Inhoudsopgave
Advertenties
Display
Met de display toets kunt u de weergave op het led scherm aanpassen. U kunt kiezen uit:
•
Track:
Het knipperende lampje geeft aan waar in uw training u bent en dat wordt weergegeven
in een ronde. Elke ronde is 400meter.
•
Incline:
Hier wordt de hellingshoek weergegeven.
•
Profile:
Hier wordt het programma weergegeven in kolommen.
In het midden van het scherm kunt u kiezen (door op de knop 'display' te drukken) voor:
Tijd, Afstand, Kilo Calorieen en Hartslag of
•
Hellingshoek, Mets (Aantal malen zuurstof dat meer nodig is dan in ruststand), Pace (tijd die u zou
•
lopen zonder weerstand door hellingshoek), Snelheid
In het display in het midden ziet u ook een balk met een percentage en een hartje. Dit is het percentage van
de maximale hartslag die u loopt (tussen de 50% en
90%).
Fan
U kunt tijdens de training de ventilator aanzetten voor de nodige verkoeling. Door
op de knop FAN te drukken links boven op het display zal de ventilator aan gaan.
Uitschakelen
Wilt u de computer uitschakelen kunt u de knop onderaan de motorkap aan de voorkant van het model
omschakelen. U kunt ook een gedurende 30 minuten het
toestel niet gebruiken, waarnaar de computer zichzelf in een slaapstand zal zetten.
Gebruik hartslagband/sensoren
Om uw hartslag te meten tijdens de training kunt u de handvatten vasthouden, of de borstband gebruiken.
Sensoren
Op de handvatten ziet u aan weerszijde metalen plaatjes die dienen als sensoren voor de hartslag. Wanneer u
de sensoren vathoudt zal de hartslag worden
weergegeven. Echter zal de weergave niet zo precies zijn, als waneer u een de hartslagband gebruikt. Bij de
hartslagprogramma's HR1 en HR2 dient u altijd de hartslagband te gebruiken.
Borstband
Zorg ervoor dat de borstband de juist maat heeft. De borstband dient niet te strak te zitten, omdat dat
onprettig kan zijn tijdens de training en omdat het kan gaan
knellen. Ook dient de borstband niet te los te zitten, omdat deze dan af kan zakken en omdat de hartslag dan
minder goed opgepakt kan worden.
4
Advertenties
Inhoudsopgave
