Inhoudsopgave
Advertenties
7.3.2.3 WATT-MODUS
Bevestig uw keuze van het Watt profiel door op ENTER te drukken.
Door het SELECT DIAL te draaien kan de Wattwaarde worden gewijzigd. Om te bevestigen
drukt u op ENTER. en TIME knippert.
Met de keuzeknop kunt u de oefentijd selecteren. Als u ́ t wilt instellen, stelt u deze in op nul
en telt deze op. Druk op ENTER en de afstandswaarde begint te knipperen.
Met de keuzeknop kunt u de trainingsafstand selecteren. Als u ́ t wilt instellen, stelt u deze in
op nul en telt deze op. Druk op ENTER en de kilocalorieënwaarde, die moet worden
verbrand, begint te knipperen.
Met de keuzeknop kunt u de kilocalorieën, die moeten worden verbrand, instellen. Als u ́ t
niet wilt instellen, stelt u deze in op nul en deze telt op. Druk op ENTER. Druk op MODE en
de hartslagwaarde begint te knipperen.
Met de keuzeknop kunt u het maximale hartritme-niveau selecteren. Als u boven de limiet
zit, hoort u een geluid en gaan de hartslagwaarden knipperen.Druk op ENTER en STROKES
knippert.
Met de keuzeknop kunt u het totale aantal slagen dat u wilt roeien instellen. Druk tenslotte op
START/STOP en begin met de oefening.
7.3.2.4 Mijn programmamodus
Is de computer geactiveerd, dan kunt u een van de twaalf profielen onder de categorie
Programma's kiezen door de SELECT DIAL te draaien. Druk op ENTER om uw keuze te
bevestigen.
a) Druk op START en alle waarden beginnen op te tellen vanaf nul. Door aan de SELECT-
knop te draaien kunt u het weerstandsniveau tijdens de oefening wijzigen.
of
b) Druk op ENTER en u kunt doelwaarden instellen.
NIVEAU: Door het SELECT DIAL te draaien, kunt u het laagste weerstandsniveau instellen
van één tot twaalf, dat ook tijdens de oefening kan worden gewijzigd.
Druk op ENTER voor meer dan 2s en het profiel wordt opgeslagen. Nu stelt u de oefentijd in.
TIME: U kunt de trainingstijd instellen door de SLECET DIAL te draaien van 1 - 99 minuten.
Druk op ENTER.
DISTANCE: Door het SELECT DIAL te draaien, kunt u een afstand instellen tussen 0,5 -
99,50 meter.
Advertenties
Inhoudsopgave
