Inhoudsopgave
Advertenties
EEN IFIT-OEFENING GEBRUIKEN
U heeft een iFit-module nodig om een iFit-oefening
te kunnen doen. Om op enig moment een iFit-mo-
dule te kopen gaat u naar www.ifit.com of belt u
met het telefoonnummer op de voorkant van deze
handleiding.
Aandacht: Voor gebruik van een iFit-module dient u
toegang te hebben tot een computer met een inter-
netverbinding en een USB-poort. Bovendien heeft u
een iFit.com lidmaatschap nodig. Om een draadloze
iFit-module te kunnen gebruiken heeft U ook uw eigen
draadloos netwerk, inclusief een 802.11b router met
geactiveerde SSID verzending nodig (verborgen net-
werken worden niet ondersteund).
1. Begin met trappen of druk op een toets op het
bedieningspaneel om het bedieningspaneel te
activeren.
Als u het bedieningspaneel aanzet, zal de display
oplichten. Het bedieningspaneel is dan klaar voor
gebruik.
2. Plaats de iFit-module in het bedieningspaneel.
Om gebruik te kunnen maken van een iFit-oefening
moet de iFit-module in het bedieningspaneel zijn
geplaatst.
BELANGRIJK: Om te voldoen aan de blootstel-
lingsvereisten, dienen de antenne en de zender
in de iFit-module minstens 20 cm afstand te
hebben van alle personen en mogen ze niet
vlakbij of aangesloten zijn op een andere
antenne of zender.
3. Kies een gebruiker.
U kunt, als er meer dan één gebruiker is geregis-
treerd bij uw iFit-lidmaatschap, overschakelen op
andere gebruikers in het iFit-hoofdscherm. Druk op
de toetsen verhogen en verlagen naast de toets
Enter om een gebruiker te kiezen.
4. Kies een iFit-oefening.
Selecteer een iFit-oefening door op een van de
iFit-toetsen te drukken. U moet, voordat oefe-
ningen worden gedownload, ze aan uw lijst op
www.iFit.com toevoegen.
Druk op de toets Map (Kaart), Train (Training) of
Lose Wt. (Gewicht verliezen) om de volgende oefe-
ning van dat type op uw lijst te downloaden.
Druk op de Compete (competitie) toets om aan een
race deel te nemen die u al eerder gekozen heeft.
Druk op de toets Track (route) om een recentelijke
iFit-oefening van uw planning opnieuw te doen.
Druk vervolgens op de toetsen verhogen/verlagen
om de gewenste oefening te selecteren. Druk op
de toets Enter om de oefening te laten beginnen.
Voor het selecteren van een oefening met een
vooraf ingesteld doel, drukt u op de toets Set A
Goal (Vooraf ingesteld Doel) (zie bladzijde 19).
Voor meer informatie over de iFit-oefeningen,
zie www.iFit.com.
De display zal, wanneer u een iFit-oefening kiest,
de tijdsduur van de oefening en het geschatte aan-
tal calorieën dat u zult verbranden, aangeven. De
display kan ook de naam van de oefening aange-
ven. De display zal, als u een competitie-oefening
kiest, aftellen totdat de race begint.
Let op: De iFit -toetsen kunnen ook demo-oe-
feningen uitvoeren. Om de demo-oefeningen
te gebruiken, haalt u de iFit-module van het
bedieningspaneel af en drukt u op een van de
iFit-toetsen.
5. Begin met de oefening.
Zie stap 3 op bladzijde 18.
Tijdens sommige oefeningen zal een audio coach
u begeleiden tijdens de oefening. U kunt een
audio-instelling voor de audio-coach kiezen (zie DE
BEDIENINGSPANEELINSTELLINGEN WIJZIGEN
op bladzijde 22).
Stop gewoon met stappen om de oefening wan-
neer dan ook te stoppen. De tijd zal op de display
knipperen. Ga eenvoudigweg verder met stappen
om de oefening te hervatten.
20
Advertenties
Inhoudsopgave
