Inhoudsopgave
Advertenties
OEFENINGEN LOGBOEK
Maak kopieën van deze pagina en gebruik de kopieën om uw oefeningen te plannen en te noteren. Het plannen
en noteren van oefeningen helpt om uw oefeningen een regelmatig en prettig onderdeel van uw leven te maken.
Kracht
Oefening
Datum:
1.
2.
3.
4.
5.
Aerobic
Oefening
Datum:
Kracht
Oefening
Datum:
1.
2.
3.
4.
5.
Aerobic
Oefening
Datum:
Kracht
Oefening
Datum:
1.
2.
3.
4.
5.
Aerobic
Oefening
Datum:
Sets Herh.
Kg's
Oefening
6.
7.
8.
9.
10.
Kg's Sets Herh.
Oefening
6.
7.
8.
9.
10.
Kg's Sets Herh.
Oefening
6.
7.
8.
9.
10.
16
Sets Herh.
Kg's
Tijd
Afstand Snelheid
Kg's Sets Herh.
Tijd
Afstand Snelheid
Kg's Sets Herh.
Tijd
Afstand Snelheid
Advertenties
Inhoudsopgave
