Inhoudsopgave
Advertenties
Dit is een standaard programma die geen tempo of hellingshoek
schommelingen kent. Dit kunt u tijdens de training zelf wel aanpassen.
Werking toetsen op computerpaneel
Enter
De enter toets gebruikt u om instellingen te bevestigen. Naast dat u met de enter
toets een instelling bevestigd, gaat u door op de enter toets te drukken automatisch naar de volgende
instelling.
Speed toetsen
Met de speed toetsen kunt u de trainingssnelheid instellen. Ook kunt u met deze
toetsen tijdens het programma de snelheid aanpassen.
Incline toeten
Met de incline toetsen kunt u de hellingshoek bepalen. U heeft hiervoor een up en
een down toets.
Sneltoetsen
Sneltoetsen zitten boven de hellingshoek en snelheidspijltjes en kunnen u direct
naar een bepaald tempo/helling brengen. Dit zal het voor u makkelijker maken tot uw ideale instelling te
komen. Bij de snelheid kunt u direct kiezen voor 3km, 6km of 9km en bij de hellingshoek kunt u kiezen voor
direct 2%, 4% of 6%.
Cijfertoetsen
Onder de elke programmatoets ziet u een cijfer staan. Wanneer u gegevens aan het
instellen bent kun u met de cijfertoetsen snel en gemakkelijk naar de juiste waarde. Wanneer u bijvoorbeeld
uw gewicht in dient te stellen en u weegt 80 kg. Dan drukt u simpelweg eerst op de toets Fatburn (cijfertoets
8) en vervolgens Manual (Cijfertoets 0).
Start
De start toets gebruikt u wanneer u de training wilt starten. Dit kan nadat u alle
instellingen heeft doorlopen. Of direct na het kiezen van een programma wanneer u niets wenst in te stellen.
Stop/Reset
De stop/reset toets heeft meerdere functies.
Wanneer u tijdens een programma op de stop toets drukt pauzeert het programma voor 5 minuten. Als u uw
training wilt vervolgen drukt u op de start toets of begint u weer met lopen. Wanneer u nogmaals op de stop
toets drukt in de pauze stand, stopt het programma en keert u terug naar het hoofdmenu.
Wanneer u de stop/reset toets 3 seconden vasthoudt volgt er een complete reset.
3
Advertenties
Inhoudsopgave
