Een Dagelijks Activiteitendoel Bijhouden; Een Doel Kiezen; Je Beweegactiviteiten Per Uur Volgen; Je Training Automatisch Bijhouden - Fitbit inspire Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor inspire:
- Gebruikershandleiding (28 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (42 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Een dagelijks activiteitendoel bijhouden
De Inspire houdt je voortgang bij richting een dagelijks doel van jouw keuze. Als je je
doelstelling hebt bereikt, trilt je tracker en wordt een felicitatie weergegeven.
Een doel kiezen
Stel een doel ter ondersteuning van je gezondheids- en fitnesstraject. Begin met een
doelstelling van 10.000 stappen per dag. Wijzig het aantal stappen of kies een ander
bewegingsdoel, afhankelijk van je apparaat.
Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
Houd je voortgang bij richting een doel op de Inspire. Ga voor meer informatie naar
'Je statistieken bekijken'
op pagina 21.
Je beweegactiviteiten per uur volgen
De Inspire helpt je gedurende de dag actief te blijven door bij te houden wanneer je
stilstaat en je eraan te herinneren dat je moet bewegen.
Deze herinneringen sporen je aan om ten minste 250 stappen per uur te zetten.
Tien minuten vóór het verstrijken van het uur voel je een trilling en verschijnt er een
melding op het scherm dat je nog geen 250 stappen hebt gezet. Als je na ontvangst
van de herinnering het doel van 250 stappen bereikt, voel je een tweede trilsignaal
en zie je een felicitatiebericht.
Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
Je training automatisch bijhouden
De Inspire is in staat veel activiteiten met veel bewegingen van minstens 15 minuten
automatisch te herkennen en vast te leggen. Synchroniseer je apparaat om de
basisstatistieken van je bewegingsactiviteit op de Training-tegel in de Fitbit-app te
zien.
Ga voor meer informatie, inclusief hoe je de minimale duur kunt wijzigen voordat een
activiteit wordt bijgehouden, naar help.fitbit.com.
22
Advertenties
Inhoudsopgave
