Inhoudsopgave
Advertenties
5km run
Toets op 5km run (nummer 6) en vervolgens ENTER.
•
Toets uw gewenste tijd in en vervolgens ENTER.
•
Toets uw leeftijd in en vervolgens ENTER.
•
Toets uw gewicht in en vervolgens ENTER.
•
Toets uw gewenste loopsnelheid in.
•
Toets op de start knop om het programma te starten.
•
Hill
Toets op Hill (nummer 7) en vervolgens ENTER.
•
Toets uw gewenste tijd in en vervolgens ENTER.
•
Toets uw leeftijd in en vervolgens ENTER.
•
Toets uw gewicht in en vervolgens ENTER.
•
Toets uw gewenste loopsnelheid in.
•
Toets op de start knop om het programma te starten.
•
Fatburn
Toets op Interval (nummer 4) en vervolgens ENTER.
•
Toets uw gewenste tijd in en vervolgens ENTER.
•
Toets uw leeftijd in en vervolgens ENTER.
•
Toets uw gewicht in en vervolgens ENTER.
•
Toets uw gewenste loopsnelheid in.
•
Toets op de start knop om het programma te starten.
•
Cardio
Toets op Interval (nummer 4) en vervolgens ENTER.
•
Toets uw gewenste tijd in en vervolgens ENTER.
•
Toets uw leeftijd in en vervolgens ENTER.
•
Toets uw gewicht in en vervolgens ENTER.
•
Toets uw gewenste loopsnelheid in.
•
Toets op de start knop om het programma te starten.
•
6
Advertenties
Inhoudsopgave
