Raadpleeg altijd uw arts vooraleer u met een trainingsprogramma begint of dit verandert. Lees de details in de informatiegids over garantie en gezondheid in de verpakking. Productregistratie Help ons u beter te helpen door de registratie voor uw toestel in te vullen met Bryton Bridge. Ga naar http://support.brytonsport.com voor meer informatie.
Aan de slag Dit gedeelte begeleidt u door de voorbereidende stappen voordat u uw Rider 40 in gebruik neemt. Uw Rider 40 Opwarm. Doel Duur VOEDING/TERUG ( ENTER/RECORD( • Indrukken om terug te keren naar de • In Menu, indrukken om een selectie te vorige pagina of om een handeling te openen of te bevestigen.
Om de Rider 40 te resetten drukt u alle drie knoppen (p/ /q) tegelijk wat langer in. Initiële installatie Als u de Rider 40 voor het eerst inschakelt, verschijnt de installatiewizard. Volg de aanwijzingen om de installatie te voltooien. 1. Selecteer de schermtaal.
1. Sluit de Rider 40 met de bijgeleverde mini-USB-kabel aan op een computer. 2. Download de toepassing Bryton Bridge 2 op bb.brytonsport.com en synchroniseer met de Rider 40. Houd de Rider 40 aangesloten op de pc om de batterij op te laden.
Gegevens delen en beheren Gegevens van de Rider 40 beheren met uw computer 1. Sluit uw Rider 40 aan op uw computer met de mini-USB-kabel. 2. Installeer de toepassing Bryton Bridge 2. U kunt de toepassing downloaden van http://bb.brytonsport.com.
Fietsen is een van de beste oefeningen voor uw lichaam. U verbrandt er calorieën mee, verliest gewicht en verbetert uw lichaamsconditie. Met de Rider 40 Trein & Test-functie kunt u eenvoudige, zonegebonden workouts doen en de Rider 40 gebruiken om uw vooruitgang in training of workouts te volgen.
Pagina 10
5. Vertrek voor een rit. Druk op om met de training te beginnen en een logboek te registreren. OPMERKING: Op calorieën wordt enkel op het scherm weergegeven als de hartslagsensor is aangesloten op de Rider 40. Trein & Test 9...
Intervalworkouts U kunt aangepaste intervalworkouts aanmaken met uw Rider 40. 1. In het menu Trein & Test drukt u op Set 1 om Naar plan > Interval te selecteren en drukt u op Werken: 2.
Rondeworkouts Met de functie Ronde kunt u gebruik maken van uw Rider 40 om de ronde automatisch te markeren op een specifieke locatie of nadat u een bepaalde afstand hebt afgelegd. Ronde op locatie 1.
Ronde op afstand 1. In het menu Trein & Test drukt u op Ronde om Naar plan > Ronde > Op afstand te selecteren en drukt u op Op afstand Afstand 2. Druk op om uw gewenste afstand By Distance in te stellen en op om te bevestigen.
Bryton Workout Met de functie Bryton Workout kunt u beginnen met uw workout met behulp van het trainingsplan dat u hebt gedownload naar uw Rider 40 vanuit de Bryton Bridge-toepassing. 1. Sluit uw Rider 40 aan op uw computer Bryton WKT met de mini-USB-kabel.
Testworkouts Met de Bryton Testworkout kunt u uw MHR (maximale hartslag), LTHR (hartslag voor verzuring), FTP (functionele hartslag) en MAP (maximale aerobe vermogen) meten. 1. In het menu Trein & Test drukt u op Bryton Test om Bryton Test te selecteren en drukt u 2.
Training stoppen U kunt de huidige training stopzetten wanneer u uw doel hebben bereikt of u beslist om de huidige training stop te zetten. 1. Druk op of op Gem. HS 2. De melding "Wilt u stoppen?" verschijnt op het scherm. Om de huidige training Ritme Speed stop te zetten drukt u op...
Ritten navigeren vanuit Geplande trip U kunt door een rit navigeren die met de toepassing Bryton Bridge naar uw Rider 40 is geüpload. 1. Bereid uw trip voor en download deze via brytonsport.com en de toepassing Bryton Bridge.
3. Druk op om te beginnen met het navigeren van de rit. Gegevens registreren De Rider 40 kan de punten van uw rit registreren. • Druk in de trainingsmodus op om met de training te beginnen en een logboek te registreren.
Acht.verl.uit POI opslaan Scherm Gesch. weerg. De Rider 40 slaat de historiek automatisch op zodra de timer start. Als u een rit hebt beëindigd, kunt u de historiek gegevens bekijken op de Rider 40. Uw historiek bekijken: Historiek 1. Druk in het hoofdscherm op Gesch.
Met de functie Stopwatch kunt u meten hoeveel tijd verlopen is tussen het moment waarop de Rider 40 werd geactiveerd en gedeactiveerd. U kunt schakelen tussen twee modi: Aftellen en Timer. Aftellen dient om u te laten weten wanneer een bepaalde duur verstreken is.
Timer 1. Druk in het stopwatchmenu op Timer Timer te selecteren en op 2. Om de timer te starten, drukt u op om te bevestigen. 00:00'00" 3. Om een ronde te registreren terwijl de chronometer loopt, drukt u op Record te selecteren en op te bevestigen.
Instellingen Met de Instellingen kunt u hoogte-, weergave-, sensor- en systeeminstellingen, fiets- en gebruikersprofielen en GPS-installatie naar wens aanpassen en informatie over het toestel weergeven. 1. Druk in het hoofdscherm op Instellingen Instellingen te selecteren. Hoogte 2. Druk op om het menu Instellingen te openen.
