Inhoudsopgave
Advertenties
Activiteiten en prestatiemetingen synchroniseren
U kunt activiteiten en prestatiemetingen van andere Garmin toestellen naar uw D2 Mach 1 watch synchroniseren
met behulp van uw Garmin Connect account. Zo kan uw watch uw trainingen en fitnessactiviteiten nauwkeuriger
weergeven. U kunt bijvoorbeeld een rit met een Edge
hersteltijd op uw D2 Mach 1 watch bekijken.
Synchroniseer uw D2 Mach 1 watch en andere Garmin toestellen met uw Garmin Connect account.
TIP: U kunt een primair trainingstoestel en een primaire wearable instellen in de Garmin Connect app
(Uniforme trainingsstatus,
Recente activiteiten en prestatiemetingen vanaf uw andere Garmin toestellen worden op uw D2 Mach 1 watch
weergegeven.
Training voor een wedstrijdevenement
Uw watch kan dagelijkse workouts voorstellen om u te helpen trainen voor een hardloop- of fietsevenement, als
u een geschat VO2 max. hebt
1 Ga op uw smartphone of computer naar uw Garmin Connect agenda.
2 Selecteer de dag van het evenement en voeg het race-evenement toe.
U kunt naar een evenement in uw omgeving zoeken of uw eigen evenement maken.
3 Voeg details over het evenement toe, en voeg de baan toe als dat beschikbaar is.
4 Synchroniseer uw watch met uw Garmin Connect account.
5 Blader op uw watch naar de primaire evenement-glance. U ziet dat er wordt afgeteld naar uw volgende
race-evenement.
6 Druk op de wijzerplaat op START en selecteer een hardloop- of fietsactiviteit.
OPMERKING: Als u ten minste 1 hardloopsessie buiten met hartslaggegevens of 1 rit met hartslag- en
vermogensgegevens hebt voltooid, worden er dagelijkse aanbevolen workouts op uw watch weergegeven.
Racekalender en Primaire race
Wanneer u een race-evenement aan uw Garmin Connect kalender toevoegt, kunt u de gebeurtenis op uw watch
bekijken door de primaire race-glance toe te voegen
in de komende 365 dagen liggen. De watch toont een aftelling naar het evenement, uw doeltijd of uw voorspelde
eindtijd (alleen hardloopevenementen), en weersinformatie.
OPMERKING: Historische weerinformatie voor de locatie en datum is direct beschikbaar. Gegevens over de
plaatselijke weersverwachting verschijnen ongeveer 14 dagen voor het evenement.
Als u meer dan één race-evenement toevoegt, wordt u gevraagd een primair evenement te kiezen.
Afhankelijk van de beschikbare koersgegevens voor uw evenement kunt u hoogtegegevens en de baankaart
bekijken en een PacePro
Workouts
U kunt aangepaste workouts maken met doelen voor elke workoutstap en voor verschillende afstanden, tijden
en calorieën. Tijdens uw activiteit kunt u workoutspecifieke gegevensschermen bekijken die informatie over
workoutstappen bevatten, zoals de afstand van de workoutstap of het gemiddelde staptempo.
Op uw watch: U kunt de workouts-app openen vanuit de activiteitenlijst om alle workouts weer te geven die
momenteel op uw watch zijn geladen
U kunt ook uw workoutgeschiedenis bekijken.
In de app: U kunt workouts maken en meer workouts zoeken of een trainingsplan selecteren met ingebouwde
workouts en deze overzetten naar uw watch
U kunt workouts plannen.
U kunt uw huidige workouts bijwerken en bewerken.
58
pagina 57).
(Over VO2 max. indicaties,
plan
(PacePro training,
pagina 62) toevoegen.
™
(Activiteiten en apps,
(Een workout vanuit Garmin Connect volgen,
®
fietscomputer vastleggen en uw activiteitgegevens en
pagina 76).
(Korte blik,
pagina 70). De datum van het evenement moet
pagina 20).
pagina 59).
Training
Advertenties
Inhoudsopgave
