Advertenties
Calorieen
Op het scherm worden de calorieen die u verbruikt heeft tijdens de training weergegeven. Dit is echter een
schatting en kan dus niet gebruikt worden voor medische doeleinden.
Muziek
De computer heeft ingebouwde speakers. Aan de rechterkant van de computer kun je een CD/MP3 of
computer aansluiten om muziek af te spelen via de boxen. Op het computerpaneel bevindt zicht geen volume
knop. het volume dient u op het audio-apparaat dat u aansluit aan te passen.
Blokkeren knoppen handvatten
Rechts van de stop knop vindt u een toets, waarmee u de knoppen in de handvatten kunt uitschakelen.
Wanneer het indicatie-lampje naast de knop aanstaat zijn de knoppen geblokkeerd. U kunt nu gebruik maken
van de gehele handvatten zonder dat u de snelheid of hellingshoek per ongeluk aanpast.
Uitzetten loopband
1. De loopband schakelt automatisch uit (slaapstand) wanneer deze 20 minuten niet in gebruik is. In de
slaapstand gebruikt de loopband maar heel weinig energie. Ongeveer evenveel als een tv wanneer die
uit staat.
2. Verwijder de veiligheidssleutel.
3. Zet de hoofdschakelaar aan de voorzijde van de loopband (bij moter) uit.
Programma's
De computer bevat 9 voorgeprogrammeerde programma's, 2 hartslagprogramma's. Elk voorgeprogrammeerd
programma heeft een voorgeprogrammeerde maximum snelheid en hellingshoekniveau welke u kunt zien
wanneer u voor het desbetreffende programma kiest. De maximum snelheid die bereikt wordt in het
programma wordt weergegeven op het LCD-scherm.
Voorgeprogrammeerd programma starten
Stap 1.
Kies voor een programma door op 1 van de programma knoppen te drukken. (Hill, Fat Burn, Cardio, Strength
of interval) Druk op enter om het programma te selecteren. Je kunt nu de aanwijzingen op de computer
volgen, of direct op start drukken om de training te starten.
Stap 2.
Nadat u op enter gedrukt heeft zal de AGE (leeftijd) op het scherm beginnen te knipperen. U kunt uw leeftijd
aanpassen door de +/- toetsen te gebruiken. Het instellen van de leeftijd heeft effect op het
hartslagprogramma. Druk op enter om uw leeftijd te bevestigen. Het instellen van uw leeftijd bepaald uw
aanbevolen maximale hartslag. De hartslagfunctie is gebaseerd op een x percentage van uw maximale
hartslag. Het is dus belangrijk om uw juiste leeftijd in te voeren op het moment dat u gebruik maakt van het
hartslagprogramma.
4
Advertenties