Hoogte andere locatie 1. Druk in het menu Instellingen op Locatie 1 om Hoogte > Locatie 1, Locatie 2, Hoogte Locatie 3 of Locatie 4 te selecteren en druk op 2. Om de hoogte in te stellen drukt u op Kalibreren om Hoogte te selecteren en op om te bevestigen.
Fietsprofiel bekijken 1. Druk in het menu Instellingen op Fiets 1 om Fietsprofiel > Overzicht te selecteren en op 2. Druk op om de gewenste fiets te 1033 km selecteren en op om te bevestigen. Routetijd 3. Druk op om meer gegevens over de geselecteerde fiets weer te geven.
Pagina 25
OPMERKING: • Het aantal op het scherm weergegeven gegevensvelden is afhankelijk van de selectie “Gegevensvelden”: Tijd: Gem. HS: Gem. HS: Gem. HS: Max. HS: Tijd: Afstand: 65 180 12:34 31.2 12:34:56 Gem. ritme: Gem. ritme: Gem. ritme: Max. ritme: Gem. HS: Max.
Interval: stel de intervaltijd in. 3. Druk op om dit menu te verlaten. GPS-status weergeven U kunt gegevens voor het GPS-signaal dat uw Rider 40 momenteel ontvangt bekijken. 1. Druk in het menu Instellingen op GPS-status om GPS-status te selecteren en op 121 .
Sensoren U kunt de respectieve sensorinstellingen zo aanpassen dat de functie wordt in- of uitgeschakeld of de Sensoren opnieuw scannen voor de Rider 40. Hartslag Snelheid Ritme Status: actief Status: actief Status: actief ID XXXXXXXXX ID XXXXXXXXX ID XXXXXXXXX Opn.scannen Opn.scannen...
Zodra de krachtmetersensor is gekoppeld, verschijnt het krachtmeterpictogram het hoofdscherm. Systeeminstellingen wijzigen U kunt de systeeminstellingen van de Rider 40 instellen, bijvoorbeeld Acht.verl.uit, alarm, gegevensindeling van tijd/eenheid, taal menuscherm en gegevens resetten. Acht.verl.uit 1. Druk in het menu Instellingen op Acht.verl.uit...
Pagina 29
Waarschuwing 1. Druk in het menu Instellingen op Waarschuwing om Systeem > Waarschuwing te selecteren en op 2. Druk op om de gewenste instelling te selecteren en op om te bevestigen. 3. Druk op om dit menu te verlaten. Tijd/eenheid Daglicht Datumopmaak Tijdopmaak...
Pagina 30
Taal 1. Druk in het menu Instellingen op Taal om Systeem > Taal te selecteren en op English 2. Druk op om de gewenste 繁中 instelling te selecteren en op om te bevestigen. 3. Druk op om dit menu te verlaten. OPMERKING: • ls u de taal op het toestel wilt wijzigen, verbind uw toestel dan met Brytonsport.com en verander de instelling via Mijn toestel >...
MAP: stel uw maximale aerobe kracht 3. Druk op om dit menu te verlaten. Firmwareversie weergeven U kunt de huidige firmwareversie van uw Rider 40 weergeven. om Info te selecteren. 1. Druk in het menu Instellingen op 2. Druk op om te bevestigen.
Hartslagmonitor Item Beschrijving Afmetingen 67~100 x 26 x 15 mm Gewicht 14 g (sensor) / 35 g (riem) Waterbestendigheid 20 m Zendbereik Levensduur van de batterij 1 uur per dag gedurende 24 maanden Werkingstemperatuur C ~ 40 2,4 GHz / Dynastream ANT + Sport draadloos Radiofrequentie/-protocol communicatieprotocol De nauwkeurigheid kan teruglopen door een slecht sensorcontact, elektrische interferentie...
Snelheid/Ritmesensor (optioneel) installeren SPEED CADENCE SPEED Snelheid Status: actief ID XXXXXXXXX Opn.scannen Uitschakelen Snelheid Status: actief ID XXXXXXXXX Opn.scannen Uitschakelen CADENCE Ritme Status: actief ID XXXXXXXXX Opn.scannen Uitschakelen Ritme Status: active ID XXXXXXXXX Opn.scannen Uitschakelen OPMERKING: • Om optimale prestaties te garanderen, doet u het volgende: - Lijn de sensor en de magneet uit zoals weergegeven in de figuur (5a / 5b).
• Plaats de sensor op het middengedeelte van het lichaam (iets onder de borst). Het op de sensor weergegeven Bryton-logo moet naar boven wijzen. Maak de elastische riem goed vast, zodat deze niet los komt te zitten tijdens het oefenen.
Wielmaat en -omtrek De wielmaat is aan weerszijden van de banden aangegeven. Wielmaat L (mm) Wielmaat L (mm) 24 x 1,75 1890 12 x 1,75 24 x 2,00 1925 14 x 1,5 1020 24 x 2,125 1965 14 x 1,75 1055 26 x 7/8 1920...
Basisonderhoud voor uw Rider 40 Door uw Rider 40 goed te verzorgen beperkt u het risico op schade aan uw Rider 40. • Laat uw Rider 40 niet vallen en stel het toestel niet bloot aan heftige schokken. • Stel uw Rider 40 niet bloot aan extreme temperaturen of teveel vocht.