Gerelateerde Handleidingen voor CARDIOSTRONG CST-EX90-PLUS-T
Samenvatting van Inhoud voor CARDIOSTRONG CST-EX90-PLUS-T
- Pagina 1 Montage- en gebruiksaanwijzing CSTEX90PLUST.01.01 Art. Nr. CST-EX90-PLUS-T Elliptical cross trainer EX90 Plus Touch...
-
Pagina 2: Ex90 Plus Touch
EX90 PLUS Touch... - Pagina 3 Beste klant, Bedankt dat u gekozen heeft voor een kwaliteitsvol trainingstoestel van het merk cardiostrong®, het merk dat sportharten sneller doet slaan. cardiostrong® biedt een breed palet aan fitnessapparatuur voor thuis zoals cross- en elliptical trainers, ergometers, loopbanden en roeitrainers aan. Cardiostrong- toestellen zijn de optimale toestellen voor iedereen die thuis wil trainen, onafhankelijk van hun doelen en fitheid.
-
Pagina 4: Inhoudsopgave
INHOUDSOPGAVE ALGEMENE INFORMATIE 1.1 Technische gegevens 1.2 Persoonlijke veiligheid 1.3 Elektrische veiligheid 1.4 Opstelplaats MONTAGEHANDLEIDING, INSPECTIE EN ONDERHOUD 2.1 Algemene aanwijzingen 2.2 Storingen en probleemdiagnose 2.3 Inspectie- en onderhoudskalender MONTAGE 3.1 Verpakkingsinhoud 3.2 Montagehandleiding GEBRUIKSAANWIJZING 4.1 Functiebeschrijving 4.2 Consoleweergave 4.3 Inschakelen en eerste instellingen 4.4 Trainingsprogramma’s 4.4.1 QUICK START-programma 4.4.2 Handmatig programma... -
Pagina 5: Algemene Informatie
ALGEMENE INFORMATIE Technische gegevens TFT - weergave van snelheid in km/u trainingsduur in min trainingsafstand in km trapfrequentie (toerental per minuut) calorieverbruik in kcal hartfrequentie (bij gebruik van de handsensoren of een borstband) watt weerstandsniveau Weerstandssysteem: elektronisch magneetremsysteem Weerstandslevel: Watt: 10 - 350 watt (verstelbaar per 5 watt) Gebruikersgeheugens: Trainingsprogramma‘s totaal:... -
Pagina 6: Persoonlijke Veiligheid
Persoonlijke veiligheid Voordat u uw toestel begint te gebruiken, is het aangeraden uw huisarts te vragen of deze training om gezondheidsredenen voor u geschikt is. Hiervan zijn vooral personen getroffen die een erfelijke aanleg voor hoge bloeddruk of hartkwalen hebben, ouder dan 45 jaar zijn, roken, verhoogde cholesterolwaarden vertonen, overgewicht hebben en/of in het laatste jaar niet regelmatig gesport hebben. -
Pagina 7: Elektrische Veiligheid
Elektrische veiligheid Het toestel heeft een stroomaansluiting nodig van 220 - 230V met 50 hertz stroomspanning. Het toestel mag enkel met de meegeleverde adapter rechtstreeks direct in een geaard stopcontact aangesloten worden, het gebruik van meervoudige stekkerdozen e.d. is te vermijden. Verlengkabels moeten voldoen aan de VDE-richtlijnen. -
Pagina 8: Montagehandleiding, Inspectie En Onderhoud
Vervang daarom beschadigde of versleten onderdelen onmiddellijk. Neemt u in dat geval contact op met met de contractant. Tot aan de reparatie mag het toestel niet verder gebruikt worden. Gebruik indien nodig enkel originele cardiostrong®-vervangonderdelen. Controleer eenmaal per maand de stevigheid van alle schroefverbindingen. -
Pagina 9: Storingen En Probleemdiagnose
Storingen en probleemdiagnose Het toestel ondergaat tijdens de productie regelmatig kwaliteitscontroles. Er kunnen echter storingen of defecten aan het toestel optreden. Vaak zijn onderdelen verantwoordelijk voor deze storingen, vervangen is meestal voldoende. De vijf meest voorkomende problemen en hun oplossing vindt u in volgend overzicht. -
Pagina 10: Montage
MONTAGE Verpakkingsinhoud De verpakkingsinhoud bestaat uit de in de afbeelding weergegeven onderdelen inclusief een stroomkabel met stroomstekker. Indien een afgebeeld onderdeel ontbreekt, kunt u contact opnemen met de contractant. Consolemast Hoofdframe Bidonhouder Handgreep (L) Handgreep (R) Zijstang (L) Zijstang (R) Pedaalstang (L) Bekledingset zijstangen Pedaalstang (R) - Pagina 11 (J2) Schroeven M4X16 (J3) Schroeven M4X6 (J4) Schroeven M8X55 (J5) Onderlegringen (J6) Schroeven M8X20 (J7) Schroeven M12X73 (J8) Onderlegringen M12 (J9) Moeren M12 (J10) Schroeven M12X109 (J13) Schroeven M8X16 (J14) Schroeven M5...
