Pagina 47 Index weegschaal wizard Setup overbrengen van technische workout 17, 21, 22, 24 gegevens 10, 27 specificaties tijdgegevensvelden tijd instellen pictogrammen tijdzones power save transfer Time, modus problemen oplossen productregistratie uploaden van gegevens 10, 27 ronde 4, 30, 31 USB- stuurprogramma’s USB ANT Stick ™...
- Pagina 48 Olathe, Kansas 66062, VS Garmin (Europe) Ltd. Liberty House, Hounsdown Business Park Southampton, Hampshire, SO40 9LR, Verenigd Koninkrijk Garmin Corporation No. 68, Zhangshu 2nd Road, Xizhi Dist. New Taipei City, 221, Taiwan (Republiek China) © 2011-2012 Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen...