Inhoudsopgave
Advertenties
Om de doelwaarde in watt tijdens de training aan te passen gebruikt u de verhoog- ( ) of verlaagtoets ( ) of de toet-
sen voor het verhogen of verlagen van de weerstand.
TARGET-waarde te knipperen. Druk indien nodig op de verhoog- ( ) of verlaagtoets ( ) of de toetsen voor het
verhogen of verlagen van de weerstand om de WATTS TARGET-waarde aan te passen.
Van trainingsprogramma veranderen tijdens een training
Via de console kunt u vanuit een actieve training een ander trainingsprogramma starten.
2. Druk op de verhoog- ( ) of verlaagtoets ( ) om het gewenste trainingsprogramma te kiezen, en druk op OK.
3. Druk op de verhoog- ( ) of verlaagtoets (
4. Druk op de verhoog- ( ) of verlaagtoets ( ) om de waarde voor de training in te stellen.
5. Druk op OK om de actieve training te stoppen en de nieuwe training te starten.
Pauzeren of stoppen
De console wordt in de pauzestand gezet als de gebruiker tijdens een training stopt met trappen en op PAUSE/END drukt,
of wanneer er gedurende 5 seconden geen toerentalsignaal meer is (gebruiker trapt niet). De console doorloopt een reeks
berichten die om de 4 seconden veranderen:
- WORKOUT PAUSED (Training op pauze gezet)
gaan - indien een crosstrainer)
- PUSH END TO STOP (Druk op END om te stoppen)
Tijdens een onderbroken training kunt u de verhoog- en verlaagtoetsen gebruiken om handmatig door de resultaten te
navigeren.
2. Om uw training voort te zetten drukt u op OK of begint u te trappen.
Om de training te stoppen drukt u op de PAUSE/END-toets. De console wordt in de Resultaten/Afkoel-modus ge-
plaatst.
Resultaten/Afkoel-modus
teld vanaf 03:00. Tijdens deze afkoelperiode verschijnen de trainingsresultaten op de console. Alle trainingen, behalve
Quick Start, hebben een afkoelperiode van 3 minuten.
Op het lcd-scherm worden de huidige trainingswaarden weergegeven in drie kanalen. Druk op de toetsen Links ( ) of
Rechts (
a.)
TIJD (totaal), AFSTAND (totaal) en CALORIEËN (totaal)
b.)
SNELHEID (gemiddeld), TPM (gemiddeld) en HARTSLAG (gemiddeld)
c.)
TIJD (gemiddeld), NIVEAU (gemiddeld) en CALORIEËN (gemiddeld).
a.)
TIJD (totaal), AFSTAND (totaal) en CALORIEËN (totaal)
-
31
Advertenties
Inhoudsopgave