-
Pagina 12: Montagehandleiding
Montagehandleiding Lees voor het opbouwen de afzonderlijk weergegeven montagestappen nauwkeurig door en voer de montage uit volgens de aangegeven volgorde. Opgepast bij het uitpakken: Leg eerst het karton zo neer op de grond, zodat u het deksel kunt openmaken. Neem aansluitend de armstangen, zijstangen, pedaalstangen en de handleiding uit het karton. Verwijder de bovenste schuimstofverpakkingen (1) en (2) en laat het hoofdframe (A) en de onderste schuimstofverpakkingen (3) en (4) in het karton tot u in stap 2 van de montagehandleiding hiertoe opgevorderd wordt om deze uit te pakken. - Pagina 13 Stap 1: Montage van de hoofdmast (F1) (1) Maak de twee schroeven (F5) van het hoofdframe (A) en twee schroeven van de hoofdmast (F1) los. (2) Verbind de hoofdmast (F1) met het hoofdframe (A) met de eerder losgemaakte vier schroeven (J1). Opmerking: Voordat u verder gaat met stap twee van de montage, zorgt u ervoor dat de vier schroeven (J1) stevig vastgedraaid zijn.
- Pagina 14 Stap 3: Montage van de rechter zijstang (C2) (1) Bevestig de rechter zijstang (C2) aan het hoofdframe (A) met een schroef (J6) bovenaan (afb. A) en twee schroeven (J4) incl. onderlegringen (J5) met de houder (F2) onderaan (afb. B). Tip: Draai de schroeven (J6 en J4) nog niet helemaal vast. (2) Richt het hoofdframe (A) met twee personen op en verwijder de schuimstof (zie afb.
- Pagina 15 Stap 4: Montage van de linker zijstang (C1) en afdekkingen (1) Bevestig de linker zijstang (C1) aan het hoofdframe (A) met een schroef (J6) bovenaan en twee schroeven (J4) met de houder (F2) onderaan (zie punt (2)). (2) Nu kunnen alle schroeven uit de vorige stappen vastgeschroefd worden (J6, J4).
- Pagina 16 Stap 6: Montage van de armstangen (1) Maak de zes voorgemonteerde schroeven (J12 en J11) van de linker armstang (E1) los. (2) Verbind de linker armstang (E1) met het hoofdframe (A) door alle schroeven (J12 en J11) met twee 6mm inbussleutels vast te draaien;...
- Pagina 17 Stap 8: Montage van de console en instelling van de steunvoeten (1) Maak de vier voorgemonteerde schroeven (G1) van de console (G) los. (2) Verbind de consolekabels (D1, D2, D14 & D16) en de hartfrequentiekabels (D4) uit de consolemast met de console. Opmerking: Let erop dat de kabels correct met elkaar verbonden zijn.
- Pagina 18 Stap 10: Transport van het toestel Let bij het transport er absoluut op dat de pedaalstangen vergrendeld zijn. Hef het toestel aansluitend aan de zijstangen op tot de transportwielen de grond raken. Nu kunt u het toestel naar de gewenste plaats schuiven. Zet het toestel aansluitend weer voorzichtig neer. Stap 11: Aansluiting van de stroomkabel Plaats...
- Pagina 19 Stap 12: Functieknoppen voor de instelling van de staplengte: 1) Er is een knop op zowel de linker als rechter greep van de consolemast. De linker knop heeft de volgende functie: het fijn, traploos verkleinen van de actuele staplengte. De rechter knop heeft de volgende functie: het fijn, traploos vergroten van de actuele staplengte.
