Inhoudsopgave
Advertenties
Testworkouts
Met de Bryton Testworkout kunt u uw MHR (maximale hartslag), LTHR (hartslag voor
verzuring), FTP (functionele hartslag) en MAP (maximale aerobe vermogen) meten.
Bryton Test
MHS
LTHR
FTP
1 1
34
34
/
/
156
165 bpm
147
00:05:00
1
Pictogramindicators
Tijdens de testworkout variëren de weergegeven pictogrammen afhankelijk van het
sensortype en de huidige status.
1 1
4 4
/
/
156
140
147
145
1
huidige status
14
Trein & Test
85
t
/
m
MHS
140
Opsl. ?
Nee
85
t
/
m
bpm
1. In het menu Trein & Test drukt u op
om Bryton Test te selecteren en drukt u
op
2. Druk op
testworkout in te stellen en op
te bevestigen.
•
MHR: een testworkout voor het meten
van uw maximale hartslag.
•
LTHR: een testworkout voor het meten
van uw hartslag voor verzuring.
•
FTP: een testworkout voor het meten
van uw functionele grensvermogen.
•
MAP: een testworkout voor het meten
van uw maximale aerobe vermogen.
3. De geselecteerde workoutgegevens
verschijnen op het scherm. Druk op
om door te gaan.
4. Vertrek voor een rit.
5. Nadat de testworkout voltooid is,
verschijnt de melding "Opsl.?" op het
scherm. Om de testgegevens op te slaan
drukt u op
op
Pictogram
Beschrijving
Toenemende hartslag
Toenemend max. hartslagpercentage
MAX
Afnemende hartslag
MAX
Afnemend max. hartslagpercentage
Toenemende cadans
Afnemende cadans
Toenemende snelheid
Afnemende snelheid
.
p/q
om uw gewenste
om Ja te selecteren en
p/q
om te bevestigen.
p/q
om
Advertenties
Inhoudsopgave
