Inhoudsopgave
Advertenties
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro
3. Tik op uw selectie of druk op de middelste knop.
4. Veeg om de weergave met de HR-zones af te sluiten naar rechts of houd de middelste
knop ingedrukt.
3.18.1.1. HR-zones gebruiken tijdens het sporten
Wanneer u een oefening vastlegt (3.28. Het vastleggen van een oefening) en een hartslag
hebt geselecteerd als intensiteitsdoel (zie 3.28.1. Doelen gebruiken tijdens het sporten), wordt
een HR-zonemeter, verdeeld in vijf secties, weergegeven rond de buitenrand van de
sportmodusweergave (voor alle sportmodi die HR ondersteunen). De meter geeft aan in
welke HR-zone u momenteel traint door het overeenkomstige gedeelte te verlichten. Het
pijltje in de meter geeft aan waar u zich binnen het bereik van de zone bevindt.
Uw horloge waarschuwt u wanneer u de geselecteerde streefzone bereikt. Tijdens het
trainen vraagt het horloge u om te versnellen of te vertragen als uw hartslag buiten de
geselecteerde streefzone ligt.
Bovendien is er een speciale weergave voor HR-zones in de standaardweergave van de
sportmodus. De zoneweergave toont in het middelste veld uw huidige HR-zone, hoe lang u in
die zone bent geweest en hoe ver u in hartslagen per minuut van de volgende, hogere of
lagere, zones verwijderd bent. De achtergrondkleur van de balk geeft ook aan in welke HR-
zone u aan het trainen bent.
In het oefenoverzicht krijgt u een uitsplitsing van hoeveel tijd u in elke zone hebt
doorgebracht.
3.18.2. Tempozones
Tempozones werken net als hartslagzones, maar de intensiteit van uw training is gebaseerd
op uw tempo in plaats van op uw hartslag. De tempozones worden, afhankelijk van uw
instellingen, weergegeven als metrische of imperiale waarden.
27
Advertenties
Inhoudsopgave