- Pagina 20 Stap 13: Instelling van de staplengte Afhankelijk van uw persoonlijke voorkeur kan de staplengte, zoals weergegeven op het LED-display, ingesteld worden of veranderd worden naar 18“, 20“, 22“, 24“ of 26“. Er zijn 5 snelkeuzetoesten voor de instelling van de staplengte. Druk op één van de 18“-26“ knoppen om de gewenste staplengte in te stellen.
-
Pagina 21: Gebruiksaanwijzing
GEBRUIKSAANWIJZING Functiebeschrijving 1. Consolefunctie (1) MANUAL (handmatig) Gemiddelde, handmatig ingestelde training (2) PROGRAM (programma) Training volgens profielprogramma’s (3) WATT CONTROL (Wattbesturing): Training volgens wattgestuurde programma’s (4) H.R.C. (hartslagcontrole) Je kunt 55%, 75% of 90% instellen als doelwaarde voor je hartslag (automatische instelling) (5) RECOVERY (herstel) Functietest herstel van de hartslag (F1~F6) (6) USER DATA (gebruikersgegevens) Instellen van het profiel (U0~U4) U0 (niet-opgeslagen... -
Pagina 22: Consoleweergave
Consoleweergave 1. TIME (tijd): (1) Weergavebereik: 0:00~99:59 (2) Instelbereik: 0~99 (minuten) (De waarde kan direct worden ingevoerd wanneer het numeriek klavier wordt gebruikt) (3) Weergavelijst beeldscherm: Aantal cellen - 10 cellen (MAX= 60 minuten, geeft volle cellen weer). Als er geen instelling gebeurt: 60 minuten/10 cellen = 6 minuten/cel (helling) Als er een instelling gebeurt, stemt de ingestelde waarde overeen met 10 cellen. - Pagina 23 5. CALORIES (calorieën): (1) Weergavebereik: 0~999 (2) Instelbereik: 0~990 (De waarde kan direct worden ingevoerd wanneer het numeriek klavier wordt gebruikt) (3) Weergavelijst beeldscherm: Aantal cellen - 10 cellen (MAX= 150 CAL, geeft volle cellen weer). Als er geen instelling gebeurt: 150 CAL/10 cellen = 15 CAL/cel Als er een instelling gebeurt, stemt de ingestelde waarde overeen met 10 cellen.
-
Pagina 24: Inschakelen En Eerste Instellingen
Inschakelen en eerste instellingen (1) Beeld voor het inschakelen van de console; na ongeveer 30 seconden schakelt het apparaat over naar het hoofdmenu (afbeelding 1), het paneel met de hoofdfuncties verschijnt. Fabrieksinstellingen QUICK-Start-Functie Tijdszone/eeuwige kalender Afb. 1 Communicatie Centrum Programma Watt constant Streefhartslag Handmating... - Pagina 25 (4) Druk in het hoofdmenu op het keuzepijltje om de fabrieksinstellingen te openen. WLAN, geluidsvolume, helderheid, metrische omschakeling, over (afbeelding 4). Terug WLAN-Keus WLAN-Aan/Uit Update Afb. 4 Helderheid Geluidsvolume Metrische omschakeling Afb. 5 Afb. 6 *** De versie van de console wordt in het gedeelte “Over” weergegeven. Drukt de gebruiker op CHECK UPDATES, dan wordt automatisch gecontroleerd of de nieuwste versie geïnstalleerd is.
