Inhoudsopgave
Advertenties
Tegen een segment racen.........57
Training.......................................... 57
Uniforme trainingsstatus...................... 57
synchroniseren.................................. 58
wedstrijdevenement..............................58
Racekalender en Primaire race........ 58
Workouts............................................... 58
Een workout beginnen...................... 59
Uitvoeringsscore workout............. 59
volgen................................................. 59
volgen................................................. 60
Een intervalworkout starten.............. 60
vastleggen......................................... 61
Virtual Partner® gebruiken............... 61
Een trainingsdoel instellen............ 61
activiteit.......................................... 62
De trainingsagenda........................... 62
gebruiken....................................... 62
PacePro training.................................... 62
Garmin Connect.................................63
smartwatch........................................ 63
Een PacePro plan starten................. 64
Power Guide.......................................... 65
gebruiken........................................... 65
Geschiedenis.................................. 65
Werken met de geschiedenis............... 66
Multisportgeschiedenis.................... 66
Persoonlijke records............................. 66
weergeven.......................................... 66
Een persoonlijk record herstellen..... 67
Persoonlijke records verwijderen..... 67
Gegevenstotalen weergeven................ 67
Inhoudsopgave
De afstandteller gebruiker.................... 67
Geschiedenis verwijderen..................... 67
Lay-out........................................... 67
Wijzerplaatinstellingen......................... 68
Standaard watch face....................... 68
De wijzerplaat aanpassen................. 69
Korte blik................................................ 70
De glancelijst weergeven.................. 73
De overzichtslijst aanpassen............ 74
Glancemappen maken.................. 74
Body Battery...................................... 74
gegevens........................................ 74
Prestatiemetingen............................. 75
Over VO2 max. indicaties.............. 76
hardlopen weergeven................ 77
weergeven.................................. 77
weergeven...................................... 78
Status hartslagvariatie.................. 78
stressniveau............................... 79
Prestatieconditie........................... 79
weergeven.................................. 80
Uw FTP-waarde schatten.............. 80
Een FTP-test uitvoeren.............. 81
Lactaatdrempel............................. 81
weergeven...................................... 83
Trainingsstatus..................................84
Trainingsstatusniveaus................. 85
trainingsstatus........................... 85
Acute belasting.............................. 85
Focus trainingsbelasting........... 86
Belastingsverhouding................ 86
Training Effect........................... 87
Hersteltijd....................................... 87
Herstelhartslag.......................... 88
hoogteacclimatisatie..................... 88
iii
Advertenties
Inhoudsopgave
