Inhoudsopgave
Advertenties
4.2
Toetsenfuncties
+
START/STOP: Druk op deze toets om de training te beginnen, te pauzeren of te
beëindigen.
+
RECOVERY: Met deze toets kunt u na de training uw herstelhartfrequentie meten. Druk
na afloop van de training op de Recovery-toets en houd de handpolssensoren vast
indien u geen borstband draagt. Aansluitend begint een countdown van één minuut
te lopen. Gedurende deze tijd worden enkel de countdown en de hartfrequentie
weergegeven.
afloop van de minuut
berekent de console
gebaseerd op uw
hartfrequentie
fitnesscijfer
tussen
F1-F6.
+
PIJLTOETSEN (+ & -):
A) Keuze van de
gebruiker U0-U4
B) Invoer van de persoonlijke gegevens (geslacht, leeftijd, lengte, gewicht)
C) Keuze van het programma
D) Na de keuze van het programma kunt u het belastingsniveau uitkiezen (1 - 16)
E) Invoer van tijd, afstand, calorieën, level en pols
F) Bij HRC-programma's: selecteren en instellen van de doelhartfrequentie (55%,
75%, 90% of doelpols)
G) Bij gebruikersspecifieke programma's: keuze van het gebruikersspecifieke
programma en instelling van het trainingsprofiel.
24
Na
Resultaat
Fitnesslevel
F1
Zeer goed
F2
Goed
een
F3
Gemiddeld
F4
Voldoende
F5
Slecht
F6
Zeer slecht
Hartfrequentie per minuut
75 - 84
85 - 94
95 - 119
120 - 129
130 - 135
135
BC70
Advertenties
Inhoudsopgave