-
Pagina 26: Trainingsprogramma's
Trainingsprogramma’s 4.4.1 QUICK START-programma Druk in het hoofdmenu op QUICK START om de QUICK START-functie te starten. De console geeft nu het bewegingsbeeld weer (afbeelding 7). RPM-ingangswaarde overeenstemt >15, beginnen SNELHEID, AFSTAND, TMP, CALORIEN en alle andere waarden te lopen. (2) Druk op UP of DOWN om het vermogen in te stellen. -
Pagina 27: Handmatig Programma
4.4.2 Handmatig programma (1) Druk in het hoofdmenu op MANUAL om het handmatige programma te openen. (2) Als je op “U0~U4” drukt, kun je van gebruiker veranderen. De bijbehorende informatie van de desbetreffende gebruiker wordt telkens weergegeven. (U0 is de gastgebruiker, de informatie kan niet worden opgeslagen.) (3) Leg AGE (leeftijd), HEIGHT (lengte) en WEIGHT (gewicht) van de gebruiker vast. -
Pagina 28: Vooringestelde Programma's
4.4.3 Vooringestelde programma’s (1) Druk in het hoofdmenu op PROGRAM om de vooringestelde programma’s te openen (afbeelding 12). Afb. 12 Afb. 13 (2) Je kunt een afbeelding aanklikken (12 PROGRAMMA-afbeeldingen) en een work-outmodus selecteren. (3) Als je op “U0~U4” drukt, kun je van gebruiker veranderen en profielen instellen. De bijbehorende informatie van de desbetreffende gebruiker wordt telkens weergegeven. -
Pagina 29: Wattprogramma
4.4.4 Wattprogramma (1) Druk in het hoofdmenu op WATT CONSTANT om het wattprogramma te openen (afbeelding 15). Afb. 15 Afb. 16 (2) Je kunt op WATT drukken om de WATT-waarde in te voeren (voorinstelling: 125 W). (3) Als je op “U0~U4” drukt, kun je van gebruiker veranderen. De bijbehorende informatie van de desbetreffende gebruiker wordt telkens weergegeven. -
Pagina 30: Hartslaggestuurde Programma's
4.4.5 Hartslaggestuurde programma’s Er zijn drie hartslaggestuurde programma’s beschikbaar. Ofwel kies je een van de drie opgeslagen doelhartslagen (55%, 75% of 90% van je maximale hartslag) of je selecteert TAG en je geeft handmatig een andere doelhartslag op. Je maximale hartslag wordt door de console bepaald afhankelijk van de door jou ingevoerde leeftijd. -
Pagina 31: Recovery-Functie
(9) Als er na de START geen hartslagsignaal wordt ontvangen, wordt een melding ter herinnering weergegeven: Als je de melding ziet, betekent dit dat je hartslagsignaal niet gedetecteerd wordt. Houd de klemmen vast en controleer of je borstband correct functioneert. (10) De console keert terug naar de startpagina, wanneer er gedurende 30 seconden geen hartslagsignaal wordt ontvangen. -
Pagina 32: Media
Media (1) Druk in het hoofdmenu op COMMUNITY CENTER om deze functie te openen. De hieronder afgebeelde multimediafunctie verschijnt (afbeelding 23). Afb. 23 Afb. 24 (2) Selecteer de door jou gewenste, hieronder afgebeelde multimedia om de multimediafunctie te activeren (afbeelding 24). (3) Na het activeren van de multimedia schuif je de linker pijl van links naar rechts. - Pagina 33 OPMERKINGEN: • De console gaat naar energiespaarmodus wanneer zij gedurende minstens 5 minuten geen signaal ontvangt. • Als de console in energiespaarmodus staat, druk je op QUICK START om de work-out verder te zetten. • Als de console zich in MULTIMEDIA-modus bevindt, kan zij niet naar energiespaarmodus gaan. Als de console niet wordt gebruikt, moet je de MULTIMEDIA-modus beëindigen en naar de startpagina terugkeren.
-
Pagina 34: Hartfrequentiemeting
Hartfrequentiemeting Polsmeting via handsensoren De in de cockpit of aan de armstangen geïntegreerde handsensoren maken het mogelijk om de pols te registreren. Een meting van uw polsslag krijgt u door met uw beide handen gelijktijdig de sen- soren losjes vast te houden. Door de hartslag ontstaan er bloeddrukschommelingen. De daardoor veroorzaakte veranderingen van de elektrische huidweerstand worden via de sensoren gemeten. - Pagina 35 Training met hartfrequentie-oriëntering De hartfrequentie-oriëntering garandeert u een uiterst effectieve en gezonde training. Door middel van uw leeftijd en volgende tabel kunt u snel en eenvoudig uw optimale polswaarde voor het trainen aflezen en bepalen. U hoort een signaal wanneer uw hartfrequentie de ingestelde doelpolswaarde overstijgt.
