Je Slaap Bijhouden; Een Slaapdoel Instellen; Een Beter Inzicht In Je Slaapgewoontes Krijgen - Fitbit inspire Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor inspire:
- Gebruikershandleiding (28 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (42 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Je slaap bijhouden
Draag de Inspire in bed om je slaaptijd en beweging 's nachts automatisch te volgen
om je te helpen om je slaappatroon te begrijpen. Synchroniseer je tracker wanneer je
wakker wordt en kijk in de Fitbit-app om je slaapstatistieken te zien, waaronder
wanneer je naar bed gaat, hoelang je slaapt en hoelang je wakker ligt of rusteloos
bent.
Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
Een slaapdoel instellen
Je doel staat in eerste instantie ingesteld op acht uur slaap per nacht. Je kunt dit
doel aanpassen naar je eigen behoefte.
Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
Een beter inzicht in je slaapgewoontes krijgen
Met een Fitbit Premium-abonnement krijg je tips om je te helpen een betere
slaaproutine op te bouwen en je als herboren te voelen bij het wakker worden.
Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
23
Advertenties
Inhoudsopgave
