Inhoudsopgave
Advertenties
Als u trapt, zul-
len de tempo-
indicatoren u
helpen uw hart-
slag dichtbij de
uidige ten doel
gestelde hart-
slag te houden.
De linker indicator zal uw werkelijke trapsnelheid
aangeven. De rechter indicator zal een ten doel
gesteld tempo aangeven. Als u de handgreep met
polssensor vasthoudt of de borstkas-sensor
draagt, zal het bedieningspaneel uw hartslag ver-
gelijken met de huidige ten doel gestelde hart-
slag. Als het nodig is, zal de rechter indicator dan
van hoogte veranderen om u aan te sporen om
uw tempo te verhogen of te verlagen om zo uw
hartslag dichter bij de beoogde hartslag te bren-
gen. Als de rechter indicator van hoogte veran-
dert, verhoog of verlaag dan uw tempo zodat bei-
deindicatoren op dezelfde hoogte staan. Als uw
tempo lager ligt dan het huidige beoogde tempo,
zal het pijltje omhoog in het display verschijnen;
als uw tempo hoger ligt dan het beoogde tempo,
dan zal het pijltje omlaag verschijnen. Belangrijk:
het beoogde tempo is alleen bedoeld om een
doel te hebben. Uw werkelijke tempo kan lager
zijn dan het beoogde tempo, vooral tijdens de
eerste paar maanden van uw trainingspro-
gramma. Zorg ervoor dat u trapt op een voor u
aangenaam tempo.
De display zal informatie blijven vertrekken als uw
programma afgelopen is en u doorgaat met oefe-
nen.
Uw vordering met de informatie-instellingen
6
volgen.
Zie stap 4 op pagina 13.
Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
7
wanneer u stopt met oefenen.
Zie stap 6 op pagina 13.
HOE OP UW CD-SPELER, VIDEO OF COMPU-
TER AAN TE SLUITEN
Om de iFIT.com CD's te kunnen gebruiken moet u de
elliptische crosstrainer op uw portable CD speler, por-
table stereo, geluidsysteem of computer (met CD spe-
ler) aansluiten. Zie pagina's 16 tot en met 18 voor
instructies m.b.t. aansluiting. Om de iFIT.com video-
cassettes te gebruiken moet u de elliptische crosstrai-
ner op uw video speler aansluiten. Zie pagina 18 voor
instructies m.b.t. aansluiting. Om de iFIT.com pro-
gramma's op te roepen van internet moet u de ellip-
tische crosstrainer op uw computer aansluiten. Zie
pagina 18 voor instructies m.b.t. aansluiting.
HOE OP UW CD SPELER AAN TE SLUITEN
Opgelet: Zie instructie A als uw portable CD speler
van aparte LINE OUT en PHONES pluggen is voor-
zien. Zie instructie B als uw CD speler maar van
één plug is voorzien.
A. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de plug
onder het bedieningspaneel. Steek het andere uitein-
de van het snoer in de LINE OUT plug van uw CD
speler. Steek uw koptelefoon in de PHONES-plug.
A
B. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de
plug onder het bedieningspaneel. Steek het andere
uiteinde van het snoer in een splitter. Steek de split-
ter in de PHONES-plug van uw CD speler. Steek
uw koptelefoon in de splitter.
B
16
PHONES LINE OUT
LINE OUT
PHONES
Kopte-
Audio
lefoon
snoer
PHONES
PHONES
Audio
Splitter
snoer
Koptelefoon
Advertenties
Inhoudsopgave
