Inhoudsopgave
Advertenties
Hoe kunt u de interval gebruiken:
*
Tijdens de intervaltraining gebruikt u het intervalscherm om te voorkomen dat
u de start/stop-handeling met de reset verwart.
1.
Het interval instellen.
Schakel over naar Sportmodus door het interval te selec-
teren van de Optiemodus "De trainingsfunctie instellen".
2.
Druk op de MODE2 knop totdat het "INT" symbool wordt
weergegeven op de onderste display.
Schakel naar onderste scherm :
3.
Druk op de SSS knop om de aftelintervalmeting te starten.
Start een zeer intensieve oefening.
Het aftellen van de intervaltijd wordt getoond.
Intervalmeting starten :
*
Gebruik de
SSS knop om het interval te starten/stoppen, zelfs wanneer
de automatische START/STOP-functie is ingeschakeld (
branden). Om de intervalmeting te starten, drukt u op de SSS knop
terwijl het interval getoond wordt op de onderste display. Door op de
SSS knop te drukken terwijl het interval getoond wordt, zal het starten/
stoppen van de meting in het polshorloge niet worden beïnvloed. De meting van de verstreken
tijd in het polshorloge zal starten op het moment dat het interval start, wanneer de automati-
sche START/STOP-functie is uitgeschakeld (
4.
Als het interval terug naar nul aftelt zal het automatisch gaan staan in de stand
van de hersteltimer die optelt totdat het volgende interval klaar is.
Als de intervaltijd de vooraf ingestelde tijd bereikt, zal een alarm klinken en
verschillende gemiddelde waarden en maximale waarden zullen worden getoond
in de volgorde die wordt weergegeven in de onderstaande afbeelding; daarna
zal de hersteltijd starten met optellen. Op dit moment neemt het polshorloge de
rondegegevens automatisch op. Meting voor elke tijdsperiode in de hersteltijd
terwijl u ontspant en bijkomt van de inspanning.
Intervaltijdfinish
Piep
Gemiddelde
hartslag
Gemiddelde snelheid
Gemiddelde cadans
2,5 sec
Maximale
hartslag
Aantal intervallen
MODE2
SSS
staat uit) en de meting is gestopt.
Maximale snelheid
Maximale cadans
Rijafstand in het interval Hersteltijd (optellen)
Hartslag
Huidige snelheid
Cadans
Intervaltijd
gaat
Intervaltijd (aftellen)
Huidige snelheid
Cadans
2,5 sec
Hartslag
NL-33
Vervolgd
Advertenties
Inhoudsopgave
