Inhoudsopgave
Advertenties
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
WAARSCHUWING:
deze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtsbank voordat u deze gebruikt om het risico
van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door
het gebruik van dit produkt.
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met een
oefening begint. Dit is bijzonder belangrijk voor
mensen ouder dan 35 of mensen met
gezondheidsproblemen.
2. Gebruik de halterbank alleen zoals
beschreven in de handleiding.
3. Het is de verantwoordelijkheid van de
eigenaar om ervoor te zorgen dat alle
gebruikers van de halterbank goed zijn
ingelicht over alle voorzorgsmaatregelen.
4. De halterbank is alleen bedoeld voor
thuisgebruik. Gebruik de halterbank niet in een
commerciële- of huuromgeving.
5. Houdt de halterbank binnenshuis en uit de
buurt van vocht en stof. Plaats de halterbank
op een vlakke ondergrond met een kleed
eronder om de vloer of vloerbedekking te
beschermen. Zorg dat er genoeg vrije ruimte
rond de halterbank is om hem te gebruiken, te
monteren en te demonteren.
6. Controleer en draai alle delen regelmatig aan.
Vervang versleten onderdelen direct.
7. Zorg dat de pen en knoppen goed in elkaar
passen voordat de halterbank wordt gebruikt.
Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in
8. Houdt kinderen onder 12 jaar en
huisdieren altijd uit de buurt van de
halterbank.
9. Draag geschikte kleding als u oefeningen doet.
Draag altijd gymschoenen voor de juiste
voetbescherming tijdens het trainen.
10. De halterbank is ontworpen om een gebruiker
van maximaal 136 kg te ondersteunen en een
maximum gewicht van 277 kg. Gebruik de
gewichtbank niet met een gewicht boven de 141
kg. Plaats niet meer dan 68 kg op de beencurl.
Let op: De halterbank bevat geen gewichten.
11. Als u pijn voelt of duizelig wordt tijdens het
oefenen, dient u onmiddelijk te stoppen en af te
koelen.
11. Houdt handen en voeten uit de buurt van
bewegende onderdelen.
12. Voordat u de halterbank gebruikt, zorg ervoor
dat de rugleuning volledig is ingebracht in een
sleuf in het frame.
13. Voordat u de gewichtsteunen gebruikt, zorg
ervoor dat de grote pinnen volledig zijn ingebracht
door het gewicht dat rust op de houders via de
staanders.
14. Oefen altijd met een partner. Wanneer u de
bankdruk oefening uitvoert, moet uw partner
achter u staan om de halter op te vangen als u een
herhaling niet kunt uitvoeren.
3
Advertenties
Inhoudsopgave
