Inhoudsopgave
Advertenties
Suunto Spartan Trainer Wrist HR
Uw minimale hartslag van de laatste 12 uur is een goede indicator van uw herstel. Als deze
hoger is dan normaal, dan bent u waarschijnlijk nog niet volledig hersteld van uw laatste
trainingssessie.
Als u een oefening opneemt, weerspiegelen de dagelijkse HS-waarden de verhoogde
hartslag en het verhoogde calorieënverbruik van uw training. Maar houd er rekening mee dat
de grafiek- en verbruikswaarden gemiddelden zijn. Als uw hartslag tijdens het sporten een
piek geeft bij 200 bpm, zal de grafiek niet deze maximale waarde laten zien maar wel het
gemiddelde van de 24 minuten waarin u die pieksnelheid bereikte.
Om het dagelijkse HS-display te kunnen zien, moet de dagelijkse HS-functie geactiveerd zijn.
U kunt de functie in- of uitschakelen in de instellingen onder Activiteit (Activiteit). U kunt de
activiteiteninstellingen ook openen door, vanuit het display met de activiteitenmonitor, de
middelste knop ingedrukt te houden.
Als de dagelijkse HS-functie is ingeschakeld, activeert uw horloge de optische hartslagsensor
op een regelmatige basis om uw hartslag te controleren. Dit verhoogt het energieverbruik
van de batterij enigszins.
Eenmaal geactiveerd, heeft uw horloge 24 minuten nodig voordat het kan beginnen met
weergeven van dagelijkse HS-informatie.
Uw dagelijkse HS bekijken:
1. Druk vanuit de horlogeweergave op de rechteronderknop om naar het display met de
activiteitenmonitor te bladeren.
2. Druk op de middelste knop om naar het directe-HS-display te gaan en druk vervolgens
opnieuw op de middelste knop om op het dagelijkse-HS-display over te schakelen.
3. Druk op de rechterbovenknop om het display af te sluiten en terug te keren naar de
horlogeweergave.
OPMERKING: Na een periode van inactiviteit, bijvoorbeeld wanneer u het horloge niet
draagt of heel diep slaapt, gaat het horloge in de slaapstand en wordt de optische
hartslagmeter uitgeschakeld. Als u 's nacht uw hartslag wilt bijhouden, activeert u de modus
Niet storen (zie 3.10. Modus Niet storen).
3.2. Vliegtuigmodus
Activeer vliegtuigmodus indien nodig om draadloze verzending uit te schakelen. U kunt
vliegtuigmodus vanuit de instellingen onder Connectiviteit activeren of deactiveren.
15
Advertenties
Inhoudsopgave
