Inhoudsopgave
Advertenties
Schermtoetsenbord gebruiken
By Time
By Distance
By Calorie
1. Druk op
p/q
•
Selecteer
2. Druk op
3. Als u klaar bent, drukt u op
bevestigen of op
Intervalworkouts
U kunt aangepaste intervalworkouts aanmaken met uw Rider 40.
Werken:
06:00
Herstel:
02:00
Herhaaltijd:
10
Trein & Test
Simpel
Naam
A
001
om het in te voeren teken te selecteren.
DEL om de gegevens te wissen.
om de selectie te bevestigen.
p/q
om op te slaan.
Set 1
120 ~ 135 bpm
100 ~ 110 bpm
4
By Time
By Distance
By Calorie
om END te selecteren en drukt u op
1. In het menu Trein & Test drukt u op
om Naar plan > Interval te selecteren en
drukt u op
2. Stel de aangepaste instellingen voor de
workout in.
•
Werken
3. Als u klaar bent drukt u op
te selecteren en drukt u op
verder te gaan.
4. De melding "Maak een nieuwe grootste
set?" wordt weergegeven op het scherm.
Om een andere intervalworkout aan te
maken, selecteert u Ja en drukt u op
om te bevestigen. Volg stap 2~3.
Simpel
Naam
END
001
om te
.
•
Herstel
•
Aantal
herhalingen
p/q
p/q
om Next
om
Advertenties
Inhoudsopgave
