Inhoudsopgave
Advertenties
Geeft afwisselend gedurende 3 seconden de naam van de geselecteerde atleet en het daadwerkelijk gekozen
trainingsprogramma weer.
13. Weergave "Programmalooptijd".
Totale looptijd van het eigenlijke trainingsprogramma.
14. Weergave "Energieopname".
Toont de tot op heden verbruikte energie in kilocal.
15. Display "Trainingsindex" weergeven
Index voor de totale effectieve stroom die nu door het lichaam stroomt
16. Weergave "Volgorde"
Weergave van het werkelijke volgnummer en het totale aantal sequenties in het doorleefde programma -
weergave van de frequentie/modulatie van de huidige lopende sequentie.
17. Weergave "Sequence Running Time".
Resterende looptijd van de actuele sequentie.
18. Weergave "Herhalen".
Nummer van de resterende herhalingen in de oefenmodus.
19. Display "Training Info" weergeven.
Weergave van trainingsinformatie.
20. Knop "Pauze".
Onderbreek de terugwijkende training.
21. Knop "Stop".
Stop de terugwijkende training.
22. Weergave "Intensiteit".
Geeft de ingestelde hoofdintensiteit weer.
5.1 Training met de StimaWELL® EMS
Als de StimaWELL® EMS eenmaal operationeel is zoals beschreven in hoofdstuk 3, kunt u beginnen met de
training. Het wordt aanbevolen om voor elke atleet een persoonlijk profiel aan te maken waarin zowel de
instellingen voor het StimaWELL® EMS-apparaat als de voortgang van de training worden opgeslagen. Zodra
een atleet profiel is aangemaakt kan het eenvoudig worden geselecteerd voor toekomstige sessies. De
opgeslagen instellingen worden automatisch geladen, zodat de training zonder vertraging en zonder
tijdrovende voorbereidingsactiviteiten kan starten. Als alternatief kunt u voor elke sporter een persoonlijke
trainingskaart aanmaken en het verloop van de trainingssessies verder vereenvoudigen. Alles wat u in dit
verband moet weten is te vinden in hoofdstuk 9. Hoe u een sportprofiel aanmaakt wordt uitgelegd in paragraaf
9.3 en meer informatie over het aanmaken van trainingskaarten vindt u in paragraaf 9.3.3.3 en 9.5
De training begint met het geselecteerde programma. Hoe u het programma wijzigt, wordt in hoofdstuk 7
beschreven. Draai de draaiknop/drukcontroller met de klok mee om de training te starten en de intensiteit te
verhogen. Door de draaiknop/drukregelaar linksom te draaien, vermindert de intensiteit. De werkelijke
Advertenties
Inhoudsopgave
