Inhoudsopgave
Advertenties
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro heeft vijf standaard tempozones die u kunt gebruiken of
u kunt uw eigen tempozones bepalen.
Tempozones zijn beschikbaar voor hardlopen.
Tempozones instellen
Stel uw activiteitspecifieke tempozones in via de instellingen onder Training »
Intensiteitszones » Geavanceerde zones.
1. Tik op Hardlopen of druk op de middelste knop.
2. Veeg of druk op de onderste knop en selecteer tempozones.
3. Veeg omhoog/omlaag of druk op de bovenste of onderste knoppen druk op de middelste
knop als de tempozone die u wilt wijzigen gemarkeerd is.
4. Selecteer uw nieuwe tempozone door omhoog/omlaag te vegen of door op de onderste
of bovenste knoppen te drukken.
5. Druk op de middelste knop om de nieuwe tempozonewaarde te selecteren.
6. Veeg naar rechts of houd de middelste knop ingedrukt om de weergave voor de
tempozones te verlaten.
3.18.2.1. Tempozones gebruiken tijdens het sporten
Wanneer u een oefening vastlegt (zie 3.28. Het vastleggen van een oefening) en tempo hebt
geselecteerd als intensiteitsdoel (zie 3.28.1. Doelen gebruiken tijdens het sporten), wordt een
tempozonemeter, verdeeld in vijf secties, weergegeven. Deze vijf secties worden
weergegeven rond de buitenste rand van het sportmodusdisplay. De meter geeft de
tempozone aan die u als intensiteitsdoel hebt gekozen door de betreffende sectie te doen
oplichten. Het pijltje in de meter geeft aan waar u zich binnen het bereik van de zone bevindt.
Uw horloge waarschuwt u wanneer u de geselecteerde streefzone bereikt. Tijdens het
trainen vraagt het horloge u om te versnellen of te vertragen als uw tempo buiten de
geselecteerde streefzone ligt.
Bovendien is er een speciale display voor tempozones in de standaardweergave van de
sportmodus. De zoneweergave toont in het middelste veld uw huidige tempozone, hoe lang
u in die zone bent geweest en hoeveel u in tempo van de volgende, hogere of lagere, zones
verwijderd bent. De middelste balk licht ook op, wat aangeeft dat u in de juiste tempozone
aan het trainen bent.
28
Advertenties
Inhoudsopgave