-
Pagina 36: Garantie-Informatie
GARANTIE-INFORMATIE Trainingstoestellen van cardiostrong® ondergaan een strenge kwaliteitscontrole. Indien een bij ons gekocht fitnesstoestel toch niet feilloos zou functioneren, betreuren wij dit ten zeerste en vragen wij u om u aan onze vermelde klantendienst te wenden. Graag staan wij u ook telefonisch via de techniek-hotline te woord. - Pagina 37 Garantie-service Tijdens de garantietijd worden toestellen, die op grond van materiaal- of productiefouten defecten vertonen, naar onze keuze gerepareerd of vervangen. Vervangen toestellen of delen van toestellen gaan over in onze eigendom. De garantieprestaties zorgen voor noch een verlenging van de garantietijd, noch wordt een nieuwe garantie gestart.
-
Pagina 38: Recyclage
RECYCLAGE Dit toestel mag aan het einde van zijn levensduur niet bij het normale huisafval gezet worden, maar moet bij een verzamelpunt voor het recycleren van elektrische en elektronische toestellen afgegeven worden. Meer informatie verkrijgt u bij de bevoegde recyclageplaats van uw gemeentebestuur. Het materiaal is volgens hun markering recycleerbaar. -
Pagina 39: Vervangonderdelen Bestellen
9:00 - 18:00 10:00 - 17:00 Serienummer en modelnaam Vind het serienummer voor het opbouwen van uw toestel op het witte etiket en schrijf het in het overeenkomstige veld. Serienummer: Merk / categorie: Modelnaam: cardiostrong cross-/elliptical trainer EX90 Plus Touch... -
Pagina 40: Onderdelenlijst
Onderdelenlijst Aant. Benaming (ENG) Aant. Benaming (ENG) MAIN FRAME SCREW M8x10 SENSOR WIRE 900mm TRANSPORTATION WHEEL CONTROLLER WIRE 500mm SCREW M12x53 KONB PRESSING PIPE CONNECTION SLICE 40 (4T) WASHER Φ10xΦ23x2T INCLINE MOTOR SENSOR WIRE BEARING 6200 (MRB) INCLINE MOTOR CONTROL BOX SCREW M10x30 SCREW M5x10 JSHAPE SCREW M6... - Pagina 41 Aant. Benaming (ENG) Aant. Benaming (ENG) HANDLEBAR SUPPORTING COVER A90 PUSH ROD BRACKET (FRONT) BEARING 6905 (TPX) END CAP END CAP Φ4“ SPACER SHIM END CAP Φ4“ PUSH ROD BRACKET (REAR) WASHER M6x2TxΦ19 SCREW M8x20 SCREW3/16“x5/8 SCREW5/32“x3/4“(M4x19MM) FRONT CONNECTING SHAFT NUT M6 END CAP SIDE DECORATION HOUSING SET (L)
- Pagina 42 Aant. Benaming (ENG) Aant. Benaming (ENG) PEDAL REST (L) END CAP PEDAL REST (R) ADJUSTED NUT FRONT COVER PEDAL (L) ADJUSTED END <DS0 CUSHION PAD (L) CONSOLE SUPPORTING TUBE PEDAL (L) SENSOR WIRE 350mm SCREW 5/32"x5/8"(M4x1SMM) SENSOR WIRE 200mm SCREW M6x10MM SENSOR WIRE 300mm PEDAL (R) HANDLE PULSE WIRE...
- Pagina 43 Aant. Benaming (ENG) Aant. Benaming (ENG) CENTRAL SUPPORTING TUBE NUT M12 IRON BRACKET SCREW M12x109 CONSOLE HANDLE BAR SCREW CONSOLE SCREW M5x10 HANDLE BAR SCREW STRIDE LED SENSOR BOARD SCREW M8x16 WATER BOTTLE HOLDER WATER BOTTLE HOLDER SCREW SCREW M10x16 SIDE TUBE COVER SET (L1) SCREW M4x16 SIDE TUBE COVER SET (L2)
-
Pagina 44: Explosietekening
Explosietekening EX90 PLUS Touch... - Pagina 46 VRIJWARINGSCLAUSULE ©2010 cardiostrong® is een geregistreerd merk van de firma Sport-Tiedje GmbH. Alle rechten voorbehouden. Elk gebruik van dit merk zonder de uitdrukkelijke schriftelijke toestemming van Sport-Tiedje is verboden. Product en handboek kunnen veranderd worden. De technische gegevens kunnen zonder voorafgaande kennisgeving veranderd worden.
- Pagina 48 Elliptical cross trainer EX90 Plus Touch...