Advertenties
Pauze/stop/reset
Stap 1.
Wanneer u bezig bent met een training, kunt u deze pauzeren door 1 x op de rode stop knop te drukken. De
loopband zal stoppen en de hellingshoek zal naar niveau 0 gaan. Alle trainingswaarden worden gepauzeerd.
Na 10 minuten zal de loopband zichzelf automatisch resetten en worden alle trainingswaarden weer op 0
gezet.
Stap 2.
Om de training na een korte pauze af te maken, druk dan op de start knop. De training gaat nu verder waar u
gebleven was.
U maakt gebruik van de pauze functie wanneer u de stop toets 1 x indrukt. Wanneer u
•
de stop toets 2 x indrukt eindigt het programma en wordt de training weergegeven.
Wanneer u 3 x op de stop toets drukt gaat de computer terug naar het beginscherm.
Wanneer u de stop toets 3 seconden lang indrukt wordt de computer gereset.
Hellingshoek
U kunt de hellingshoek instellen wanneer u dat wilt. Dus op voorhand, of tijdens een
•
programma.
Druk op de +/- of de up/down toetsen om de gewenste hellingshoek in te stellen. Je kan
•
de hellingshoek ook instellen via de sneltoetsen, waardoor u in 1 stap naar de gewenste
hellingshoek kunt.
Trainingsweergave
18 kolommen geven elk segment van de training weer. De kolommen geven alleen bij benadering de snelheid
en de hellingshoek weer. De kolommen staan niet specifiek voor een waarde, maar een bepaald percentage
van de snelheid/hellingshoek, zodat u de intensiteit kunt vergelijken.
Op het scherm wordt de maar de helft van de programma weergegeven (9 kolommen) Naarmate het
programma vordert, scrolt het programma automatisch naar links.
400 meter ronde
De 400 meter (1 ronde) wordt weergegeven op het scherm. Het knipperende segment laat zien hoever u bent
in de ronde. Nadat u de ronde heeft voltooid, begint dit weer opnieuw. Op het scherm vindt u een teller die
het aantal rondes bijhoudt die u heeft afgelegd.
Hartslag sensoren
Aan de voorkant van de computer vindt u 2 metalen plaatjes. Wanneer u deze tijdens de training vasthoudt
wordt uw hartslag weergegeven op het computerscherm. U dient hiervoor beide sensoren vast te houden, of
de hartslagband om te hebben.
Wanneer u voor het hartslagprogramma kiest dient u de borstband te gebruiken. De weergave van de hartslag
d.m.v. de borstband is dan ook het meest accuraat.
3
Advertenties
