Inhoudsopgave
Advertenties
3.5.5
U - Gebruikersspecifiek programma
1.
Gebruik de pijltoetsen UP en DOWN om het gebruikersprogramma „U" uit te kiezen.
2.
Gebruik de pijltoetsen UP en DOWN om een gebruikersprogramma op te stellen (USER-Program).
3.
Geef met de pijltoetsen voor elk segment het belastingsniveau in en druk op de ENTER-toets
ter bevestiging.
4.
Houd op het einde ENTER gedurende twee seconden ingedrukt om bij de tijdsinstelling te
komen.
5.
Na het ingeven van de gewenste trainingsduur start u de training met de START/STOP-toets.
3.5.6
Lichaamsvettest (BODY FAT)
OPMERKING
L
Tijdens
de
lichaamsvettest
worden.
1.
Druk op de BODY FAT-toets.
Het display toont twee seconden lang "UX" voordat de test gestart wordt.
2.
Houd hiervoor met beide handen de handpolssensoren van het toestel vast.
Na korte tijd wordt het lichaamsvetgehalte (in %) en het BMI aangegeven.
3.
Wanneer u de BODY FAT-toets twee seconden ingedrukt houdt, kunt u de waarde in het
gebruikersprofiel voor geslacht, leeftijd (A = AGE), lengte (H = HEIGHT) en gewicht (W = WEIGHT)
aanpassen.
4.
Druk om af te sluiten opnieuw op ENTER om de lichaamsvettest te starten.
moet
de
hartfrequentie
ononderbroken
ontvangen
25
Advertenties
Inhoudsopgave
